Квалификация: высшая, больше 10 лет практикующего стажа по специальности
Основная специализация: врач скорой медицинской помощи (с 2021 г — «Организация здравоохранения и общественное здоровье»)
Образование: высшее медицинское
Учебное заведение: Уральская государственная медицинская академия
Окончание образования: 2004 год
Я потомственный медик в третьем поколении. Поэтому вопроса — куда пойти учится — у меня не было.
Сразу после школы поступила в Уральскую государственную медицинскую академию г. Екатеринбурга по специальности «Лечебное дело». Отучилась шесть лет, переехала в Санкт-Петербург, ординатуру прошла уже там.
После ВУЗа и специальной подготовки 10 лет проработала в аварийно-спасательном подразделении (АСС), бригаде интенсивной терапии. Почему я выбрала такое направление, зачем выезжала на аварии, пожары, стихийные бедствия, когда могла спокойно сидеть в кабинете?
Ответ простой — всегда мечтала спасать людей.
В 2016 году пришлось перейти на более спокойную должность. Осела в родном городе, где устроилась медицинским работником на автотранспортное предприятие — проводила ежедневные предрейсовые медосмотры водителей.
Из-за пандемии моя работа кардинально изменилась. Я вернулась к активной деятельности — меня пригласили в только что введенный ковидный госпиталь. Огромный опыт работы в ЧС помог мне быстро организовать мед. помощь и заняться лечением больных.
С 2021 года я занимаюсь административной медицинской деятельностью и преподаю. Такая работа помогает распространить профессиональные навыки, привить студентам свое понимание профессии, а значит, помочь не одному пациенту, а сразу многим.
Регулярно посещаю курсы повышения квалификации, семинары и вебинары.
Можно ли есть ананас при беременности на ранних и поздних сроках, чем полезен и вреден фрукт. Правила употребления ананаса в 1, 2 и 3 триместрах, почему тянет на ананасы. Кому и когда противопоказаны, правда ли вызывают роды.
Колыбельная «Баю-баюшки-баю» — основная версия и все вариации песни для детей. Полный текст и слова композиции, ноты для фортепиано. Удобно слушать и скачать.
Малыш вырос из люльки, и вы решили обзавестись хорошей прогулочной коляской. Удобной и крепкой, которая без нареканий прослужит несколько лет. Советуем подойти к покупке ответственно: не каждая модель подойдет жителям многоэтажек, мамочкам-автолюбительницам и женщинам, предпочитающим пешие прогулки.
Загадки про зайца для детей с ответами, короткие для самых маленьких и сложные для учеников 1, 2, 3 классов. Смешные, веселые и озорные головоломки для утренника в детском саду и праздника в школе.
Загадки про осень с ответами для детей 4-5 лет, дошкольников и учеников 1, 2, 3 классов. Осенние головоломки простые, короткие для малышей, сложные для 6-7 лет и шарады с подвохом для самых сообразительных.
Простые и сложные загадки про овощи для детей: 150 увлекательных головоломок с ответами для малышей 3-4 лет, дошкольников 5-6 лет и школьников 1, 2, 3 класса.
Интересные загадки про шкаф с ответами для детей и взрослых. Про книжный, с одеждой и посудой, простые и сложные для квеста.
Мы собрали лучшие загадки о грозе для детей. В этой коллекции вы найдете 50 головоломок для малышей и учеников 1-3 классов, а также русские народные загадки про грозу, тучи, гром и молнию.
В этой подборке собраны самые смешные загадки из Мурзилки с ответами для детей и взрослых, опубликованные 20-30 лет назад. Веселые для малышей и пошлые, прикольные для их родителей из 80-х годов.
В этой подборке — 70 самых увлекательных русских народных и современных загадок о ветре для детей. Занимательные головоломки, короткие, простые и сложные, с ответами, можно разгадывать всей семьей.
Загадки про животных — одни из лучших головоломок для детей. Они развивают эмоциональную сферу, учат сочувствию и любви. В этой подборке вы найдете множество загадок с ответами для малышей 4, 5, 6 лет и школьников 1, 2, 3 класса.
Подборка загадок о дожде, грозе, тучах пополнит копилку знаний малышей и школьников 1-3 класса об окружающем мире. А еще эти красивые стишки познакомят с метафорой. Серебряные нити, искрящийся жемчуг — это все про дождик.
Загадки про воздух — лучший способ познакомить детей с окружающим миром. Предложенный список головоломок для малышей и школьников 1, 2, 3 класса поможет развить воображение и сообразительность ребят.
Цитрусовые при беременности и аллергия: можно ли есть в 1, 2 и 3 триместре. Какая польза и вред от апельсинов, мандаринов, грейпфрута, лимонов и лайма. Как правильно и сколько употреблять цитрусовых в период ожидания ребенка.
Можно ли беременным айву в 1, 2, 3 триместре, при диабете. Какими свойствами обладает фрукт и как он влияет на организм при беременности. Особенности употребления, 5 простых рецептов с айвой.
Арахис при беременности имеет массу полезных свойств, но может быть и опасен. Какой лучше есть: сырой, жареный, соленый или арахисовую пасту, почему хочется арахиса. Норма продукта в 1, 2 и 3 триместре.
Правда ли, что фастфуд вреден, в чем его опасность и как правильно есть быструю еду, чтобы уменьшить вред для здоровья. Есть ли польза от фастфуда, чем можно заменить вредное блюдо.
Можно ли есть черную смородину при беременности в 1, 2 и 3 триместре? Польза свежих и замороженных ягод, возможные противопоказания. Почему хочется. Простые рецепты для беременных.
