не хватает кальция

Лилия 21 сентября 2019 29

Во время беременности весь кальций что был в организме ушел на формирование костной ткани ребенка. Как результат у меня появились проблемы с зубами на последнем приёме стоматолога врач сказала что зубы просто просвечиваются на свет. Пришла домой в полном шоке. Еще немного и пломбой дело перестанет обходиться. Нужна срочная помощь!!! Что мне делать? Может есть какие-то советы?

    6 комментариев
    • 11 октября 2019 в 13:38

      После родов лишаемся не только зубов, но и волос, ногтей) Организм обязательно восстановится, но на это уйдет года 1,5. Зубы новые, конечно, не вырастут) Стоматолог ничего не назначил? Это его стезя. Помимо питания, богатого кальцием, пропейте курс витаминов, т.к. помощь нужна не только зубам, а всему организму. Самолечением не стала бы заниматься, спросите у специалиста. Здоровья Вам)

    • 23 сентября 2019 в 08:22

      Вы наверное во время беременности не задумывались об этом, хотя врач то наверняка говорил пить кальций. Сейчас вам нужно обратиться к грамотному диетологу, который распишит полностью курс восстановления. Самостоятельно очень не рекомендую лечиться!

    • 23 сентября 2019 в 04:01

      Согласен, что проблема не решается в одночасье. Очень неприятная ситуация. Вообще, конечно, молочку надо употреблять. Но продвинутые врачи рекомендуют два средства: как можно больше находиться на свежем воздухе под солнцем, и употреблять зелень (петрушка, укроп, салат, цветная капуста). Говорят, что у коров много кальция из-за травы и солнца. Они ведь не едят молочку и не употребляют скорлупу. Из своего опыта советую кальций д-3 никомед. Я, правда, употреблял его из-за утончившихся ногтей. Честно, помог! Стали крепче. Желаю Вам здоровья!

    • 22 сентября 2019 в 14:34

      Предотвращать, конечно, проще, чем лечить… Теперь нужно прям всерьез подойти к вопросу правильного питания. Девушки правильно вам советуют богатую кальцием еду, НО все это не усвоится без витамина д3. Лучше его принимать в капельках по утрам. Не переборщите никак: в нашей стране у всех дефицит его.

    • 22 сентября 2019 в 13:25

      Очень много кальция содержится в яичной скорлупе. В интернете легко найдёте как её употреблять и в каком виде. Единственное : яйца нужно брать у частника, это сейчас не проблема, на рынках торгуют частные производители, у которых своё хозяйство. И скорлупу нужно хорошо обработать, ошпарить кипятком, чтобы убить все бактерии. Кальций нужно принимать совместно с витамином Д, лучше усвоится. Но не переборщите, переизбыток также опасен как и нехватка.

    • 22 сентября 2019 в 11:12

      С кальцием срочной помощи нет. Он не быстро усваивается организмом. Нужно было во время беременности принимать кальций. А сейчас продукты с большим количеством кальция кушать: печень трески, рыбий жир, рыбу, богатую витамином D. Особенно богаты этим витамином: скумбрия, тунец, лосось, сардины. Помимо этого, рыба содержит магний и фосфор, помогающие усваивать кальций, творог, молоко.

    Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?