Статьи автора: «Татьяна Пушкарева»

Все статьи автора

Как питаться женщинам, склонным к полноте. Диеты не нужны!

Рубрика: Журнал

Рекомендации по питанию для женщин, которые быстро набирают вес и имеют склонность к полноте.

Читать полностью

Что происходит с лицом курильщицы и как ухаживать за кожей, чтобы сгладить последствия

Рубрика: Журнал

Курящим женщинам для поддержания кожи лица в нормальном состоянии требуется приложить больше усилий.

Читать полностью

Чем заниматься летом, чтобы похудеть «между делом»‎? Совмещаем приятное с полезным

Рубрика: Журнал

Идеи, чем заниматься летом, чтобы быстро похудеть и подтянуть мышцы – самые доступные и эффективные виды спорта.

Читать полностью

Соки при беременности: как пить, чтобы они пошли на пользу

Рубрика: Беременность

Соки во время беременности помогут будущей маме закрыть потребность в витаминах. Однако некоторые напитки из фруктов, овощей и ягод могут принести больше вреда, чем пользы.

Читать полностью

Ногти во время беременности: как они меняются и можно ли делать маникюр

Рубрика: Беременность

Ногти во время беременности могут преподнести немало сюрпризов. Узнаем, как меняется ногтевая пластина и можно ли делать маникюр.

Читать полностью

Питание в первом триместре беременности: полезный рацион и меню на неделю

Питание для беременной женины в первом триместре: калорийность рациона, полезные и вредные продукты, а также пример меню на неделю.

Читать полностью