4 способа привести кожу в идеальный вид после 40 лет

Рубрика: Журнал

После 40 лет с кожей происходят неприятные метаморфозы. Она начинает сохнуть или, наоборот, жирниться. Появляются морщины, выделяются носогубные складки, овал лица сползает вниз. Ко всему этому могут добавиться темные круги под глазами, отеки и пигментация. Есть 4 способа избежать всех этих изменений и поддерживать кожу в хорошем состоянии еще долгие годы.

Способы ухода за кожей после лет

Разберемся, как повлиять на кожу изнутри, выбирать и пользоваться косметикой и решить конкретные проблемы, свойственные этому возрасту.

Поддержка для организма

Самый надежный способ продлить или вернуть молодость кожи – сделать это изнутри. Для этого потребуется:

  • Полноценное питание, чтобы обеспечить поступление жизненно важных веществ.
  • Обильное питье, помогающее стимулировать работу внутренних органов, нормализовать обменные процессы и повысить гидратацию – увлажнение – покрова и глубоких слоев кожи. Единственное ограничение – не стоит пить много воды за 2 часа до ночного сна, чтобы не провоцировать появление утренних отеков под глазами.
  • Полноценный сон. Во время крепкого и здорового сна восстановление эпидермиса происходит с удвоенной скоростью. Дефицит сна замедляет этот процесс, поэтому женщина, работающая в ночную смену, выглядит старше. Это обусловлено тем, что вместо обновления клеток кожи, организм вырабатывает гормон стресса – кортизол. Он провоцирует проблемы с кожей, обменом веществ, гормональной и нервной системами;
  • Физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.
  • Отказ от длительного пребывания на солнце без защиты и злоупотребления солярием – ультрафиолет ускоряет фото- и хроностарение кожи.
  • Отказ от вредных привычек.

Ежедневная схема ухода

Способы ухода за кожей после лет - косметика

Ухаживать за кожей нужно утром и вечером, каждый день выполняя одну и ту же программу:

Очищение

Дважды в день – утром и вечером используйте пенку для умывания или косметическое молочко. Не использовать для умывания мыло и воду из-под крана, содержащую высокую концентрацию хлора, который сушит кожу.

Вместо водопроводной воды и мыла лучше наносить мицеллярную воду, идеально подходящую для очищения. Также можно пользоваться талой, кипяченой или минеральной водой для умывания. Обрабатываем лицо, шею и зону декольте.

Тонизирование

Лосьоном или тоником покрываем очищенную кожу, чтобы укрепить ее тургор и освежить цвет лица, зоны декольте и шеи. В состав не должен входить спирт, так как он пересушивает и стягивает дерму, провоцируя образование дополнительных морщин.

Тонизировать кожу можно и ледяными кубиками, изготовленными из отваров целебных трав. Протирание кусочками льда лица стимулирует микроциркуляцию крови, насыщает ткани полезными веществами и кислородом, улучшает цвет кожи и укрепляет сосуды.

Увлажнение

Утром необходимо нанести дневной увлажняющий крем с SPF-фильтром 30–50 ед. Через 20–25 минут остатки средства нужно салфеткой. Затем можно наносить мейкап.

Питание

Вечером после очищения, тонизирования и увлажнения нанести на лицо ночной крем с ретинолом. Остатки средства через полчаса удаляем с помощью салфетки.

Защита

Все дневные средства по уходу за лицом и телом должны содержать SPF-фактор для сохранения кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Идеальная схема из 4-х косметических продуктов для ухода за кожей после 40 лет:

Утром— сыворотка с антиоксидантами + увлажняющий крем с SPF-защитой 50 (при интенсивной солнечной активности) или фактором 30 (зимой или при неактивном солнце);
— увлажняющий крем для век
Вечером— питательный крем с ретинолом;
— увлажняющий крем для век

Нюансы для разных типов кожи

Существует миф о том, что глубокая чистка лица необходима только обладательницам жирной кожи. Но такая процедура после 40 лет показана всем женщинам.

После 40 лет требуется профессиональный пилинг лица, который невозможно выполнить в домашних условиях. Глубокое очищение и обновление кожного покрова после такой процедуры даст возможность молодо выглядеть и поддерживать свежесть кожи с помощью самостоятельного ухода.

Сухая кожа

В 40 годам у сухой кожи исчезает былая эластичность, ухудшается цвет, формируются морщины. Лицо начинает шелушиться, за счет отделения ороговевших частичек.

Сухая кожа после 40 лет требует отшелушивания омертвевших клеточек, что стимулирует обменные процессы в тканях, ускоряет восстановление всех слоев кожи. Обновляется баланс дермы – она приобретает свежий и здоровый вид.

Жирная кожа

Способы ухода за кожей после лет - пилинг

У жирного типа кожи присутствует нездоровый блеск, расширенные поры, угри и комедоны – черные точки, сальные пробки и серый налет. Такая кожа подвержена частым воспалениям. Обезвоживать домашними масками жирную кожу после 40 лет не стоит, так как она от этих процедур лоснится и воспаляется еще больше.

Пилинг лица и тела средствами с кислотами – самый эффективный выход в этом случае. Он снимает все загрязнения и ороговевшие клетки, отчего кожа становится нежной и бархатистой.