Подборка сложных загадок для детей и взрослых на Новый год с ответами. Веселые, с подвохом, на логику новогодние загадки для дома, утренников и корпоративов.
Новогодние загадки с ответами для взрослых и детей. Смешные, прикольные, веселые. Короткие и шуточные для совсем маленьких, посложнее для школьников, с подвохом для взрослых. Для корпоратива и домашнего веселья.
Лучшая коллекция новогодних загадок для взрослых с ответами. Выбирайте смешные, веселые, интересные, пошлые с приколами и сложные загадки на логику в стихах и прозе на Новый год. Для веселых семейных праздников и корпоратива.
Отмечаем Новый год по-английски. Подборка Топ-40 смешных, веселых загадок на английском языке для детей и взрослых. С переводом на русский язык и ответами.
Подборка шуточных новогодних загадок для корпоратива. Веселые, с приколами, в стихах и прозе, короткие и пошлые загадки про Новый год для взрослой компании.
В этой подборке вы найдете 50 загадок про елочные игрушки для детей. Веселые, смешные, с ответами, они будут интересны малышам 4–5 лет и школьникам младших классов 7–8 лет.
Загадки с подвохом на Новый год с ответами для взрослых и детей. Смешные и веселые, сложные и прикольные новогодние загадки для домашних посиделок, праздничной вечеринки и корпоратива.
Загадки на Новый год для детей и взрослых. Рифмованные и в прозе смешные, короткие задачки на сообразительность, с ответами для ведущего.
Подборка новогодних загадок обманок с ответами в рифму, смешных и увлекательных. Выбирайте короткие задачки с подвохом на Новый год в стихах для детей и взрослых.
Обзор лучших диет к Новому году для похудения. Меню на 2, 3, 4, 7, 14 дней и месяц. Действенные экспресс-диеты Ларисы Долиной и Елены Малышевой, бразильская, полосатая и другие варианты.
Можно ли какао беременным: польза для организма, как употреблять на ранних и поздних сроках вынашивания. Противопоказания и возможный вред. Простые рецепты с какао.
Можно ли черешню беременным, особенности употребления в 1, 2 и 3 триместрах. Какие ягоды — белые, желтые и красные — полезнее при беременности, возможный вред и противопоказания.
Гречка — необходимый продукт при беременности. Ее можно есть в виде каши, замачивать, проращивать, смешивать с кефиром, готовить десерты. Гречневая диета спасает от отеков, запоров и лишнего веса.
Можно ли авокадо беременным. Польза фрукта в 1, 2 и 3 триместрах, противопоказания и риски. Быстрые рецепты с авокадо для беременных.
Свежие абрикосы при беременности очень полезны, но увлекаться ими нельзя, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения. Не менее полезны сушеные абрикосы, а вот от зеленых лучше отказаться.
Томатный сок полезен при беременности и его можно включать в меню. Он уменьшает проявления токсикоза на ранних сроках, а во 2 и 3 триместре снижает риск развития варикоза.
Польза вишни при беременности. В каком виде можно употреблять плоды будущей маме — свежем, замороженном, сушеном или в компоте. Противопоказания и риски.
Клубника при беременности — чем она полезна и вредна. Особенности употребления свежей, замороженной, сушеной ягоды в 1, 2 и 3 триместрах, противопоказания и риски.
Творог для беременных важен и нужен на любом триместре. Необязательно есть его ежедневно, достаточно включать в меню 3–4 раза в неделю. При непереносимости продукт можно заменить.
Употребление семян льна во время беременности может быть полезно при соблюдении мер предосторожности. Продукт помогает от запоров и решает другие проблемы, если его правильно готовить и принимать.
Персики при беременности полезны на любом сроке. Употребляя 2-3 плода в день, можно избавиться от запоров, восполнить дефицит витаминов, железа и кальция. Но следует быть осторожней при склонности к диабету.
Помидоры при беременности не всегда разрешены к употреблению. В некоторых случаях томаты приносят больше вреда, чем пользы. Почему тянет на свежие помидоры.
Огурцы при беременности полезны, но требуют осторожности в употреблении. Можно ли есть маринованные, малосольные и соленые плоды, как существуют противопоказания?
Можно ли есть морковь при беременности, полезные свойства и противопоказания корнеплода. Как и сколько употреблять в 1, 2, 3 триместре. Польза и вред свежей и вареной морковки.
Лучшие программы для отслеживания телефона ребенка. Приложения сами определяют местонахождение, прослушивают и ограничивают влияние социальных сетей. Бесплатно и на русском.
Молоко при беременности, польза и вред молочных продуктов для будущей матери. Лактазная недостаточность и аллергия на продукт, чем заменить коровье молоко.
Можно ли есть груши при беременности. Польза и вред фруктов, особенности употребления в 1, 2, и 3 триместре. Простые рецепты с грушами для будущих мам.
«Кожа несвежая, волосы крашеные, истасканное лицо и наглые глаза» — 10 знаменитых женщин, о которых слагают легенды.
Как ухаживать за локтями, если они сохнут и шелушатся: рецепты домашних средств и косметика.
Кесарево сечение или естественные роды — что лучше. Плюсы и минусы для ребенка и мамы.
По каким причинам тест на беременность показывает ложноотрицательный результат? Дело может быть и в гигиене, и в серьезных патологиях.
Чернослив при беременности полезен и помогут от запора. Однако будущей маме нельзя есть его без ограничений.