Читайте также:
Смесь или грудное молоко: что лучше для малыша?
Ребенок плохо ест. В чем причина и что делать
Рубрика: Ребенок
Во многих семьях рано или поздно сталкиваются с проблемой плохого аппетита у ребенка. Особенно тревожатся бабушки, если внуки отказываются съесть первое, второе и компот. Почему-то считается, что дети, для того чтобы быть здоровыми и счастливыми, должны кушать много и обязательно доедать всю порцию.
Ситуации бывают разные. Ребенок растет. С возрастом меняется потребность в калориях, белках, жирах, углеводах, витаминах, микроэлементах. Соответственно, рацион меняется, формируются пищевые привычки и предпочтения в продуктах – а маме может показаться, что ребенок стал плохо есть. Однако, снижение аппетита может быть и звоночком, указывающим на ухудшение здоровья. В этом случае необходимо обратиться к врачу-педиатру.
Реклама
Реклама
Возрастные нормы питания
Посмотрим, сколько должны есть дети по общепринятым нормам.
Грудной возраст
Младенцы от рождения до 6 месяцев на грудном вскармливании проявляют голодовое беспокойство инстинктивно и кормятся по требованию. Это может быть каждые 1-1,5 часа или через 3-4 часа. На искусственном вскармливании, как правило, вырабатывается режим кормлений каждые 3-3,5 часа в 1 месяц с последующим удлинением перерыва до 4-5 часов в полгода.
В любом случае, если малыш упорно отказывается сосать грудь или бутылочку со смесью, то это всегда свидетельствует о проблеме со здоровьем, что проявляется другими симптомами.
С 6 месяцев до 1 года с введением прикормов постепенно устанавливается 5-разовое питание с возможными ночными кормлениями грудью (при естественном вскармливании).
Показатели нормального питания:
- ребенок ежемесячно стабильно набирает вес не менее 500 грамм первые полгода, не менее 300 грамм во втором полугодии жизни;
- физическое и психомоторное развитие идет в соответствии с возрастом;
- нет проблем со стулом и мочеиспусканиями – для этого оценивают количество использованных подгузников в сутки.
Постарайтесь быть объективной – если вам кажется, что грудничок плохо ест, но при этом он активен, хорошо себя чувствует и набирает вес, значит, вам действительно кажется.
1 год – 3 года
В этот период завершается грудное вскармливание. Формируется режим кормлений, включающий 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Рацион должен быть разнообразный: фрукты и овощи, мясо, рыба, кисломолочные продукты, каши, ягоды. При этом от определенных блюд малыш может отказываться – это нормально. Ненормально, если ребенок в 1,5-2 года ест только однородную пюреобразную и плохо ест твердую грубую пищу.
Разовый объем съеденной еды меняется в зависимости от двигательной активности накануне.
Как и ранее, нужно ориентироваться на ребенка. Если он, на ваш взгляд, ест плохо, но при этом активничает и не жалуется на самочувствие, значит, все в порядке. Вес у детей в этом возрасте растет уже не так быстро и некоторое время может стоять на одной отметке.
3 года – 5 лет
В этом возрасте уже переходят на 4-разовое питание: завтрак, обед, полдник и ужин. Рацион по-прежнему разнообразный. Формируются вкусовые предпочтения, нелюбимые блюда.
В этот возрастной период дети активно играют, познают мир, боятся пропустить что-то очень важное, поэтому могут отказываться от очередного приема пищи.
Причины плохого аппетита и отказа от еды
Детки разного возраста могут отказываться есть по разным причинам.
Новорожденные и груднички до 6 месяцев
Бывает, что младенец проявляет голодовое беспокойство, тянется к груди или бутылочке, но в момент присасывания или первых сосательных движений ест плохо, бросает, отворачивается и плачет. При этом общее состояние не нарушено.
Возможные непатологические причины того, что грудничок плохо ест на ЕВ или ИВ:
- неприятный запах от мамы, резкий запах духов, курения;
- неприятный вкус молока при употреблении мамой чеснока, лука, специй;
- тревожность кормящей женщины;
- переполненная грудь или, наоборот, пустая;
- плоские, втянутые, большие соски, что затрудняет правильное прикладывание;
- горький привкус адаптированной молочной смеси;
- не нравиться соска на бутылочке.
Патологические причины связаны с нарушением здоровья и сочетаются с другими проявлениями: повышением температуры тела, болью в животе, жидким стулом, беспокойством или вялостью срыгиванием.
Причины плохого аппетита у грудничка, обусловленные проблемами со здоровьем:
- родовые травмы с повреждением центральной нервной системы;
- врожденные внутриутробные инфекции;
- недоношенность, незрелость, малый вес при рождении;
- кишечные колики;
- дисбактериоз;
- кандидоз ротовой полости;
- кишечные инфекции;
- хирургическая патология;
- интоксикация, в том числе билирубиновая при тяжелых желтухах.
