Будь готова. Что произойдет с грудью во время беременности и после родов

Рубрика: Журнал

То, как меняется грудь во время беременности и после родов, носит сугубо индивидуальный характер. Многое зависит от наследственности, телосложения, возраста женщины и ухода, который получала молочная железа. При завершении лактации формы восстанавливаются, но рассчитывать на первоначальное «девичье» строение не стоит.

Изменения в груди начинают происходить с первых дней беременности

Изменение размеров и объема груди сопровождается истончением кожи, появлением продольных растяжек. Если будущая мать ничего не делает для их предотвращения, после родов стрии будет ничем не убрать. Без использования косметических средств и гимнастики справиться в возросшими нагрузками молочной железе не по силам.

Во время беременности

Изменения груди начинаются с первых дней беременности. Под влиянием прогестерона, выработка которого повышается после оплодотворения, происходит обратимая гормональная перестройка в организме.

Наблюдается активный рост железистой ткани, увеличивается объем долек, усиливается кровоток. Поэтому боль в груди на ранних сроках считается нормой. Подробнее о том, как меняется грудь на ранних сроках беременности →

Изменения молочной железы во время беременности нетрудно проследить по неделям. У разных женщин они могут быть выражены неодинаково, поэтому не стоит принимать приведенную ниже информацию как аксиому. Все сроки и ощущения носят усредненный характер.

Таблица — Как меняется грудь во время беременности (по неделям):

Неделя беременности Характер изменений
1–2 Могут возникать дискомфортные ощущения, как при месячных. Виновником является усиленная выработка прогестерона
3–4 Колебания гормонального фона могут стать причиной чувствительности сосков, грудь набухает, возникает ощущение тяжести и затвердения
5 Железа заметно увеличивается, приобретает округлые формы, чувство дискомфорта усиливается. Это связано с продуцированием эстрогена, отвечающего за рост железистых клеток
6 Грудь набухает и тяжелеет из-за притока крови, что приводит к болевым ощущениям. Увеличивается окружность ореолы вокруг сосков
7 Продолжается изменение массы груди, может потребоваться новый бюстгальтер
8 Грудь увеличивается на 1–2 размера. Из-за этого становятся видны вены под кожей. Область вокруг сосков темнеет, появляются бугорки Монтгомери — железы, выделяющие особый запах, по которому младенец находит пищу
9 Сосок увеличивается, становится выпуклым, появляется вторичная ореола
10–12 Рост груди продолжается, возникают растяжки. Поэтому начиная со 2 триместра беременности нужно использовать средства для поддержания эластичности кожи
13–14 Внешних изменений нет, но внутри происходит активный рост альвеол и ацинарных клеток, продуцирующих молоко
15 На этом сроке беременности женщина замечает желтоватый секрет из сосков — молозиво. Грудь адаптируется к изменениям, меньше болит
16–17 Иногда появляются кровянистые выделения из сосков. Причина в отшелушивании кожи с поверхности из-за активного кровотока
18–20 В железе могут прощупываться узелки и бугорки — галактоцеле. Это жировые кисты, заполненные молокоподобным веществом
21–22 Грудь уже не болит, но рост продолжается. Вероятно, потребуется новый бюстгальтер с широкими бретелями
23–24 Запускается производство молока, кожа груди начинает чесаться из-за активного изменения размеров
25–26 Молочные железы становятся все тяжелее, секреция молозива увеличивается. Рекомендуется приобрести специальные прокладки в бюстгальтер
27 В последнем триместре беременности снова возникают тяжесть и боль в груди, грудная клетка расширяется
28–29 Кровеносная сеть увеличивается, пытаясь справиться с большим количеством крови, может появиться сыпь
30 Грудь твердая и объемная, бугорки Монтгомери начинают выделять вязкий секрет, ореолы зудят и раздражаются, кожа истончается, приобретает голубоватый оттенок
31–36 Пришло время приобрести бюстгальтер для кормления. Размеры железы еще будут меняться, но не столь ощутимо
37–40 Ближе к родам начинают вырабатываться окситоцин и пролактин, отвечающие за производство молока. Прикосновение к соскам провоцирует сокращение матки. Но беспокоиться не стоит. Изменения в организме, которые отвечают за схватки, происходят только перед родами

Чтобы изменения груди во время беременности не стали катастрофическими, уход нужно начинать буквально с первых дней. Это поможет уберечь железы от растяжения, обвисания и деформации.

