Есть вопросы? Спросите у нас в разделе "Ответы"

Как научить ребенка сидеть: 8 способов

Рубрика: Ребенок

Молодые родители часто задумываются о том, как научить ребенка сидеть. Обычно это происходит в полгода при условии, что малютка активен и здоров. Но чтобы он смог это делать самостоятельно, необходимо проявить заранее заботу о его хорошем мышечном тонусе. Для такого важного навыка есть специальный комплекс упражнений.

как научить ребенка сидеть

Когда ребенок начинает садиться?

Для того чтобы не поторопить события, следует убедиться, что ребенок готов к новому этапу своего развития. Можно приступать к обучению малыша, если он в 5 месяцев может делать следующие движения:

  • долго лежать на животике с приподнятой верхней частью туловища с упором на ручки;
  • уверенно перекатываться из стороны в сторону;
  • быть активным и жизнерадостным.

При низком мышечном тонусе деткам садиться категорически запрещено, иначе нагрузка полностью ляжет не на мышечный корсет, а на позвоночник. Это может привести к его искривлению или разного рода повреждениям.

Готовность младенца можно проверить, посадив и обложив его подушечками со всех сторон. Если в таком положении он не в состоянии держать спинку ровно, заваливается на бок или сгибается вперед, то это признак того, что он совершенно не готов к освоению нового навыка.

Мальчики учатся сидеть раньше девочек. Их можно приучать к этому на 5 месяце. Девочек садят только тогда, когда им исполнится полгода, чтобы не спровоцировать загиб матки. Если малыш ослаблен, то ему рекомендуется делать массаж и укреплять мышцы при помощи специальных упражнений. Такие мероприятия будут помогать малютке учиться самостоятельно садиться, как только он окрепнет.

Признаки, что ребенок готов

В полугодовалом возрасте ребенок уже уверенно подтягивается, хватаясь за мамины руки. При этом он пытается присесть. Но это не означает, что он готов садиться. Это показатель хорошо развитого хватательного рефлекса. Он будет держаться не только за мамины пальцы, но и за все, что ему протягивают. Родители часто не совсем правильно оценивают такую врожденную особенность грудничка и интенсивно начинают его присаживать.

Не рекомендуется спешить в этом вопросе, потому что деткам следует садиться, когда они физиологически к этому созреют. Вся активность малыша связана со способностью удержать равновесие. Умение сидеть, как и все другие навыки крупной моторики, вырабатывается последовательно.

В 6 месяцев ребенок уже опирается на одну, а чаще на две ручки. И хотя он постоянно заваливается набок и еще не держит равновесия, это уже признак того, что малыш готов понемногу садиться, но только с маминой помощью, которая заключается в подтягивании его за ручки. В этом возрасте грудничка можно уже сажать, но только на короткий период времени. Для разминки достаточно нескольких минут.

В 7 месяцев малыш садится без опоры на ручки. Он ведет себя более уверенно. У него получается поворачивать корпус в разные стороны, и при этом он не теряет равновесия. Он, опираясь на руки, встает из положения лежа. Это говорит о том, что малышу требуются специальные занятия, чтобы он начал сам самостоятельно сидеть в 7 месяцев.

В 8 месяцев грудничок легко поднимается, чтобы сесть, из любой позиции. Он уверенно проделывает необходимые движения и активно меняет свое положение.

Нет определенного возраста, в котором малыш обязательно должен сидеть. Научить ребенка сидеть в 6 месяцев можно, но если у него это получится на два месяца позже, то это является тоже нормальным показателем. Важно помнить, что больше часа грудничка нельзя держать в сидячем положении. Если у него не получается выполнить такое действие, категорически нельзя долго его возить в коляске сидя.

Если ребенок уверенно лежит на животе длительное время, то это отличный знак, что он готов и можно начинать учить ребенка садиться.

Как научить?

как научить ребенка сидеть при помощи фитбола

Иногда бывает так, что ребенку удается сидеть, но он с трудом занимает это положение и не удерживается в сидячей позе. В таком случае необходимо помочь ребенку научиться сидеть. Для этого существуют восемь способов:

