мы с мужем начали через месяц, 1-ый раз - ацкая боль, 2-ой раз мне было даже страшно начинать, но было уже намного лучше, а потом становилось всё лучше и лучше, по результату могу сказать что после родов я стала получать гораздо большее удовольствие от секса.