Подписывайтесь на наш канал в "Яндекс Дзен"

Как Екатерине Андреевой в 57 удается выглядеть минимум на 20 лет моложе

Известная телеведущая, которая вчера отметила день рождения, не скрывает от поклонников, что именно помогает ей так молодо выглядеть.

View this post on Instagram

Нужно ли строить рожки обстоятельствам? 💯💯💯% ДА!Иначе обстоятельства начнут строить рожки вам! Юмор-как шпага,смех-как щит.И тогда никакой серый волк-зубами шёлк -не страшен.Обсмейте всё,обсмейтесь до упаду. И когда вы после «упада»подниметесь вы поймёте ,что «упад») лучше,чем упал и угрюм👻👻👻.И закат я люблю больше восхода-новый день ещё в проекте.И ты строишь новые планы и рожки😂😂😂 foto by @andreifedechko #каникулы #небо #девочки #солнце #закат #настроение #хорошеенастроение #вечер #девочкитакиедевочки #красотаспасетмир #гармония #фотосессия #жизньпрекрасна #фотодня #hat #cap #vacation #mood #vacations #sky #good #holiday #holidays #sun #sunset #evening #photo #photooftheday #снамиопасноноинтересно #kateproductionпредставляет

A post shared by Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) on


Андреева рассказывает о своей жизни в блоге в Инстаграм. Нередко она делится и секретами, которые помогают ей оставаться в отличной форме.

В первую очередь это активный образ жизни. Каждое утро ведущей начинается со стакана воды и тренировки. День она заканчивает так же активно – посещением фитнес-клуба, урока танцев, занятия по пилатесу или йоге.

View this post on Instagram

Нет,ну нормально,как вам это.Она видишь ли гири вздумала купить для занятий!А я на что? Я самая лучшая гирЯ в мирЯ !А если ещё мистер Берендей присоединится и на неё плюхнется,Катька энта про гири и думать забудет,восемь кг .чистого мехового веса ,да и я ещё двушечку,вот ей и десяточка. А то решила не еды нам ,или игрушек там купить,а деньгУ на ветер выбросить.Не позволим! Мы ничего покупать не будем!Экономить будем,как кот Матроскин.Это кошачья черта-все в дом,все в дом! А упражнение «полумост с котом»🐈,круче ,чем «полумост без кота»🐈-это я ,лорд аглицкий,сэр-пэр британской породы,покинувший Ея Величество Елизавету(в просторечии Бабу Лизу👑👑👑)и обрусевший до каждой шерстиночки ,вам точно дело мурлыкаю.Все коты меня поддержат,а Берендей бухгалтерские рукава уже нацепил,барыши сэкономленные подсчитывает.А то будет вам-когти в печень -никто не вечен,если супротивчик задумаете 😼😼😼.За сим до свиданьице.Передаю слово Кэт.А то она мне коклетку не даст,если я долго тут мурлыкать буду😻😻😻.Все что ниже-это уже серьёзно ☝🏼Упражнение это ,что с котом,что без(хотя без #котэ😼на серьёзные успехи особо не рассчитывайте😜) помогает мышцы спины,ног и пятой точки укреплять ,мягко растягивает позвоночник и шею.Делать по три минуты утром и вечером,медленно опуская позвонок за позвонком.Если кот надоел-его шугануть,но не далеко,может пригодиться .😹😹😹…-Я услышал,я тебе шугану,если что,уйдём обратно к Бабе Лизе👑с Берендеем.Скучать будешь,смотри мне! #кошка #кот #котик #котики #мы #cats #cat #lovecats #catlover #catlovers #catlove #pets #ilovecats #instacat #зож #йога #здоровыйобразжизни #девочки #девочкитакиедевочки #balance #healthylife #yogalove #yogagirl #asana #healthy #energy #yoga #kateproductionпредставляет #снамиопасноноинтересно

A post shared by Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) on

Большое внимание Андреева уделяет питанию. Так, каждое утро она ест кашу, сваренную на воде. Иногда в нее можно добавить орехи или мед. Примечательно, что Екатерина ест совсем немного фруктов и выбирает только сезонные. Кроме того, она исключила из рациона красное мясо и молоко.

View this post on Instagram

Так,все собираемся и идём закусывать на ночной рынок Сеула.Они едят по ночам и худые!!! Но кааааак,кааааак им это удаётся? И дим-самы трескают и кляр с ними.А может всё дело в отсутствии хлеба и булок? Тесто у них для дим-самов ,лепёшек и кляра (который я в Москве и под угрозами есть не буду)рисовое,вот они и не пухнут ,как на дрожжах. И молочного мало в корейской кухне.А вот белка и овощей с фруктами-прямо завались.Я вот роллами с рапанами и завалилась и кальмаром залакировала👍🏼👍🏼👍🏼-утром на весах ни грамма прибавки. Получается,не время еды важно,а то,что ты ешь в это время.Вывод-если вдруг судьба забросила к еде ближе к ночи -выбирай белок и овощи. На сладкое только смотри-облизывайся,фрукты -побоку,спиртное туда же и тогда -пронесёт мимо лишних кг.Наверное😂😂😂 #еда #вкусно #нямням #вкусняшка #мясо #готовим #рецепты #рецепт #здоровоепитание #вкусноиполезно #рынок #мирдолжензнатьчтояем #вкусняшки #freshfood #food #gourmet #chef #market #restaurant #foodlover #cuisine #gastronomy #яемвсемнемало #kateproductionпредставляет #снамиопасноноинтересно