  1. Подтягивания. Они помогают быстро развивать мышцы пресса. Из положения лежа надо приподнимать малыша за ручки, но не усаживать. Сначала приподнять, затем опустить. Рекомендуется делать так несколько раз подряд.
  2. Отжимания. Из положения лежа на животике надо приподнимать малыша, давая ему возможность опираться на свои ручки, зафиксировав в верхней точке на пару секунд.
  3. Укрепление спины и шеи. Чтобы малыш начал быстрее садиться, следует укреплять мышечный корсет. Когда он лежит на животике, надо просунуть одну руку под грудную клетку ребенка, а другую между его ножек так, чтобы они упирались в живот взрослого. Его головка должна слегка откидываться назад, а мышцы спины и ягодиц напрягаться.
  4. Запоминание положения. Повтор любого упражнения позволяет ребенку запомнить движение.
  5. Тренировка усидчивости. Важно вырабатывать у малыша это качество, так он быстрее будет запоминать все необходимые движения.
  6. Наклоны. Они помогают грудничку научиться держать равновесие. Следует включить в занятия наклоны вперед и в стороны.
  7. Водные процедуры. Чтобы правильно научить ребенка сидеть, необходимо равномерно тренировать мышцы всего тела, а это возможно только в воде. В таком случае нагрузка на позвоночник будет минимальная. Если есть возможность, можно записаться в детский бассейн. Если нет, то заниматься водной гимнастикой дома в ванной. Важно, чтобы упражнения были подобраны педиатром.
  8. Упражнения на фитболе. Дети любят такой вид активности. Усаживая малыша на мяч, придерживайте его за туловище, а не за конечности, чтобы не навредить ему.

Выполняя такие задания с грудничком, необходимо разговаривать и играть с ним, чтобы все действия вызывали у него положительные эмоции. Нельзя делать резких движений, все упражнения надо проводить плавно.

Можно ли быстро научить ребенка сидеть?

Современные дети развиваются быстрее, чем это было в прошлом столетии. Многие молодые родители стремятся к тому, чтобы их малыши начали выполнять подобные действия  пораньше. Но нужно ли это делать? Ничего страшного нет в том, что малыш не умеет сидеть в 5-6 месяцев. Лучше проконсультироваться с педиатром, который посоветует правильные упражнения и постараться научить ребенка сидеть самостоятельно.

Необходимо помнить о том, как важно рассчитать нагрузку, потому что позвоночник младенца еще слишком слаб. Рекомендуется начинать с занятий продолжительностью в 3 минуты, увеличивая время каждый день еще на пару минут. Но, если чувствуется, что ребенок устает и не хочет больше сидеть, не следует сажать его насильно. Лучше будет добавить лишние 2 минутки на следующий раз.

Причины, по которым ребенок не садится

С каждым месяцем двигательная активность малыша будет расти. Он и без взрослых сам начнет предпринимать попытки сесть. Это происходит благодаря его врожденному любопытству к познанию окружающего мира. Но если пошел шестой месяц, а грудничок не проявляет энтузиазма и его родителям трудно научить малыша сидеть, то стоит задуматься, все ли в порядке с ним.

Необходимо обратиться за консультацией к врачу. Возможно, обследование покажет одну из причин такого поведения:

  • слабый мышечный тонус нижних конечностей;
  • дистрофию мышц;
  • скелетную аномалию;
  • рахит;
  • лишний вес;
  • родовую травму.

Если у малыша нет каких-либо отклонений, то не рекомендуется форсировать события. Если он научится ползать раньше, чем сидеть, то в этом ничего страшного нет.

Обращение к педиатру поможет молодым мамам и папам определиться, как научить ребенка сидеть. Важно обучение проводить каждый день и тогда будет быстрый хороший результат уже в 7 месяцев. Начинают такие занятия для мальчиков раньше, чем для девочек.

Автор: Эллада Ионова,
специально для Mama66

Полезное видео о том, как научить ребенка сидеть

Эллада Ионова
Автор портала Mama66.ru
Закончила институт иностранных языков. Работает преподавателем. Имеет диплом медсестры. Интересы: чтение, путешествия и написание статей по медицинской тематике.
    Свежие вопросы на сайте
    3 комментария
    • 23 сентября 2018 в 19:06

      Ребят мой сидел в подушках с полугода. Кстати быстро так укрепилась спина , это как хороший тренажер. Я рекомендую делать как я.

    • 13 сентября 2018 в 06:22
      Ядвига 9 лет
      Фарид 1 год 10 м.

      У меня двое детей, ни с одним я специальные упражнения не делала. Так, только легкий массажик. Но когда приходила пора малышам садиться, я сажала себе на колени, либо в мягкую подушку. С чуть старшим возрастом убирала поддержку для спины держала за ручки, ставила в ходунки. И проблем ни с одним, ни с другим ребенком не было. Не надо пускать все на самотек , если видите что пора садиться а ребенок не сидит, нужно обращаться к специалистам за помощью. А пока есть время до этого подготавливать малыша , чтобы он сел со временем сам без помощи врачей.

    • 12 сентября 2018 в 14:08

      Мы с малышом с трёх месяцев ежедневно делали ЛФК (научил инструктор) до года. Но сел он только в семь месяцев, зато пополз, причём очень уверенно, в 5,5 месяцев. Думаю, упражнения всё-таки нам очень помогли. Не могу не привести пример, потому что сама удивлена им: у родственницы — молодой мамы, сын пошёл ножками в 7,5 (!) месяцев. Он такой маленький, шустрый и ходит легко и естественно. Честно, я в шоке, тем более мой сын пошёл в год и два.