6 месяцев – 1 год
Естественные причины:
- ребенок физиологически не готов к введению прикормов;
- режутся зубы;
- плохое самочувствие после прививки;
- негативный опыт – опробовал горячее, кислое, горькое;
- боится подавиться кусочками еды;
- не нравится вкус нового продукта;
- жаркая погода или, наоборот, дождливая, и ребенок сонливый;
- тревожное настроение мамы.
Патологические причины:
- инфекционные и хирургические заболевания;
- пищевые отравления;
- повреждения слизистой полости рта, кандидоз.
1 год – 5 лет
Естественные причины:
- малоподвижный образ жизни – ребенок не нагуливает аппетит;
- избыток в рационе сладостей, фастфудов, соков;
- психологически беспокойная атмосфера в семье;
- невкусно приготовленная домашняя еда;
- не выработан режим дня и, соответственно, питания;
- ребенок не хочет прерывать игру, просмотр мультиков;
- сильная жара летом;
- переезд, смена детского сада или группы;
- непереносимость определенного продукта.
Патологические причины:
- пищевое отравление;
- глистная инвазия;
- болезни, которые сопровождаются интоксикацией, болью в животе, тошнотой от еды, рвотой, высокой температурой;
- хирургическая патология;
- зубная боль;
- повреждения слизистой, боль в горле.
Что делать?
Если грудничок стал плохо есть молоко или смесь, то лучше сразу обратиться к врачу-педиатру. Молоко – это не только пища, но и жидкость, а младенцы быстро обезвоживаются. Исключением могут быть погрешности в маминой диете (лук, чеснок) и недостаточной гигиене. Здесь можно справиться самостоятельно.
Если у вас искусственное вскармливание и проблемы начались после смены смеси, но проблема, очевидно, в ней – пробуйте другие варианты.
Если ребенок плохо ест прикорм, не спешите паниковать. Возможно, он еще не готов – это частая ситуация.
Нужно отложить введение продукта на несколько дней, а потом предложить снова. Новое блюдо вводить с 1-2 чайных ложек, и постепенно увеличивать до необходимого объема. Продукты нужно переработать до однородной консистенции пюре. Приготовленная еда не должна быть горячей или холодной. Нельзя давать сладости и шоколад.
Детей постарше можно заинтересовать: привлекать к процессу готовки, проявить фантазию в интересном оформлении блюд, использовать красивую посуду и сервировку стола, поиграть в «ресторан». Предлагать на выбор несколько вариантов продуктов.
Чтобы аппетит был хороший, надо обеспечить активное времяпровождение, не давать в качестве перекуса хлебобулочные изделия, шоколад, печенье.
Показывайте на собственном примере, что правильное питание – это вкусно и здорово.
Если ребенок жалуется, что его тошнит от еды, болит живот, у него рвота и жидкий стул, необходимо обратиться за квалифицированной помощью к врачу.
Что категорически запрещено
Чтобы не усугубить ситуацию, когда ребенок стал плохо есть, следует отказаться от следующих манипуляций:
- заставлять есть именно сейчас;
- насильно впихивать прикорм;
- заставлять доедать до последней крошки: «за маму, за папу, за бабушку и остальных родственников»;
- угрожать лишением мультиков, сладостей, игрушек;
- обещать вознаграждение за съеденную еду;
- включать мультики, развлекать во время еды;
- кормить во время игры;
- сопровождать прием пищи руганью и скандалом.
Мнение доктора Комаровского
Евгений Олегович Комаровский, кандидат медицинских наук, известный врач-педиатр и телеведущий, как всегда, взывает к здравому смыслу:
«Здоровый ребенок не даст себе умереть с голоду. Не хочет есть, так оставьте его в покое»
Советы от Комаровского для родителей, чьи детки плохо едят:
- Придерживаться режима питания – 4 раза в одно и то же время.
- Не заставлять есть, но до следующего приема пищи не кормить. «Не захотел завтракать – гуляй до обеда», – говорит Евгений Олегович.
- Привлекать к процессу кормления «хладнокровного папу», если мама с трудом воспринимает отказ ребенка от еды и слишком переживает.
- Не зацикливаться, не делать культ из еды. Обращать внимание на состояние и настроение ребенка.
Стоит ли давать малоежке аптечные витамины?
Для начала нужно выяснить причину отказа от еды и попытаться ее устранить.
Если ребенок плохо ел длительное время, худой, бледный, ослабленный после перенесенного тяжелого заболевания, то витаминный комплекс поможет восстановить силы и вернуться к обычному режиму питания.
В других случаях нужно пополнять запасы полезных микроэлементов и витаминов путем употребления сезонных ягод, фруктов и овощей.
Если ребенок стал плохо есть, не стоит делать из этого трагедии. Внимательное отношение к детям поможет не пропустить серьезную проблему, а спокойствие и здравый смысл – наладить режим питания.
Полезное видео о том, что делать, если ребенок плохо ест
Врач педиатр
Реклама
Реклама
(Пока оценок нет)
Loading...
Поделиться
Оставить комментарий
