Фитнес

Упражнения после родов или как безопасно и эффективно вернуться в форму

Рубрика: Фитнес

Упражнения после родов помогут женщине прийти в форму. Начинать занятия можно, если это одобрил гинеколог. Главное в физических нагрузках после родов — умеренность и регулярность.

Читать полностью