Читайте также:
Витамины для роста волос: как их выбрать и принимать?
Как быстро отрастить волосы: самые действенные способы
Рубрика: Уход за волосами
Чтобы отрастить волосы после излишне короткой или неудачно выполненной стрижки, а также просто сменить имидж в кратчайшие сроки, необходимо прибегнуть к комплексному уходу за кожей головы, луковицами и стержнями волос, а также обязательно проконсультироваться с мастером.
Фото с сайта womenstime.ru
Если волосы редкие от природы, секутся и выпадают, то придется посетить врача-трихолога – специалиста по диагностике, профилактике и лечению заболеваний волос и расположенной под ними дермы.
Реклама
Реклама
Как быстро могут расти волосы и от чего это зависит?
Усредненный показатель скорости роста волос на голове у человека составляет примерно 3-4 мм в сутки. Насколько быстро будут расти волосы на голове у желающих иметь длинные локоны? Это зависит от разных факторов:
- пола, так как у женщин шевелюра отрастает гораздо быстрее;
- возраста: у молодых девушек и парней получается супер быстро отрастить короткие волосы;
- генетических особенностей;
- типа волос – прямые растут быстрее, чем волнистые или кудрявые из-за разной структуры клеток;
- образа жизни;
- питания;
- регулярности и качества ухода за шевелюрой;
- психологического и физического состояния организма.
Внешние условия также влияют на скорость роста волос. Это – время суток, так как днем волосы растут быстрее или сезон года. Весной и летом можно успешно отрастить локоны, а зимой этот процесс существенно замедляется.
Реклама
Реклама
Если не принимать активных мер по ускорению отращивания прядей, то можно рассчитывать на ежемесячный рост волос 1-1,5 см или годовой — 10-20 см. Кроме того, у обычного человека в активной фазе роста находится всего 30% фолликулов, а 70% волосяных луковиц дремлют. Именно спящие корни волос являются потенциалом для ускорения роста.
Как ухаживать за волосами, чтобы они росли быстрее?
Для того чтобы отрастить длинные и здоровые волосы, понадобится не только время, но и специальный уход. Необходимо:
- подрезать посеченные кончики прядей горячими ножницами. Они помогают запаять структуру стержней и предупредить ломкость кончиков;
- стимулировать микроциркуляцию крови в коже головы. Для этого используют мягкую массажную щетку, срок службы которой не превышает 6 месяцев. Сухие пряди аккуратно расчесывают дважды в утренние часы и дважды – в вечерние. Расческу, срок эксплуатации которой истекает, необходимо заменить на новую;
- мыть шевелюру исключительно теплой, комфортной водой. Горячий душ или ванна распаривают кожу головы, расслабляя волосяные луковицы, что приводит к раннему выпадению стержней. Особенно вредно расчесывать мокрые волосы после горячего душа;
- использовать средства для мытья головы, предназначенные индивидуальному типу волос. Количество шампуня должно быть небольшим, чтобы он смывал грязь с локонов, но не уничтожал естественный защитный слой. Затем необходимо обработать пряди бальзамом и ополоснуть травяным настоем, помогающим ускорить рост волос. Его готовят из лопуха, ромашки, крапивы, алоэ, одуванчика или мелиссы;
- исключить механическое воздействие на пряди при просушивании – трения, скручивания, обертывания мокрых волос полотенцем. Достаточно слегка промокнуть им локоны и высушить голову в естественных условиях;
- после мытья, когда мокрые пряди подсохнут и станут слегка влажными, трихологи советуют применять восстанавливающее масло — оно предотвращает сечение кончиков, укрепляет структуру и помогает отрастить здоровые волосы.
Реклама
Реклама
На время отращивания локонов лучше отказаться от окрашивания и разнообразных методов термообработки. Нужно избегать тугого стягивания волос в хвост, использования жестких заколок, расчесок, разрушающих структуру стержней.
