Есть вопросы? Спросите у нас в разделе "Ответы"

Белый шум для сна новорожденных

Белый шум – это размеренное монотонное звучание без резких аккордов, которое образуют привычные для человека природные явления и бытовые приборы. Оно не дает никакой информации, а лишь маскирует внешний фон. Эффективен ли белый шум для новорожденных? Сомнологи уверены в этом. Однако, чтобы не навредить малышу, нужно тщательно выбирать источник звука.

белый шум для новорожденных

Разновидности

Существует несколько разновидностей шумовых сигналов определенных цветов:

  • белый,
  • розовый,
  • коричневый,
  • синий,
  • фиолетовый;
  • серый,
  • красный,
  • зеленый,
  • черный.

Для чего он нужен

Монотонный гул действует на ребенка успокаивающе, напоминает звуки, которые он слышал еще в материнской утробе. Белый шум для младенцев наравне с колыбельными и укачиваниями помогает засыпать.

Польза и вред

Белый шум создает комфортную среду для детей. Монотонный гул делает сон малыша более равномерным и долгим. А это снижает риск лунатизма (хождения во сне). Чем старше становится ребенок, тем меньше он помнит отзвуки из материнской утробы. Но жужжание белого шума продолжает положительное влияние на психику малыша.

Однако даже в естественных звуковых сигналах есть вредные подводные камни. На просторах интернета вы без труда найдете аудиозаписи с белым шумом для новорожденных (льющаяся вода, шелест листьев, звуки природы). Они не всегда соответствуют параметрам, приносящим пользу, а не вред. Некачественный громкий звук нарушит слух и вызовет нервное расстройство.

Если вы задумались купить такой девайс, остановите свой выбор на игрушке, воспроизводящий белый шум для сна новорожденных.

белый шум для новорожденных

Как использовать

Есть определенные нормы применения светлого шума для малыша:

  • Генератор звука должен находится на расстоянии более 1,5 метров от люльки, где спит младенец.
  • Максимальный уровень звука – 50 дБ. Если малыш в спокойном состоянии и отходит ко сну, то 50 дБ – нормальный уровень громкости. Но если у младенца истерика, то уровень звуков должен быть выше.
  • Сигнал должен быть монотонным, без пауз.
  • Исключайте всевозможные визжащие аккорды.
  • Если грудничок часто просыпается, то стоит включать белый шум через 20 минут после того, как он заснул.

Отличие белого и розового шума

Фоновый гул из спектра светлого цвета – это звуки одной частоты. В естественной среде есть множество явлений, которые его создают:

  • шум дождя или моря;
  • кровь, текущая по венам;
  • шелест листьев на ветру.

Также звуковые шумы из белого спектра цветов издают бытовые приборы и транспорт:

  • работающий пылесос;
  • звук включенного холодильника;
  • включенный блендер или фен;
  • звук воды, текущей из крана;
  • проезжающий поезд.

Розовый отличается от белого силой сигнала. Он более благозвучен – состоит из высоких и низких частот. Каждую октаву он увеличивает громкость либо уменьшает.

Естественный розовый шум – это сердцебиение и поток крови по венам. Искусственный – гул потока автомобилей или звук пролетающего вертолета.

Гул из розового спектра полезен не только малышам, но и взрослым. Грамотные руководители используют его в помощь сотрудникам. Он способствует тому, чтобы работники сосредоточились, и делает рабочее время более продуктивным.

Когда нельзя использовать белый шум

Если причина детского плача в голоде или коликах, тогда монотонный гул вряд ли поможет успокоить малыша. Лучше устранить дискомфорт, а затем уложить кроху в кроватку под приятное естественное звучание.

Не рекомендуется включать звук белого шума в детской комнате регулярно. Ведь у детей только формируется слуховой аппарат. А длительное звуковое воздействия может исказить восприятие звуков.

Возникает ли привыкание

Детки без труда привыкают засыпать каждую ночь под белый шум. Но в этом нет ничего плохого. Даже если вы переживаете, что подросший ребенок не сможет засыпать в тишине, ваши опасения напрасны. От этой привычки вы легко избавите своего малыша так же, как и от привычки слушать на ночь сказки или колыбельные.

Использование белого шума для сна с учетом всех правил безопасности поможет малышу успокоиться и быстро уснуть крепким сном. Он будет чувствовать себя защищенным. Ведь когда ребенок спокоен и тихо посапывает в кроватке – нет большего счастья для мамы.

Автор: Екатерина Максимова,
специально для Mama66.ru

Полезное видео про белый шум для малышей

Остались вопросы? Задайте их нашим читателям и получите ответ! Задать вопрос →

Оставить комментарий