Подписывайтесь на наш канал в "Яндекс Дзен"

5 правил успешного грудного вскармливания

9 месяцев ожидания, первая встреча и самые волнительные первые недели позади… Казалось бы, жизнь семьи в новом составе начинает налаживаться, но однажды утром мама просыпается в панике: грудь совершенно мягкая, без привычного чувства распирания –  нет прилива молока!  А малыш истошно кричит, берет грудь и бросает, опять плачет, ведет себя крайне тревожно и совсем не успокаивается. Ни частое прикладывание, ни смена груди и позы для кормления, никакие отвлекающие маневры не помогают успокоить явно голодного малыша.  В такие минуты полного отчаяния многие мамы спешно отказываются от грудного вскармливания, заменяя грудное молоко детской смесью, в надежде как можно скорее вернуть семье спокойствие.

Но прежде чем принимать кардинальные решения, которые могут негативно сказаться на здоровье малыша, необходимо приложить максимум усилий, чтобы попробовать сохранить лактацию и увеличить количество грудного молока. И если есть решительный настрой кормить грудью и как можно дольше – все проблемы решаемы!

Действительно мало?

Прежде чем паниковать, убедитесь в том, что грудного молока действительно не хватает. Самый простой способ – провести «тест на мокрые пеленки».  Снимите на сутки с крохи памперс и просто считайте количество мочеиспусканий. Если в течение суток вы насчитали их 10 и более – все переживания напрасны! Возможно, неспокойное поведение малыша обусловлено элементарным лактационным кризом. Ребенок подрос – ему свойственны резкие скачки в развитии –  и просто хочет большую порцию молока, однако молочные железы при этом не успели быстро подстроиться под новые возросшие потребности грудничка. Малышу приходится просить покушать чаще всеми доступными ему методами, и сосать дольше. Изрядно стараясь и не получая желаемого, малыш ведёт себя беспокойно и сердится. Традиционно лактационные кризисы бывают на 3–6 неделе, далее в 3 и 6 месяцев.

Как наладить грудное вскармливание, если мало молока?

На самом деле, причин нехватки молока может быть множество. Это и лактационные кризы, и неправильная организация грудного вскармливания: влияет все, даже настрой мамы. Для увеличения лактации и успешного грудного вскармливания просто стоит придерживаться следующих рекомендаций:

1. Долой режим!

Прикладывайте малыша к груди по требованию. Не пытайтесь, особенно в первые полгода жизни ребенка, выдержать 2 или 3 часа между кормлениями, молочные железы работают по принципу «спрос рождает предложение»: сколько ребенок высосет молока, столько и прибудет к очередному кормлению.

2. Организуйте ночные кормления

Особенно опасно отсутствие ночных и утренних прикладываний, ведь именно в это время в организме женщины вырабатывается максимальное количество окситоцина и пролактина – гормонов, отвечающих за лактацию. Попробуйте наладить совместный сон –  тогда еда всегда будет «под рукой» у малыша, а мама сможет полноценно выспаться и отдохнуть. Если ребенок спит всю ночь, не просыпаясь, не будите его, а просто предложите грудь – груднички даже во сне не прочь подкрепиться.

3. Настрой решает все!

Возьмите себя в руки, успокойтесь, расслабьтесь и думайте только о себе и малыше. Помните, что стрессы сильно влияют на лактацию. Гормоны стресса блокируют гормон окситоцин, от которого зависит выделение молока из груди. При стрессе молоко в груди есть, но оно «закрыто» в молочных протоках, а это значит, что малышу просто невозможно оттуда его достать. Кроме того, чтобы лактация была успешной, кормящей маме обязательно необходим отдых. Важно не только отдыхать физически, но и получать положительные эмоции.

4. Не забывайте правильно питаться

Традиционные шутки на тему холодного утреннего чая молодой мамы, увы, отражают действительное отношение к питанию большинства новоиспеченных мам. И здесь важно помнить: без рационального полноценного питания не может быть хорошей лактации. Необходимо, чтобы пища была сбалансированной и полезной, поскольку от этого зависит количество и качество молока.

