Не могу расслабить живот. К кому обращаться?

Анна Кручинина 21 ноября 2019 40

Мне 25 лет, недавно родила. За беременность набрала 15 кг и очень переживала по этому поводу. Еще и живот не уходит. После родов прошло уже полгода, я занимаюсь, стала меньше есть, а толку нет. До беременности я была стройная с плоским животиком, и то что теперь он такой — принять не могу. Заметила, что постоянно втягиваю его и даже ночью не могу расслабить живот. Чувствую, что у меня уже внутренние органы как-то побаливают, такое тянущее ощущение. Переживаю, что испорчу себе этим здоровье, но самостоятельно не могу расслабить живот. Может, кто-то сталкивался с такой проблемой и знает, что делать, или хотя бы подскажет к какому врачу с таким обращаться? Буду благодарна за любые советы

    6 комментариев
    • 07 декабря 2019 в 10:10

      Вы делаете упражнения на живот в основном наверное? Если да, то не удивительно, что Ваш пресс постоянно напряжен, ведь Вы держите его в нагрузке. Но лучше обращаться за советом не интернет, а к своему врачу, всегда нужен осмотр для принятия решения.

    • 03 декабря 2019 в 09:47

      Живот напряжен скорее всего из за занятий. Вы наверняка делаете очень упражнений на живот чтобы убрать лишние сантиметры. Чтобы их убрать начните правильно питаться.

    • 01 декабря 2019 в 16:19

      У Вас симптомы сидят «в голове», накрутили себя, что нужен плоский живот, вот и втягиваете его постоянно. Займитесь физическими упражнениями, сходите в тренажёрный зал, пусть квалифицированный тренер составит Вам программу тренировок, которые помогут прийти в форму. А по поводу боли во внутренних органах и «втягиваний» Вам нужно не к терапевту сходить, а к неврологу.

    • 30 ноября 2019 в 11:13

      Конечно, нужно обратиться к специалисту, возможно возникли какие-то нарушения мускулатуры, благодаря вашим занятиям. А сами занятия, кстати, лучше бы начинать чуть позже…

    • 26 ноября 2019 в 06:42

      Полгода не срок, за это время мало кто на 100% возвращается в дородовую форму. Если грудью кормите, то вес и не будет уходить. А мышцы живота могут быть спазмированы из-за вашего неприятия себя, с этим к психологу надо.

    • 21 ноября 2019 в 12:43

      Начните с терапевта, он вас направит к необходимому врачу или даже поможет сам. Возможно что вы повредили своими упражнениями мышцу живота поэтому сейчас оно так и происходит.

    Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?