Секс после родов: проблемы и их решения

Рубрика: Беременность

Рождение ребенка неизбежно меняет весь уклад жизни его родителей. И, несмотря на то, что у семейной пары есть целых 9 месяцев, чтобы подготовиться к чуду деторождения и новым условиям жизни, далеко не все можно предусмотреть. Так, мало кто думает о том, как изменится секс после беременности. Если же этот вопрос все-таки возникает, то чаще всего выражен он в форме опасений и страхов. Как ни прискорбно, но это тоже может стать источником проблем.

Когда возможен секс после родов?

Конечно же, секс после родов не может остаться прежним, слишком многое изменилось. Тут главное не дать возникающим проблемам захватить вас полностью. Когда возможен секс после родов? Универсального ответа нет и быть не может.

Первое, с чем сталкиваются родители – это чисто физиологические проблемы. В первые несколько недель занятие сексом после родов невозможно потому, что в этот период организм женщины восстанавливается после беременности и родов: матка принимает прежние размеры, заживает ранка на том месте, где к стенкам матки крепилась плацента, приходит в норму влагалище.

В некоторых случаях в качестве замены традиционных отношений пара может попробовать, например, анальный или оральный секс после родов. Это исключает возможность попадания инфекции в рану на месте крепления плаценты, а также не побеспокоит воспаленное и растянутое после рождения ребенка влагалище. Тем не менее, паре нужно быть очень аккуратными, ведь и излишние нагрузки женщине в этот период ни к чему.

В том случае, если у женщины были осложненные роды с разрывами промежности придется ждать, пока не заживут швы. Тревожить их нельзя, так как они могут разойтись. Именно из-за швов на промежности секс после родов может быть болезненным. В некоторых случаях данная проблема требует хирургического вмешательства.

Не меньше проблем вызывает секс после кесарева сечения. Шов на матке и шов на коже живота также должны зажить, прежде чем пара вернется к активной сексуальной жизни. Если какие-либо осложнения имели место, то о том, когда можно будет заняться сексом, паре расскажет врач.

Если же все осложнения позади или их и вовсе не было, то по истечении 1-2 месяцев после родов можно заниматься сексом, и даже нужно, так как это помогает женщине быстрее восстановиться.

Почему женщина после родов не хочет секса?

Более чем в 50% случаев женщинам не хочется секса после родов. С чем это может быть связанно? Вариантов очень много, некоторые из причин лежат на поверхности, некоторые скрыты глубоко в подсознании. Важно понимать, что каждая из них имеет свое решение, и ни в коем случае нельзя опускать руки.

Самая очевидная причина – это физическая и моральная усталость женщины, которая каждую минуту своего времени привязана к малышу. В этом случае положение может усугубляться отсутствием помощи от мужа. Женщина устает, у нее нет сил, она постоянно напряжена, какой уж тут секс. К этому может примешиваться еще и обида на супруга, который не готов разделить ее тяготы.

Уставшая, недосыпающая женщина. В таком состоянии ей не хочется секса после родов

Решение этой проблемы также очевидно, как и ее причины. Женщине необходимо подумать над реорганизацией быта. Прежде всего, нужно привлечь мужа к уходу за ребенком. Например, он мог бы купать ребенка, помогать в смене подгузников, ходить в магазин или иногда гулять с малышом, давая маме отдохнуть. Ей пригодится любая помощь, кроме того, совместный уход за чадом, станет еще одной точкой соприкосновения супругов, объединит их, что обязательно положительным образом скажется на сексуальных отношениях.

Если же и это не помогает, и усталость женщины все равно слишком велика, можно попробовать заниматься сексом не ночью, когда усталость максимальна, а днем, например, во время дневного сна малыша.

Боль при сексе после родов

Иногда женщины жалуются, что им больно заниматься сексом после родов. Действительно, в период после родов в организме женщины снижается количество эстрагона. В связи с этим женщину может беспокоить сухость во влагалище и, как следствие, неприятные ощущения во время секса. Для устранения этой проблемы достаточно воспользоваться специальными смазками.

Кроме того, первый секс после родов требует особенной осторожности. Лучше выбрать позы, в которых женщина сможет сама контролировать и глубину проникновения, и скорость и интенсивность движений. Лучшим вариантом станет поза «наездница». Если же и после этого боль при сексе после родов остается, стоит обратиться к врачу.

Если же женщину останавливает страх, связанный с какими-либо осложнениями, имеет смысл сходить к своему гинекологу, который развеет ее сомнения.

Секс после родов: психологические проблемы

Куда сложнее обстоят дела тогда, когда женщина полностью посвящает себя ребенку. В ее сознании укореняется мысль, что она необходима малышу каждую минуту, и она не должна растрачивать себя на что-то другое. Эмоции относительно секса в этом случае могут быть самые разные, от чувства вины перед ребенком, за то, что она принадлежит не только ему, до неприязни к мужу, который отвлекает ее от таких важных дел.

В первом случае женщине необходимо прийти к мысли, что для ребенка очень важно, чтобы его мама была счастлива. То есть, удовлетворяя свои сексуальные потребности, женщина не просто не совершает преступления в отношении сына или дочери, а скорее наоборот, заботится о нем.

