Есть вопросы? Спросите у нас в разделе "Ответы"

Елена Малышева рассказала, как похудела на 10 кг

Простая методика ведущей помогла ей добиться внушительных результатов и сменить имидж.


Зрители программы «Жить здорово» заметили, что в последнее время ее бессменная ведущая Елена Малышева кардинально сменила имидж.

«Когда у тебя есть лишний вес, то многие удовольствия жизни заменяет еда. А вот когда ты худеешь, то к тебе удовольствия возвращаются. Одеваться — это одно из главных женских удовольствий. Вот я его и получаю по полной программе»,

– заявила Елена.

Малышева рассказала, что похудеть ей помогла несложная методика дробного питания. Смысл в том, чтобы за один раз съедать такую порцию еды, которая помещается в стакан.

Малышева говорит, что желудок такого же объема, как и стакан. Если человек употребляет больше пищи, то орган начинает растягиваться, а для чувства насыщения требуется все больше и больше еды – отсюда появляется лишний вес. Как только Елена стала есть небольшими порциями, она перестала переедать и вес пришел в норму.

    Свежие вопросы на сайте
    Оставить комментарий