Особенности питания
Полноценный, сбалансированный рацион питания также помогает ускорить рост волос, улучшить их структуру и внешний вид. Чтобы получить длинные и густые волосы как можно быстрее, нужно:
- сократить до минимума или исключить вредную пищу – жирные, соленые, слишком острые продукты и блюда, деликатесы, копчености, пакетированные соки и газированные напитки, так как они содержат ингредиенты, негативно влияющие на здоровье организма в целом, в том числе, на состояние волос;
- употреблять пищу не реже 5-6 раз в день мелкими порциями;
- добавить клетчатку, витамины и минеральные соли, которые обеспечивают полезные овощи и фрукты в свежем виде, зелень. Они богаты йодом, кальцием, магнием, калием, цинком;
- в ежедневное меню включать нежирные белковые продукты – мясо, рыбу, птицу, яйца, молочную и кисломолочную продукцию, сыры твердых сортов и творог;
- потреблять жизненно важные жиры растительного происхождения; крупы и цельнозерновой хлеб.
Рациональная диета, помогающая отрастить длинные волосы, включает обязательное питье достаточного количества чистой воды без газа и несладкого зеленого чая.
Способы ускорить рост волос
Питание, увлажнение кожи головы и фолликулов волос помогает ускорить их рост, укрепить структуру стержней. Специальные косметологические процедуры обеспечат максимально быстрое отращивание, при этом волосы будут выглядеть здоровыми и ухоженными. Прием БАДов может компенсировать недостаток микро- и макроэлементов, необходимых для повышения скорости роста волос. Массаж и раздражающие маски будут активизировать микроциркуляцию крови в коже головы, которая обеспечит питание клеток и стимуляцию роста стержней.
БАДы для роста волос
Фото с сайта irecommend.ru
В рейтинге лучших витаминов, помогающих быстро отрастить волосы в домашних условиях, пользователи отмечают:
- Doppelherz aktiv – немецкий препарат с экстрактом проса, натуральным маслом зародышей пшеницы, минералами и витаминами помогает восстановить здоровье и быстро отрастить волосы в домашних условиях. Упаковка – 30 капсул – предназначена для 1 месяца приема, по 1 штуке в день во время еды. Курс составляет 2 месяца, затем на 30 дней нужно сделать перерыв. Одна упаковка Doppelherz aktiv стоит 500 рублей.
- Эвалар «Эксперт волос» — отечественный препарат с природными витаминами и минералами, экстрактом хвоща и пивными дрожжами. Принимают 2 раза в день по 1 капсуле. Упаковка 60 штук обойдется в 520 рублей. Продолжительность курса – 3 месяца.
- Silica Complex от Now Foods – минеральный комплекс, от приема которого растут длинные и густые волосы в домашних условиях. Пить капсулы нужно во время или после еды 1-3 раза в сутки. Стоимость упаковки из 90 капсул – 1450 рублей.
- Femicode «Для роста волос и ногтей» — источник кремния и витаминов группы B. Принимают по 1 капсуле в день. Упаковка из 60 капсул стоит 130 рублей. Способствует росту волос, делает их крепкими и шелковистыми.
Косметологические процедуры для роста волос
Самый быстрый способ отрастить волосы и оздоровить шевелюру – это использовать популярную методику, разработанную профессионалами. Ускорить рост прядей помогает:
- мезотерапия – введение под кожу витаминных коктейлей с помощью уколов красоты на 2-4 мм вглубь. Формулу препарата косметолог подбирает индивидуально, что способствует эффективному лечению. Стоимость услуги составляет 1500-3500 рублей; подробнее про мезотерапию волос→
- криотерапия – массаж с помощью жидкого азота. Низкая температура стимулирует обменные процессы в коже головы, укрепляет локоны и активизирует их рост. Стоимость – 700 рублей за услугу, цена 10 сеансов – 6650 рублей;
- дарсонвализация – обработка кожи головы низкими токами ускоряет пробуждение фолликулов и проникновение в клетки питательных веществ из косметических препаратов. Стоимость услуги – 400 рублей;
- лазерное лечение – похоже на криотерапию, но воздействует высокими температурами. Процедура болезненна, стоимость высока – 7000 рублей за услугу;
- плазмолифтинг – обработанная плазма из крови клиента вводится внутрь кожного покрова головы. Это помогает восстановить натуральную красоту и силу прядей. Стоимость услуги – 2700 рублей;
- карбокситерапия – похожа на мезолечение, но вместо витаминного коктейля вводится медицинский углекислый газ. Он стимулирует кровообращение, активирует регенерацию клеток, помогает быстро отрастить волосы за неделю. Стоимость пакета процедур – 5 сеансов – 2300 рублей.