5. Чай для усиления лактации

Для дополнительной стимуляции лактации и увеличения количества грудного молока пейте как можно больше жидкости и замените свой привычный чай на специальный чай для кормящих мам, например, «ЛактоМама» от компании Эвалар. Это 100% натуральное средство, в составе которого только травы, собранные или специально выращенные в экологически чистых предгорьях Алтая без использования химикатов и пестицидов:

  • Крапива двудомная – известна своим выраженным кровоостанавливающим свойством, которое так необходимо женщине после родов, усиливает сократительную деятельность матки, значительно усиливает лактацию.
  • Плоды фенхеля –  усиливают выработку молока, улучшают аппетит и способствуют уменьшению вздутия живота у ребенка.
  • Мелисса – увеличивает выработку грудного молока и обладает легким релаксирующим действием
  • Душица –  стимулирует лактацию

Чай «Эвалар БИО ЛактоМама» следует принимать 2 раза в день, каждый раз заваривая один фильтр-пакет на 200 мл кипятка. Через 10 минут вкусный ароматный напиток готов к употреблению!

Достоинства Чая «Эвалар БИО ЛактоМама» :

  • Травяной комплекс проходит специальную антимикробную обработку, которая одновременно обеззараживает растительное сырье и ферментирует его, повышая полезность готового продукта.
  • Для наилучшего сохранения целебных свойств, тонкого вкуса и аромата травяного чая каждый фильтр-пакет индивидуально упакован в многослойный защитный конверт.
  • Чай «Эвалар БИО ЛактоМама» выгоднее аналога по цене.*

Грудное вскармливание – это невероятная польза для здоровья малыша и мамы, это тесная связь, которая заложит крепкий фундамент в отношениях. Это самые нежные минуты невероятной близости, которые навсегда останутся в памяти.

На правах рекламы, Эвалар

БАД. Не является лекарственным средством

*По данным ЗАО «Группа ДСМ» по итогам 1 квартала 2018 года средневзвешенная розничная цена за упаковку БАД «Чай ЭВАЛАР БИО ЛактоМама» в форме фильтр-пакетов № 20 производства компании «Эвалар» на 33% ниже, чем у аналога. Аналог выбран по форме выпуска и оказываемому действию.

    Свежие вопросы на сайте
    5 комментариев
    • 06 августа 2018 в 15:45

      После родов тоже переживала, что мало молока. Наверное, это проблема всех кормящих мам) Во-первых, чтобы понять хватает ребенку или нет, надо взвешивать малыша: в роддоме есть специальные точные весы (до кормления без подгузника и после кормления без подгузника). Сразу после кормления надо пить чистую воду. Можно чай некрепкий, настой шиповника. Поначалу я заставляла себя пить, т.к. не привыкла много пить. Потом все наладилось. Совсем необязательно покупать дорогие чаи: так ответила акушер-гинеколог в роддоме, т.к. эффект такой же как от простой чистой воды. Также мне помогало перед кормлением прогревать грудь под душем.

