Начало климакса: 10 первых признаков менопаузы

Рубрика: Журнал

Обычный возраст прихода менопаузы у российских женщин — 50 лет. Хотя не исключено и более раннее угасание детородных функций. Иногда первые признаки менопаузы появляются сразу после 45 лет. Все чаще раздражают окружающие, утомляет и выматывает любимая раньше работа, нарушается сон.

Первые признаки менопаузы у женщин

Фото с сайта pixabay.com

И если интенсивность этих симптомов может быть недостаточной, то менструации сразу укажут на проблему. Особенно много неожиданностей месячные приносят в период менопаузального перехода — за 4–5 лет до последних выделений. Дают о себе знать и другие сбои в работе организма — сначала незаметно, а затем все чаще и сильнее. Рассмотрим, как гормональные изменения влияют на здоровье женщины.

1. Нерегулярная менструация

Многие представительницы прекрасного пола даже не подозревают о наступлении менопаузы, пока не начинаются сюрпризы с месячными. У 10–15% женщин уже в 40 лет появляются первые признаки окончания репродуктивного периода. Наблюдается нерегулярность, скудность или чрезмерная обильность выделений, меняется характер менструаций. Промежуток между ними увеличивается до 1–2 месяцев.

2. Приливы

К первым признакам менопаузы можно отнести и приливы. Эти неприятные ощущения внезапного жара чаще возникают у женщин старше 45 лет. Настигают в любое время дня и ночи, проявляются красными пятнами в области лица, шеи, декольте и рук, сопровождаются потливостью и резким ухудшением самочувствия.

Количество приливов зависит от степени тяжести гормональных нарушений и может колебаться от 2–3 до 30 проявлений в сутки. Нередко возникают спазматические боли в области сердца.

3. Ночная потливость

Одним из первых признаков менопаузы является ночной гипергидроз. Возникает на почве нарушения работы кровеносных сосудов и колебания гормонов у женщин после 45 лет. Резкое падение уровня эстрогена отражается на работе гипоталамуса и он, как неисправный прибор, посылает мозгу сигналы о ложном перегреве организма. В попытке откорректировать ситуацию запускаются процессы регуляции теплообмена и происходит обильное потоотделение.

4. Перепады настроения

Еще одним признаком наступления менопаузы у женщин можно считать психоэмоциональную неустойчивость. Тревожность, раздражительность, плаксивость — вот первые звоночки, говорящие о начале гормонального дисбаланса в организме. Вскоре к ним присоединяются депрессивное состояние, ухудшение сна, проблемы с памятью и вниманием, подавленность.

5. Бессонница

Возникает из-за резкого снижения уровня прогестерона — гормона, помогающего легко пережить любые тревоги и неурядицы, облегчающего засыпания и обеспечивающего стабильность психического состояния.

Нарушение синтеза естественного прогестагена приводит к чрезмерной возбудимости по вечерам, различным неприятным ощущениям в теле, которые беспокоят и мешают уснуть. Женщина может ощущать давление в груди, зуд, ломоту в теле, нехватку воздуха, часто просыпаться по ночам из-за дискомфорта.

6. Сухость влагалища

Распространенным симптомом климакса у женщин считается нарушение функциональности мочеполовой системы. Первые признаки проблемы появляются через 3–5 лет после менопаузы.

Слизистая влагалища и мочевых путей теряет эластичность, становится сухой и хрупкой, быстро травмируется. Снижается выделение вагинального секрета, что приводит к болезненности и дискомфорту в момент интимной близости. Стенки влагалища дрябнут, возрастает риск опущения органов. Нарушается микрофлора слизистой.

7. Недержание мочи

Из-за недостаточности кровоснабжения и слабости мышц таза вскоре после менопаузы у 70–75% женщин развивается недержание мочи. Патология может выражаться по-разному.

Для ургентного состояния характерны интенсивные позывы при неполном мочевом пузыре. Болезненная форма недержания провоцируется воспалением мочевыделительных органов. При стрессовой разновидности инконтиненция возникает в ответ на отдельные события — кашель, поднятие тяжестей, физические нагрузки.

8. Остеопороз

У 30% женщин наступление менопаузы сопровождается развитием остеопороза. Первым признаком опасного состояния является повышенная хрупкость костной ткани, приводящая к изменению осанки, болям в спине, учащению случаев перелома. Причиной болезненного состояния является недостаток кальция и витамина Д на фоне замедления гормонального обмена.

Ускорить развитие остеопороза могут нарушения в питании, пассивный образ жизни, продолжительный стресс, физическое истощение.

9. Лишний вес

Появляется как первый признак менопаузы из-за расстройства гормонального фона. Снижение уровня тестостерона неизбежно приводит к замедлению обмена веществ и уменьшению мускульной массы. Рост гидрокортизона провоцирует аппетит, вынуждая заедать вызванный климаксом стресс. Дефицит прогестерона способствует накапливанию жидкости. А все вместе провоцирует набор лишних килограммов.

Что касается эстрогена, то именно этот гормон ускоряет сжигание жиров, а также отвечает за тонкую талию и стройные бедра. Соответственно, его недостаток приводит к активному отложению жиров на боках, в области живота и ягодиц. Хуже может быть только нарушение углеводного обмена. Возникающая при этом нечувствительность к инсулину нередко заканчивается сахарным диабетом.

10. Ухудшение состояния кожи

В период менопаузы наступает увядание женской красоты. Первые признаки сухости и дряблости тканей женщина отмечает задолго до наступления последних менструаций, а затем морщин становится все больше и больше. Ухудшается цвет лица, появляется пигментация, в некоторых случаях возвращаются прыщи и акне.

Не меньше кожи от гормонального дисбаланса при менопаузе страдают волосы и ногти. Теряют привлекательную округлость и обвисают груди. Причиной неприятных деформаций становится недостаток коллагена.

Несмотря на все изменения во внешнем виде и появления проблем со здоровьем, женщина всегда остается женщиной. Тем более то после 40 лет все только начинается.

Автор: Елена Медведева, врач,
специально для Mama66.ru

Автор
Елена Медведева
Специалист
Окончила Уральскую государственную медицинскую академию г. Екатеринбурга по специальности «Лечебное дело». Опыт работы: бригада интенсивной терапии, медик на предприятии.
Один комментарий
  • 17 июня 2019 в 00:27

    У мамы приливы начали часто появляться, часто в жар кидало, по вечерам особенно, раздражительность была и скачки давления, ей врач подобрала лечение и не гормональный препарат (Лигнариус) ей хорошо помогло, все симптомы не приятные прошли.

Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно
Свежие вопросы на сайте

Журнал

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?