Готовые косметические средства для роста волос
В каждой категории косметических уходовых средств для головы присутствуют шампуни, бальзамы, сыворотки, активирующие рост волос. Большинство линеек содержат наборы из шампуня, бальзама, сыворотки и БАДа, помогающие решать проблему роста волос комплексно.
Шампуни для роста волос:
- «Активное мумие» – 300-450 рублей.
- «Дегтярный» за 150 мл цена 90-100 рублей и выше.
- «Бабушка Агафья» – цена 110-130 рублей; шампунь-активатор «Банька Агафьи» с перцем стоит 14 рублей.
- «Золотой шелк» – 130-160 рублей.
- «Лошадиная сила» – минимальная цена 450 рублей.
- «Репейный» от «Био Лаборатори» – 150 рублей, от «Флоресан» – 110 рублей, от «Миррола» – 90 рублей, от «Эльфа» – 100 рублей, от «Сто рецептов красоты» – 150 рублей.
- «Алерана» – 250-450 рублей, курс – 3 месяца и более.
- Revivor Perfect за 170 рублей.
- Кора 250 рублей за 350 мл.
- Bio Rehab от TianDe – от 600 рублей и выше.
- Schwarzkopf – от 450-500 рублей.
- Vichy – за 800 рублей.
- Hair Jazz – примерно 3000-3200 рублей за 250 мл.
Масла для роста волос:
- Репевит – 30 мл за 140 рублей.
- Gemene – 55 мл за 250-370 рублей.
- Розмарин (Ikarov) – 125 мл за 300 рублей.
- Si Sella – 30 мл за 1500 рублей.
Декапирование в салоне и дома
Отрастить свой природный цвет волос из блондинки помогает процедура декапирования в салоне, вымывающая красящий пигмент и нейтрализующая действие агрессивной смывки. Она довольно дорога:
- на короткие волосы – 1300-1800 рублей;
- на средние и длинные – от 2700 до 4000 рублей.
Поверхностное декапирование можно провести и дома, используя бюджетный или дорогой вариант средства:
- протеиновая смывка Color-off от Farmen – 455 рублей;
- корректор Backtrack Paul Mitchel – около 5000 рублей.
Восстанавливающие сыворотки для роста волос
Фото с сайта wlooks.ru
В комплексном лечении, помогающем быстро отрастить волосы за месяц, обязательно понадобится концентрат – сыворотка. Она способствует укреплению структуры стержней, восполняет дефицит витаминов и минералов в фолликулах, от чего пряди растут здоровыми, крепкими и эластичными:
- «Алерана» – 100 мл за 700 рублей. Требует применения в течение 4 месяцев, эффективно препятствует потере волос и стимулирует их рост.
- Сыворотка для роста прядей Andrea – 400 рублей за 20 мл. В составе – природные активаторы интенсивного роста волос.
Домашние маски для роста волос
Раздражающие маски с перцем, имбирем или горчицей легко приготовить самостоятельно из привычных продуктов.
Маска с порошком горчицы:
- На 2 ст. л. основного жгучего компонента – 1 желток яйца и 1 ч. л. меда или сахара. Размешать, добавить 2 ст. л. оливкового или репейного масла и горячую воду, чтобы получить состояние кашицы.
- Нанести состав маски на кожу головы, покрыть целлофаном или шапочкой для душа. Сверху обернуть полотенцем. Держать 15-20 мин, но если появится дискомфорт, немедленно смыть обильным количеством воды. Желание потерпеть и увеличить время процедуры может привести к химическому ожогу кожи и потере волос.