С неприязнью к мужу справиться будет сложнее. Возможно, потребуется вмешательство специалиста. Впрочем, велика вероятность, что активное участие мужа в уходе за ребенком поможет несколько смягчить недовольство матери. Она поймет, что и отец причастен к происходящему, вспомнит, что это и его ребенок. К тому же, она будет благодарна ему за помощь, а любые положительные эмоции, связанные с мужем в этот момент ей будут полезны.

Еще одна трудность, с которой сталкиваются многое женщины – это уверенность в собственной непривлекательности. Есть, конечно, счастливицы, на которых беременность и роды повлияли наименьшим образом, большинство же сталкиваются с серьезными изменениями: лишние килограммы, растяжки, дряблость кожи, измененная форма живота и груди.

Увидев свое новое отражение в зеркале, женщина разочаровывается в нем. В итоге она стесняется раздеваться при муже, считая, что ее новый внешний вид отталкивает его. Положение усугубляется тем, что времени на уход за собой нет, и не предвидится.

Женщина смотрится в зеркало: недовольство своей внешностью - одна из причин, препятствующих сексу после родов

Здесь имеет смысл осмотреться вокруг, на других мам. Скорее всего, женщина обнаружит, что со временем практически все она возвращаются к прежней форме. Значит, и у нее получится. Главное — захотеть. Возможности найдутся. Кроме того, необходимо поговорить с мужем о своей проблеме. Скорее всего, в ответ на слова о своей непривлекательности женщина увидит удивление на лице мужа: ведь для него она самая прекрасная женщина — мать его ребенка. Да, она изменилась, но стала ли она менее любима? Конечно же, нет.

Обойтись без помощи мужчины в этом случае очень сложно. Женщине требуется подтверждение ее привлекательности. Если муж будет чаще говорить ей о том, как она хорошо выглядит, ей проще будет принять новую себя. Ну а если муж немного разгрузит ее и даст возможность заняться собой, выиграют все.

Затруднения в сексуальной жизни, когда женжина не хочет секса после беременности, может вызвать и страх перед новой беременностью. Особенно это актуально, если роды прошли для женщины тяжело, или ребенок оказался беспокойным. В этом случае секс воспринимается как движение к новой беременности и новым проблемам.

Решение очевидно: предохраняться. При этом, важен не только сам факт контрацепции, но и понимание, как и за счет чего это происходит. Контрацепция после родов – это очень сложная тема, деталей которой, к сожалению, многие не знают. Какой же способ контрацепции подходит в этот период?

Контрацепция после родов

Так считается, что в период лактации забеременеть невозможно. Отчасти это действительно так. Во время лактации выделяется окситоцин — гормон, предотвращающий развитие яйцеклетки. Это природный защитный механизм.

На первых месяцах жизни ребенок совершенно не способен о себе позаботиться, и новая беременность сильно снижает его шансы на выживание. Конечно, в современном мире ситуация складывается несколько иначе, но механизм устоялся, и многие женщины считают это достаточной контрацепцией после беременности и родов.

Но нужно учитывать, что уже после 28 недель после родов, возможно развитие яйцеклетки. Хотя в некоторых случаях месячные у женщины отсутствуют до года, это не значит, что секс в это время безопасен.

Тут важно понимать, что первая месячные, которые женщина считает сигналом о восстановлении способности к деторождению, приходят не до этого восстановления, а уже после созревания первой яйцеклетки. То есть, в какой-то момент женщина уже может зачать, но еще не знает об этом. Женщины, которые используют этот метод контрацепции могут долгое время не замечать беременность.

Папа, мама и малыш в постели: какие психологические проблемы препятствуют сексу семейной пары после родов?

Еще менее надежен в этот период календарный метод. После родов цикл у женщины не регулярный, и высчитывать «безопасные» дни бесполезно.

Относительно гормональных способов контрацепции мнения специалистов все еще расходится. Далеко не все гинекологи считают его достаточно безопасным в период лактации, ведь гормоны проникают в материнское молоко. В любом случае современные гормональные средства гораздо более качественные, чем те, что были 15-10 лет назад.

Будете ли вы использовать гормоны – решать вам. Однако не стоит самостоятельно выбирать конкретные таблетки или инъекции. Необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со своим врачом.

Еще один вариант – спираль. Это эффективный и удобный способ контрацепции, однако, он требует практически идеального здоровья женщины по части гинекологии. Инфекции, эрозия, хронические заболевания – все это противопоказания к использованию спирали.

Ну и, конечно, барьерный метод контрацепции. Презервативы, колпачки, спермициды. Все это очень эффективные методы, но лучше всего, их комбинировать. Например, презерватив со спермицидной смазкой будут более безопасны, чем обычные презервативы.

Это далеко не все проблемы, которые могут мешать интимной жизни пары. В любом случае, нельзя пускать все на самотек или решать свои проблемы в одиночку. И первый, кого вы должны поставить в известность, в чем бы ни заключалась проблема – это ваш партнер.

Практически универсальным решением, которое уж точно не помешает, будет усиленное внимание друг другу и совместное ведение домашнего хозяйства. И помните, никто кроме вас самих не может решить, когда и как можно заняться сексом после родов, если, конечно, речь не идет о медицинских противопоказаниях.

Советуем почитать: Когда у будущих мамочек начинает расти живот? Узнайте, от чего это зависит

Комментариев нет