Инструкция по применению фолиевой кислоты

Рубрика: Беременность

Фолиевая кислота при планировании беременности

Фолиевая кислота (называемая по-другому витамином В9) является жизненно важным витамином. Он участвует в синтезе ДНК, ответственнен за формирование кровяных элементов, нужен для укрепления иммунитета, улучшает работу ЖКТ.

Фолиевая кислота играет неоценимую роль для тех, кто собирается стать мамой, так как она принимает участие в формировании нервной трубки у плода, предупреждает пороки развития, а также помогает способствует правильному формированию плаценты.

Начало формирования нервной трубки приходится на 16 день после зачатия, когда женщина еще может не знать о беременности. Поэтому препарат обычно назначают еще при планировании беременности, и важнее всего фолиевую кислоту принимать в первом триместре и в правильной дозировке.

Не стоит опасаться такого явления, как передозировка препарата – это возможно лишь при приеме 20-30 таблеток в сутки. В остальных случаях избыток просто выводится естественным путем, причем при беременности выведение ускоряется.

Фолиевая кислота для зачатия

Фолиевую кислоту желательно пить в период, когда женщина планирует зачать ребенка. Это связано с необходимостью восполнения дефицита витамина в организме (если он имеется) и создать благоприятные условия для формирования плода. Как известно, формирование важнейших структур плода начинается с первых недель, поэтому достаточное количество витаминов (в особенности фолиевой кислоты) очень важно.

При планировании зачатия прием фолиевой кислоты обязателен в случаях, если есть высокий риск развития пороков нервной трубки (он повышается при эпилепсии, сахарном диабете, пороков развития у родственников.

Чем грозит дефицит фолиевой кислоты?

Недостаток этого витамина не всегда заметен. Но во время беременности децицит фолиевой кислоты затрагивает главным образом нервную систему плода, значительно повышается вероятность развития гидроцефалии и даже анэнцефалии (отсутствие мозговых структур), задержки умственного и физического развития ребенка, мозговых грыж.

Имеется большой риск различных дефектов позвоночника, особенно его незаращения (так называемая «открытая спина). К тому же дефицит данного витамина может способствовать преждевременному прерыванию беременности.

Источники фолиевой кислоты

  • Мука грубого помола
  • Шпинат, петрушка, фасоль, зеленый горошек
  • Цитрусовые, спаржа, авокадо
  • Печень

Если микрофлора кишечника имеет нормальный состав, то организм способен синтезировать некоторое количество этого витамина самостоятельно. Необходимо помнить, что выведение его из организма ускоряется частым употреблением крепкого чая. Также потребность в этом витамине увеличивается при приеме оральных контрацептивов, антацидов, противосудорожных препаратов (карбамазепин), препаратов цинка.

Дозировка фолиевой кислоты

Взрослые должны принимать в сутки 200 мкг этого витамина, беременные – 400 мкг.

Как и когда принимать препарат?

Фолиевая кислота выпускается в таблетках, а также содержится в витаминных комплексах, предназначенных для беременных. Оптимальнее всего принимать препарат в виде таблеток, каждая из которых содержит 1 г витамина.

Для восполнения потребности организма в фолиевой кислоте, достаточно одной таблетки в сутки, но врач при определенных обстоятельствах (гиповитаминоз, повышенный риск появления дефектов у плода) может назначить две. Если женщина уже принимает поливитаминный комплекс для беременных, отдельно пить фолиевую кислоту не следует, если нет специальных показаний. Таблетки принимают после еды, запивая водой.

11 комментариев
  • 13 сентября 2016 в 02:51

    Фолиевая кислота сама собой, но пришлось еще несколько месяцев принимать Тайм-фактор, чтобы цикл свой выровнять, так как все было так нестабильно. И вот когда все пришли в норму, беременность не пришлось долго ждать! Так рада и так счастлива, уже третий семестр начался)))

  • 05 марта 2016 в 01:32

    Я пила до беременности (когда планировала) и во время беременности по 1 таблетки в день. Фолио, врач прописывал. И когда кормила тоже пила. Предотвращает от физических отклонений в развитии плода. Говорят, что она помогает забеременеть ))))
    Я думаю, что помогает, у меня трое детей )))))))))))))))))))))))

  • 26 февраля 2016 в 02:03

    Я жду второго ребенка и хочу сказать, что вторая беременность была запланированной. Мы с мужем готовились конкретно. В течении года. По-мимо того, что я сдавала все анализы, проходила плановые осмотры у врачей, вела здоровый образ жизни, следила за своим питанием, физической подготовкой и муж соответственно делал все тоже самое. Вообще конечно если бы вернуться в прошлое я бы и к первой беременности готовилась )))))) И вот как раз врач рекомендовала нам Фолио, я теперь всем подругам советую! Ни в коем случае нельзя недооценивать значение фолиевой кислоты и йода! Предупреждает развитие дефекта нервной трубки, нормальный уровень фолиевой кислоты у плода значительно снижает вероятность появления гипотрофии! И конечно же йод! После рождения основным источником йода для ребенка становится материнское молоко, поэтому йодовая недостаточность у матери для ребенка критична. Мне было очень удобно, во- первых, два в одном (фолиевая кислота + йод), во-вторых хватает на весь период приема, 150 таблеток, по 1 в день. Вообщем мы с мужем остались довольны!

  • Саня Панчошний
    18 июня 2014 в 13:04

    В таблетке 1 мг ето сколько мкг

  • Айнара Кайрат
    07 мая 2014 в 01:54

    400 маг это сколько таблеток? Спасибо заранее

  • Oksana Yrceva
    21 марта 2014 в 19:08

    кружится голова , давление и откашливание кровью.

  • Ильяна Антонова
    06 февраля 2014 в 07:28

    Привет.А скажите можно пить фолиевую кислоту и компливет(витамины)одновременно до беременности?

  • Арсен Дрозд
    04 января 2014 в 18:31

    дякую

  • Настя Левковская
    19 января 2013 в 14:55

    пью фолиевую кислоту уже 11 недель и до беременности пила 4 месяца. думаю пора прекращать.

  • Текила Мексиканская
    18 ноября 2012 в 23:03

    Вот что мы теперь читаем)))

  • Аллочка Матьола
    08 октября 2012 в 13:06

    спасибо большое!