Выбор антивозрастной косметики

В составе антивозрастной косметики 40+ активными компонентами должны быть:

  • Гиалуроновая кислота, которая не только притягивает, но и удерживает влагу внутри клеток.
  • Натуральные сахара – рамноза и другие – стимулируют синтез волокон коллагена и эластина, активируют регенерацию клеток дермы.
  • Антиоксиданты – витамин C, участвующий в построении белковых молекул, а также витамин A – ретинол, ускоряющий процессы обновления клеток покрова.
  • Проксилан – природный полисахарид, повышающий тургор кожи.
  • Пептиды-«многостаночники» – выполняют функцию миорелаксантов, стимулируют выработку волокон каркаса кожи – коллагена и эластина, предотвращают их «склеивание», усиливают локальный иммунитет и предотвращают появление гиперпигментации.
  • Лифтинг-полимеры – карнаубский воск и другие, оказывающие подтягивающий эффект.
  • Неогесперидин, получаемый из кожуры красного грейпфрута. Является мощным антиоксидантом и сохраняет упругость дермы.
  • Природные масла оказывают питающее и смягчающее действие на кожу, увлажняют ее, разглаживают морщины и делают эластичной.

Нужно выбирать средства с пометкой о содержании sodium hyaluronate – соли гиалуроновой кислоты – натурального вещества или urea pura – природного увлажнителя. Propylene Glycol и глицерин способствуют обезвоживанию тканей, могут вызывать сухость, раздражение и стянутость кожи.

Решение проблем

Даже если кожа находится в идеальном состоянии, внешний вид могут портить морщины, темные круги под глазами и отеки.

Отечность по утрам и темные круги под глазами

Способы ухода за кожей после лет

В домашних условиях можно применять ватные диски, смачивая их тоником с успокаивающими и лимфодренажными компонентами – кофеином в составе бьюти-средств и другими. Лучший эффект оказывают гидрогелевые патчи или лимфодренажные маски на основе муцина улиток, пептидов, змеиных ядов и экстрактов растений с увлажняющим и лимфодренажным действием.

Кремы, в состав которых входит витамин K, осветляют темные круги под глазами. Если глаза глубоко посажены или кожа в этой зоне слишком тонкая, то спасет контурная пластика с филлерами или липолифтинг.

Шея, зона декольте и тыльная поверхность кистей рук

Эти области, как и лицо, нуждаются в уходе. Им также необходимо увлажнение, восстановление синтеза коллагена и эластина, отвечающих за упругость и ровный тургор кожи, а также УФ-защита от солнечных лучей.

Убрать лишнюю кожу со второго подбородка может только пластический хирург, поэтому на начальной стадии делаем домашний подтягивающий массаж и УЗИ-массаж подбородка в салоне.

Периорбитальная область вокруг глаз

Тончайший кожный покров, не имеющий подкожной жировой клетчатки, особо подвержен возрастным изменениям. Для этой области идеально подходят двухфазные средства-растворы для снятия мейкапа, мицеллярная вода, гидрофильные сыворотки, кремы и лосьоны с пометкой «для кожи вокруг глаз».

Наносят косметику, деликатно вбивая подушечками пальцев, не растирая, чтобы не растягивать кожу вокруг глаз.

Профилактика гиперпигментации

Способы ухода за кожей после лет

Риск появления пятен на коже после 40 лет возрастает многократно из-за фотостарения, приема лекарств, влияющих на синтез меланина – природного красителя.

В солнечную погоду обязательно пользуйтесь косметикой с УФ-защитой и носите солнцезащитные очки, позволяющие не щуриться от яркого света и контролировать мимику.

Для носогубных складок

На начальном этапе уменьшить выраженность заломов можно с помощью увлажнения, питания и фейсбилдинга – специальных упражнений для лица. Если же складки ярко выражены, то необходимо их разгладить контурной пластикой – инъекциями филлеров на основе гиалуроната.

Птоз – обвисание щек

После 40 лет кожа на скулах теряет упругость и начинает провисать из-за дефицита влаги в тканях. Регулярный массаж по направлению к вискам может снизить выраженность возрастного птоза щек. Идеально использовать при массаже тонизирующий гель с лифтинг-эффектом.

Если птоз щек запущен, то косметолог посоветует провести курс контурной пластики или липолифтинга.

Расширенные поры

Из-за возрастного снижения уровня коллагена наружный край пор перестает стягиваться, и они становятся особенно заметными. Необходимо ежедневно пользоваться кремами с ретиноидами. Каждые 1,5–2 месяца проводить пилинги в салоне, периодически удалять верхние слои эпидермиса с помощью микродермабразии, химических пилингов или других очищающих процедур.

Секрет молодости в 40 лет и старше заключается в регулярном и грамотном уходе за кожей, применении инновационных косметических средств и новейших методик омоложения, обеспечивающих рост эффективности антивозрастной терапии.

Фото: ru.freepik.com

Автор
Елена Перевертнева
Автор портала Mama66.ru
Окончила курсы косметологии и визажа. Разбирается в выборе косметике, уходе за телом, кожей и волосами. Большой опыт в написании статей об интерьерах, похудении, приготовлении блюд и напитков.
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно
Свежие вопросы на сайте

Журнал