Маска с перцем или экстрактом стручкового перца обладает повышенной жгучестью, но заметно активирует кровообращение кожи головы. Аптечное средство – настойку стручкового перца – необходимо добавлять с осторожностью, постепенно повышая дозу. Варианты жгучих масок с перцовой настойкой:
- В равных пропорциях взять луковый сок, натуральный мед, репейное масло, желток яйца и настойку перца. Смешать и обработать составом кожу головы.
- 1 ч. л. перцовой настойки смешать с 1 ст. л. касторового, оливкового или репейного масла.
- 1 ст. л. настойки перца соединить с 1 желтком и 100 мл йогурта.
Массаж для роста волос
Повысить эффективность косметических средств и разогревающих масок позволяет массаж, который можно выполнить самостоятельно:
- Начиная с лобных долей, пройти подушечками пальцев 8-12 раз по надбровным дугам.
- Переместить пальцы выше на пару см и повторить те же движения для центральной и боковых частей лба.
- Перемещаясь вверх, продолжить до достижения границы роста волос.
- С центральной части линии волосяного покрова выполнить спиралевидные действия по направлению к вискам, ушам и обратно. Повторять их минут 5.
- Заменить спиралевидные движения на круговые, плавно обрабатывая поверхность головы без какого-то давления, нежными и аккуратными действиями.
- Следующие 5 минут массажа головы следует посвятить активному растиранию с небольшим нажимом. Длительность такого воздействия не должна превышать 3 минут. Данная стадия служит активному разогреву кожи головы, стимуляции кровообращения, что положительно сказывается на скорости отращивания волос.
- Ладонями захватить максимальную площадь головы, растопырив пальцы. Слегка надавить и отпустить. Выполнить несколько резонирующих захватов, до 10-12 раз.
Продолжительность сеанса массажа занимает около 10-15 минут.
Консультация мастера в салоне и сочетание различных способов стимуляции при отращивании волос может существенно сократить долгий путь создания длинной и роскошной шевелюры. Если не торопиться и делать все верно, то через несколько месяцев прическа станет более женственной и привлекательной.
Автор: Елена Перевертнева,
специально для Mama66.ru
Полезное видео о том, как отрастить длинные волосы
Автор портала Mama66.ru
Реклама
Реклама
(Пока оценок нет)
Loading...
Поделиться
Очень полезная статья. Я часто забываю о том, что здоровое питание и правильное расчесывание влияют на рост и качество волос. В уходе и оздоровлении волос использую сыворотки, жирные масла, бессульфатные шампуни и травяные отвары, но дорастить волосы до поясницы, как хотелось бы, пока не получается-сильно секутся концы.
Мне ещё бабушка подсказала отличное средство для роста и укрепления волос. В бане/ванне, на распаренную голову втирается мелкая соль. Сидим минуты 3-5, смываем. Действительно помогает.
Хорошая статья, многое взяла на заметку. После неудачного мелирования остригла половину длинны! Мне очень помогло репейное масло. Его я втирала в кожу головы (ни в коем случаи не наносите на всю длину, иначе пересушите волосы, только в корни втирайте!), покрывала голову кулечком, сверху оборачивала полотенцем, и оставляла на час. А дальше просто мыла голову обычными средствами. Делала так в течении месяца. Результат потрясающий! Волосы отросли за месяц на 2-3см., стали живыми, блестящими и перестали выпадать!
от себя скажу, что надо минимализировать стрессы, часто от перенапряжения начинается выпадение, про массаж головы согласна на все 100%, очень помогает, из масок нужны разогревающие, мне помогла в свое время маска Тающая с перцем, питает и укрепляет корни, волосы лучше и быстрее растут.
А я читала, что для того, чтобы волосы отрастали быстрее, нужно подстригать кончики в соответствии с лунным календарем. Тама есть такие дни для стрижек и если в эти дни постригать кончики волос, то в целом волосы начнут в результате расти быстрее.