А мы спим вместе

Пожалуй, самое главное и счастливое событие в жизни родителей – это появление в семье ребенка. Сразу же возникает много вопросов, касающихся режима, питания, малыша. Поэтому ,обсудим такую тему как сон малыша, и его пребывание в родительской постели.

Нужно сказать, что сон – один из самых важных показателей здоровья малыша. Родители должны знать, что когда их ребенок спит, он не только отдыхает, а и восстанавливает все системы организма. Ведь каждая система очень зависит от сна, поэтому задача родителей состоит в том, чтобы обеспечить своему чаду полноценный отдых в виде пребывания в стране сонного царства.

Многих мам и пап волнует такой вопрос: стоит ли детям спать вместе с ними? На первый взгляд, данная ситуация проста и понятна. Многие мамочки с уверенностью убедят пап, что спать можно и нужно втроем. Но есть и обратная сторона данной ситуации. Малыш может настолько привыкнуть, что потом будет трудно отучить его от совместного пребывания с родителями в постели.

Если мама кормит грудью, то, безусловно, ей будет очень удобно, когда грудничок спит вместе с ней. Не надо идти к кроватке, вновь налаживать сон, как самого ребенка, так и самой себе. Ведь молодая мама, недосыпая ночью, днем может не особо хорошо себя чувствовать, а значит, ее состояние отразится и на малыше.

Необходимо сказать, что ночи тех детей, которые находятся рядом с родителями, намного спокойнее, чем у тех деток, которые спят отдельно.

Теперь поговорим о том, когда же лучше отлучать ребенка от совместного сна и каким образом. Психологи советуют решать данный вопрос индивидуально. Но есть определенные условия, при которых переход в свою кроватку пройдет наиболее комфортнее.

Стоит начинать приучать малыша спать самостоятельно, если:

  • вы на данный момент не собираетесь отлучать его от грудного вскармливания или приучать к горшку;
  • малыш здоров.

Предлагаю вам рекомендации, как же лучше уложить кроху без проблем:

  • установите каждодневный ритуал отхода ко сну. Что имеется в виду? Cтарайтесь, чтобы каждый день вы совершали одни и те же действия (задернуть занавески, спеть колыбельную);
  • следите за температурой воздуха в детской, она не должна превышать 20 С, иначе крохе будет трудно заснуть в душном помещении. Обязательно проверьте, хочет ли пить ваш малыш.
  • старайтесь больше быть, по возможности, на свежем воздухе. Насыщенная прогулка всегда способствует хорошему, крепкому сну.
  • ближе к вечеру предлагайте ребенку более спокойное времяпровождение, чтобы не перевозбудить его нервную систему. В противном случае, кроха еще долго будет бодрствовать.
  • подавайте пример с себя. Не поленитесь лечь рядом с сыном или дочкой. Этот способ довольно хорошо себя зарекомендовал.
  • не запрещайте малышу брать с собой в постель любимую игрушку. Отправляться в сонное царство ему будет так намного комфортней.

Что касается детей с3 до 6 лет, то им рекомендуется один дневной сон. Ведь в этот период ребенок настолько активный, что им просто необходим отдых. Психологи советуют по возможности организовывать сон ребенка, но не секрет, что многие дети как раз и отказываются от дневного сна, поэтому родителям стоит придерживаться режима в отношении их детей. Кстати, не все мамы и папы знают, что дети видят больше снов, чем взрослые, так как спят очень часто и с перерывами.

Итак, теперь вы знаете какими способами можно уложить кроху, но возникает вопросы как же отучить теперь дочь или сына спать уже отдельно от вас.

В первую очередь, сообщите о вашем решении малышу. Начните с обеденного сна — постепенное привыкание к своей кровати намного ускорит процесс отдельного пребывания от родителей.

Желаем вашим малышам самого крепкого и здорового сна!

Автор: Зинович Нина
написано для сайта Mama66.ru

загрузка...
Рассылка Mama66.ru

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте самые интересные новости и материалы каждую неделю. Будет интересно!

Один комментарий
  • 10 июля 2016 в 04:01

    У нас ребёнок ещё маленький, спит с нами в одной комнате, но в своей кроватке. Пусть привыкает, что у него есть свой уголок, но и мы всегда рядом и спасём кошмарного сна или ещё какой проблемы. Но по мере взросления ребёнок будет спать в своей отдельной комнате.