Как сохранить грудь во время беременности:

  • Не стоит экономить на бюстгальтерах. Нужно приобретать специальные изделия для беременных или пользоваться обычными с широкими лямками и крепкой чашечкой.
  • Дважды в день применять кремы от растяжек. Перед нанесением полезно сделать массаж.
  • Ежедневно выполнять упражнения для грудных мышц.

Укрепить и подтянуть кожу на груди поможет аквамассаж. Делают его струей теплой воды, избегая соска. Подробнее о том, как восстановить грудь после родов →

Собирая сумку в роддом, следует взять с собой крем по уходу за молочными железами — Пуринал, Бепантен, Lansinoh HPA ланолин. Средства избавляют от боли в сосках при трещинах, смягчают кожу.

После родов — с первых минут и до окончания лактации

В период лактации грудь женщины увеличивается на 2-3 размера, а потом уменьшается и обвисает

После родов грудь может увеличиться на 2–4 размера, хотя здесь все индивидуально. Она становится твердой, массивной из-за активной выработки молока, увеличения объема лимфы и усиления кровотока. Молодая мама ощущает боль, распирание, тяжесть, которые вскоре пройдут.

Во время лактации происходит регулярное наполнение и опустошение молочных желез. Прилив молока увеличивает объем, после кормления грудь опадает, становится мягкой. Такое систематическое изменение размеров приводит к растяжению тканей, появлению трещин на сосках, выступанию венозной сетки.

Со временем наполнение груди становится меньше, а через шесть месяцев грудного вскармливания размер молочных желез постепенно возвращается к исходному. Но это не значит, что сокращается количество молока. В результате снижения секреции гормонов беременности, которое началось после родов, уменьшается объем жировой ткани.

После прекращения вскармливания грудь возвращается к размеру, который был до беременности или остается чуть больше, но не уменьшается, если лактация завершена правильно.

Поэтому гинекологи не советуют резко бросать кормление, перетягивать грудь или принимать средства, прекращающие выделение молока. Также не стоит худеть, соблюдая диеты с ограничением калорий. Это гарантированно приведет к неприятным изменениям груди после родов.

Восстановление формы груди

Восстановление формы и объемов молочной железы займет не один месяц. Рекомендуемые мероприятия можно разделить на несколько пунктов:

  • Полноценное питание, богатое белками и витаминами.
  • Ежедневный ручной массаж с маслами для стимуляции кровообращения. Контрастное воздействие в это время не рекомендуется.
  • Применение увлажняющих, тонизирующих кремов в области бюста.
  • Регулярная гимнастика для укрепления мышц груди. После родов подходят упражнения с эспандером, гимнастической палкой, гантели лучше использовать, закончив кормление. Достаточно заниматься 4 раза в неделю дома или в тренажерном зале. Отлично укрепляет и подтягивает грудь плавание.

Во время и после завершения ГВ следует уделить особое внимание бюстгальтеру. Желательно приобретать белье из хлопчатобумажного материала с широкой спинкой и лямками. Чашечка должна охватывать железу полностью, создавая поддержку.

Форма груди после беременности и родов меняется у всех женщин. Иногда эти изменения обусловлены генетикой – ни кремы, ни массаж не действую. Но чаще правильным уходом и длительной лактацией (около 2 лет) с естественным завершением можно сохранить форму, близкую к той, что была до беременности.

Фото: ru.freepik.com

Полезное видео о том, как меняется грудь во время беременности по неделям

Список источников:

  • Как восстановить здоровье и красоту после беременности и родов. Составитель Валерия Фадеева // Мир и Образование, 2011 – 220 с.
  • Воронцов И.М., Фатеева Е.М., Хазенсон Л.Б. Естественное вскармливание детей // СПб.: ЛПМИ, 1993.- 200 с.
  • Актуальность проблемы грудного вскармливания / гр. авторов // Казанский государственный медицинский университет, 2016 г, с. 3–4, 9.
  • Бердникова О.В. Беременность, неделя за неделей — современный справочник для будущих мам // М.: РИПОЛ классик, 2007. – 192 с.
Автор
Елена Медведева
Специалист
Окончила Уральскую государственную медицинскую академию г. Екатеринбурга по специальности «Лечебное дело». Опыт работы: бригада интенсивной терапии, медик на предприятии.
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

Журнал