A post shared by Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) on

Андреева не пьет кофе, а предпочитает чай. Причем всегда только свежезаваренный. Екатерина рассказала поклонникам, что давно или дважды заваренный чай – это один сплошной вред.

Для молодости кожи Екатерина предпочитает только натуральную косметику, массаж лица, кислородную терапию и посещение сауны.

View this post on Instagram

Для вновь прибывших в наши ряды -информация о том,как удерживать равновесие в бурных волнах океана жизни.Для этого вам понадобится китайский бань ,а если такового нет-сойдёт и скалка(все помнят,как тесто раскатывать?)Каждое утро прокатываем этой скалкой по линии подбородка и замешиваем сами себе не тесто вместо личика с обвисшими щечками ,а упругий овал ,розовощёкость и уверенность в своих силах.Ну да,пошатаетесь сначала с непривычки,ну не страшно,привыкнете и стоять будете на одной ноге,как скала. Дорогу осилит идущий со скалкой подмышкой .Упражнения очень эффективные-проверены тысячелетней историей даосов.И хотя они говорили,что тайны Неба не должны быть открыты всем,мы с моим учителем @taijidisciple кое-что вам покажем-мы не жадины и инфо не скрываем😜😜😜. Потому что умение держать равновесие напрямую связано с работой полушарий мозга,а это в свою очередь связано с продлением молодости.Вы хотите быть молодым?А ну быстро все на одну ногу встали,руки в стороны,глаза закрыты и..стоять,стоять,я сказала…😂😂😂Так говорил мне папа,когда я была маленькая,да и сейчас иногда говорит,так говорят мне все мои учителя и тренеры,так говорю я вам😜И с добрым утром! #здоровье #зож #мы #спорт #здоровыйобразжизни #девочкитакиедевочки #тренер #тренировка #china #tradition #traditional #healthy #energy #balance #healthylife #healthylifestyle #healthyliving #taichi #wushu #exercise #training #trainer #sport #sporty #sportlife #здоровыйобразжизни #perfect #perfection #снамиопасноноинтересно #kateproductionпредставляет #стоятьзорькаясказаластоять

A post shared by Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) on

И самый главный секрет Екатерина она раскрыла сама:

«Я обожаю впечатляться. Всегда стараюсь охватить максимум. Это и есть любовь к жизни, которая гарантирует вам молодость»

View this post on Instagram

А полетели на кукурузнике?😂😂😂Мои руки-как его крылья.Или мне этого так хочется? Он меньше меня ростом,но может унести меня к мечте.Он сядет в любой части саванны и там ,где я сейчас-это единственное средство передвижения.Иначе не доберёшься до леопардов ,львов ,носорогов,буйволов и крокодилов-бегемотов.Знакомьтесь-это африканское такси✈️ о двух крыльях ,винтовом моторчике и дикой,как все львы вместе взятые-проходимости,вернее-пролетучести.На взлетно-посадочную полосу в Танзании может забрести кто угодно,хоть крошка 🐘,хоть🦏,хоть 🦒и этот самолётик звери не боятся,наверное думают -наши в саванне,какие-то грифоны 🦅прилетели.На самом деле малая авиация в Танзании очень развита.Эти самолеты-малыши снуют в небе туда-сюда и обратно.А потому шанс приземлиться и сразу нарваться на льва ,расположившегося рядом с полосой(а на самом деле просто расчищенной от кустов саванной земли😜) ой,как велик.А мы,любители Природы и довольны!Держим курс на саванну!!! И я очень рада,что теперь каждый из нас должен отгуливать свой законный отпуск (указ такой подписан)и у меня как раз 12 дней от лета остались.И решили мы отправится с мужем и друзьями в #путешествие в #africa -полное неожиданных сюрпризов ,встреч и адреналина ,а как же без него,когда к палатке в дикой саванне Лёва 🦁пожалует ,проверить ,что там эти «понаехали тут» задумали. Или обезьяны 🐒 за вашим печеньем охоту устроят.В общем -веселуха,перезагрузка и Место Силы💯💯💯 #аэропорт #девочкитакиедевочки #красотаспасетмир #полетели #настроение #fly #жизньпрекрасна #mood #travel #travelling #tanzania #снамиопасноноинтересно #kateproductionпредставляет #мнебывнебонуичточтонакукурузникенебооноивафрикенебо

A post shared by Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) on

    Свежие вопросы на сайте
    Оставить комментарий