Дынная диета

Рубрика: Диеты

Дынная диета применяется для очищения организма, повышения сексуальности и уменьшения отечности.

Завтрак: 400 г очищенной дыни, нарезанной ломтиками.

Перекусить: 200 мл кефира.

Обед: 400 г очищенной дыни, 200 г отварного риса, стакан зеленого чая.

Полдник: Ломтик черного хлеба с растительным маслом, чай.

Ужин: 200 г риса, гречки, перловки, картофеля, к гарниру сырой салат и 200 г отварного мяса, птицы, курицы.

Ожидаемый эффект: очищение кишечника, улучшение настроения, цвета лица. Вы потеряете до 3 кг за неделю.

Один комментарий
  • 04 июля 2016 в 13:51

    Скоро начнется сезон бахчевых, и можно будет попробовать похудеть с помощью дыни. На меня дыня всегда действует как мягкое слабительное, она действительно очищает кишечник. Судя по предлагаемому меню этой диеты, особо голодать и не придется — и крупы, и овощи, и мясо можно кушать. И считаю, что сбрасывать по 3 кг в неделю — это оптимальный вариант, не опасный для здоровья.