    • 02 августа 2018 в 16:02

      Добрый день, милые мамы! Я тоже мама и хочу поделиться с молодыми мамами информацией о грудном вскармливании. Согласна с автором статьи в том, что грудное вскармливание- это польза для малыша и мамы. Во-первых, потому что сама Природа позаботилась об этом: ведь в молоке мамы должно быть всё необходимое для полноценного развития ребенка. Во-вторых, ГВ напрямую влияет на интеллект ребенка. Так сказал мне хороший доктор, который 43 года работал детским врачом в детской больнице. И в-третьих, это мощная связь мамы и ребенка ( думаю, любая мама, которая прикладывает ребенка к груди, меня поддержит). Хочу ещё обратить внимание мам, которые прикладывают ребенка к груди: очень важно чтобы ребенок во время кормления грудью мог трогать ручками мамину грудь, волосы, держать маму за палец, т.к.это способствует развитию мелкой моторики и, следовательно, полушарий головного мозга.
      Я кормила грудью своего ребенка до трёх лет, сейчас много спорят по поводу продолжительности грудного вскармливания: кто-то говорит что достаточно и девяти месяцев. Молоко пришло на третий день после родов, я беспокоилась, что не в первый день, сказала супругу. Он привез мне в роддом мёд, грецкие орехи и сгущённое молоко. Я сделала себе большую кружку зелёного чая и добавила в него мёд, сгущённое молоко и орехи. О! Молока прибыло столько, что я не знала куда его девать! На протяжении трёх лет его было в достаточном количестве.
      Хочу обратить особое внимание мамочек, которые по какой-то причине испытывают нехватку молока: очень важен эмоциональный фон кормящей мамы! Если мама нервничает, то ребенку это обязательно передается, поэтому он капризничает и может даже отказаться от груди! Если у мамы стресс, то молока может быть мало.
      Прикладывать ребенка к груди нужно по требованию, на ночь положить с собой, дать грудь, ребенок скоро уснёт, мама сможет отдохнуть и ребенок будет спать спокойно. Днём так же, мама ложится отдыхать, а ребенок рядом, возле груди. Так вырабатывается режим, что позволяет маме отдыхать и ребенок будет спокойнее.
      Важно полноценное, сбалансированное и разнообразное питание, включающее свежие овощи, зелень, фрукты ( желательно со своей грядки или покупать у людей, которые сами выращивают ), мясо, рыбу, яйца и т.д.
      Моя сестра в период кормления грудью, включала в рацион морс из облепихи, грецкие орехи.
      В этой статье много полезных советов, пробуйте, подбирайте то, что подойдёт именно вам и наслаждайтесь материнством, ведь детки очень быстро растут!

    • 01 августа 2018 в 16:27

      Дело может быть даже не в том, что мало молока и малыш не наедается, молоко может быть как вода, нежирным и происходит это на фоне стресса. У меня мало того что были тяжёлые роды, да ещё и муж, решив что ребёнок слишком тяжёлая обуза для него ушёл, когда дочке не было и 2-х недель. Молоко у меня стало не только пропадать, а ещё и «по качеству» ухудшилось. Сходила к педиатру, молоко взяли на анализ и выяснили почему у меня дочка не поправляется и кричит постоянно. К медицинским методам прибегать не стала, а помогла мне моя бабуля. Рецепт простой, молодая мама должна выпивать 2-3 литра цельного молока в сутки. ( кипятить обязательно!!!!!). Не можете переносить слишком жирное — разбавляйте водой и пейте. Объём молока у меня увеличился уже через неделю, я стала как «корова-рекордсменка», могла и ещё пару детей свободно выкормить. И дочка вес набрала быстро, и капризничать перестала.

    • 06 августа 2018 в 14:26

      Вообще рассказы про жидкое молоко — миф. Есть переднее молоко, которое утомляет жажду ребёнка, есть заднее молоко, более жирное, до него малыш добирается после того, как выпьет переднее. И у всех женщин так. Когда слышу рассказы свекрови, о её подруге у которой молоко шло как вода и пришлось кормить сыновей коровьим, мне становится жалко эту женщину, она не знала, что если сцедить более жидкое, дальше будет более жирное. Ещё лактации зависит от прикладывать к груди, у ребёнка нижняя губка должна быть вывернута наружу, как бы обхватывать грудь. И при правильном прикладывании мама не должна испытывать дискомфорт. Своего сына кормлю уже 2,5 года, нам обоим от этого хорошо, мне нравится, что ребёнок спит с нами, не приходится ночью вставать, очень тесный контакт с сыном, гв успокаивает. И я заметила, что многие мамы на подсознательном уровне не хотят кормить, у них нет настроя и желания, вот и ищут причины, в итоге в 2-3 месяца переводят ребёнка на смесь, а потом говорят не было молока. А был или лактационный криз или нужно было прикладывания отрегулировать, почаще грудь давать.

    • 06 августа 2018 в 14:28

      Т9 телефона наделал ошибок. Вместо утомлять — утолять. И лактация зависит от техники прикладывания к груди.