7 фраз, которые говорят, что партнер вас не ценит

Рубрика: Журнал

Считается, что молчание, недомолвки и отсутствие тем для разговоров являются предвестниками разрыва отношений. Однако существуют еще и фразы, которые говорят о проблемах в отношениях.

фразы, которые говорят о проблемах в отношениях

Поговорим не об очевидных словесных унижениях или оскорблениях, вы и так понимаете, что это ненормально. Поговорим о неочевидных вербальных признаках.

«Мы разводимся»‎ (на самом деле нет)

Речь идет о тех случаях, когда эта фраза сказана с иронией, в шутку. Многие пары раскидываются подобным предложением по сто раз за день.

На что указывает: тот, кто это произнес, уже готов к разводу или же он блефует (манипулирует). Это говорит о том, что одному или обоим партнерам некомфортно. И тот, кто пошутил о разводе, видит проблему, но не готов говорить об этом. Поэтому он старается перевести все в шутку, замять.

Если это сказано серьезным тоном, то может быть блефом. Человек будто говорит другому: «Я за тебя не держусь. Не нравится – уходи. Я меняться не буду, меняйся ты, если хочешь сохранить отношения».

Что делать: не игнорировать. Честно поговорить о том, что не устраивает, над чем нужно работать. Не стоит произносить эти слова даже в шутку, лучше заменить их на такие: «У нас есть проблема, давай подумаем об этом, чтобы сохранить отношения».

Это не означает, что нужно бояться развода, иногда это единственный выход. Но это должно быть взвешенное решение, а фраза о разводе – сказана спокойным и серьезным тоном один раз, без всяких «если», «возможно», «наверное» и т. д.

«Давай потом поговорим / потом перезвоню»‎

На что указывает: избегание общения, решения проблем. Обратите внимание, что речь идет о постоянном уклонении от разговора, а не о случаях, когда партнер устал, не в духе или просто занят.

Что делать: настаивать на том, чтобы обсудить проблему здесь и сейчас, выяснить, почему человек игнорирует вас. Если партнер не идет на контакт, то сохранять тут нечего.

«Делай, что хочешь»‎

фразы, которые говорят о проблемах в отношениях

На что указывает: равнодушие. Свобода и независимость в отношениях – это хорошо, это признак зрелости партнеров. Однако если эта фраза звучит каждый раз, когда вы спрашиваете у партнера совета или просите поделиться своим мнением – это признак равнодушия.

Что делать: если вы не пытаетесь переложить ответственность за свои поступки, а просто интересуетесь мнением партнера или хотите обсудить то, что касается вас обоих – нужно прямо сказать о том, что это важно для вас: «Это важно для меня», «Это касается нас обоих», «Твое мнение важно для меня», «Я уважаю твое мнение» и т. д.

Если человек не готов идти на контакт, равнодушен к вам, но при этом активно участвует в жизни других людей, стоит подумать о расставании.

«Тебе кажется»‎

На что указывает: нежелание разговаривать о проблемах. Если вам что-то кажется, то в большинстве случаев вам не кажется.

Что делать: не позволяйте заминать важную для вас тему. Подробно опишите, что вас беспокоит и почему это имеет значение. Не делайте этого на эмоциях, избегайте криков и упреков.

«Я хочу отдохнуть без тебя»‎

На что указывает: один партнер стесняется другого, устал от него, или в паре больше нет ничего общего. Периодически отдыхать в разных компаниях нормально, у каждого человека должно быть личное пространство, свои интересы. Куда опаснее, если вы застряли в симбиозе.

Однако если стремление отдохнуть в одиночестве стало чрезмерно выраженным, то это говорит о том, что человеку одному комфортнее, чем в компании партнера.

Что делать: тот, от кого убегают, должен ненавязчиво и спокойным тоном спросить, чем отдых с ним плох. Вместе с этим важно подумать о том, какое занятие может стать вашим общим делом.

Дальше, в зависимости от причины, есть 2 варианта:

  • работа над собой, если оказалось, что партнера обоснованно смущает ваша манера общения или интересы;
  • расставание, если выяснилось, что ничего общего у вас нет, и партнеру с вами в принципе не может быть интересно.

«Я забыл»‎

фразы, которые говорят о проблемах в отношениях

На что указывает: неуважение, равнодушие. Мы забываем то, что для нас неважно. Если нас просит о чем-то человек, который нам неважен и неинтересен, то несложно забыть о его просьбе или просто сказать, что забыл. Обеспокоиться стоит, если такое поведение повторяется раз за разом, ведь иногда все мы забываем что-то от усталости.

Если это случилось 1–2 раза, то это еще ничего не значит. Если это случается регулярно, то это указывает на проблемы в отношениях.

Что делать: если сомневаетесь в причинах «забывчивости»‎, то попросите человека записывать вашу просьбу, или спросите, когда вам лучше напомнить об этом. Если же партнер будет усердно избегать этого, продолжит «забывать», то нужно вывести его на честный разговор.

«Ты утрируешь»‎

Еще это может звучать, как «Ты выносишь мозг», «Да ты все придумала»‎, «Это бред».‎

На что указывает: обесценивание потребностей, эмоций и чувств, интересов партнера.

Что делать: обесценивание – элемент токсичных отношений, типичный поведенческий стереотип нарциссов. Объясните партнеру, чем и почему важно то, о чем вы говорите. Если человек категорически отказывается учитывать ваши интересы, подумайте – нужен ли он вам.

В заключение хотелось бы упомянуть о фразах-упреках («Ты не слышишь / понимаешь / уважаешь и т. д.», «Ты меня достала / бесишь и т.д.», «Я устал от тебя») и о фразах, очевидно говорящих о проблемах («Я не хочу с тобой разговаривать», «Я тебе не доверяю», «Я не хочу тебя видеть» и прочее).

В таких словах нет тайного смысла, все предельно понятно, но люди не замечают этого. Кто-то боится начать разбираться в проблеме, кто-то живет по принципу «Милые бранятся – только тешатся». Так или иначе, если вам кажется, что в отношениях появилось недопонимание, словесная агрессия или разговоры прекратились совсем, то стоит обратить на это внимание. В противном случае вес это будет расти как снежный ком.

Фото: ru.freepik.com

Автор
Светлана Торшина
Психолог
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно
Свежие вопросы на сайте

Журнал