Как мамина депрессия отражается на ребенке

Рубрика: Журнал

Наверняка вы слышали выражение «Счастлива мама – счастливый ребенок». Что это значит? Что мама должна в первую очередь позаботиться о своем благополучии, о себе. Наивно полагать, что ребенок не поймет тех негативных изменений, которые происходят с мамой. Даже если вы будете сквозь слезы улыбаться и говорить приятные слова, малыш все равно поймет что что-то не то. Дети чувствуют на уровне эмоций. Что же испытывает ребенок, когда его мама пребывает в депрессии?

как депрессия мамы отражается на ребенке

Опасно ли это для его интеллектуального, психического, физического развития? Да, свои риски и опасности есть. Давайте рассмотрим подробнее последствия, которые встречаются чаще всего.

Расстройство поведения

Мама с повышенным уровнем тревожности не может дать малышу должное чувство безопасности и уверенности. У нее нет чувства привязанности к своему ребенку. Из-за этого-то малыш и не чувствует себя защищенным. Одни мамы замыкаются в себе, другие срываются на ребенке. И то и другое обеспечивает одинаковый результат: поведенческие отклонения у крохи.

Далее возможны два сценария развития событий: ребенок становится шумным и непослушным или, наоборот, очень тихим, замкнутым, скрытным. Первые пребывают в постоянном напряжении, вторые уходят в себя. Модель поведения, спровоцированного депрессией матери, сохраняется на всех этапах взросления: детский сад, школа, университет, работа и т. д. Возникают проблемы с адаптацией, социализацией.

Расстройства эмоциональной сферы

Очень часто малыши, у чьих мам случилась депрессия, страдают от гиперактивности, агрессивности и тревожности. Одних мучают ночные кошмары, другие причиняют вред себе и окружающим, животным. Это заметно не сразу, а по мере взросления ребенка. Однако процесс запускается с первых дней жизни.

Как ребенок познает себя? Через маму. Она говорит ему о том, какой он, и какой мир вокруг него:

  • «А кто у нас так улыбается?»
  • «Кто такой красивый?»
  • «Кто так вкусно покушал?»
  • «Кто так сладко поспал?»
  • «Ну что ты плачешь, испугался да? А все хорошо, мама рядом»
  • «Вырастешь большим и сильным, да?»


В психологии это называют отзеркаливанием эмоций и чувств ребенка. Это важно для здорового развития. Мама в состоянии депрессии или игнорирует ребенка, в лучшем случае дежурно выполняя обязанности, или говорит о том, что мир враждебный, а ребенок ужасный, и вообще все плохо. Это и порождает неуверенность в себе, недоверие к миру и злость на маму (последнее потом отражается в виде проекции на других людей).

Искаженное представление о любви

Как депрессия мамы отражается на ребенке? - у ребенка формируется искаженное представление о любви

Ребенок пытается всеми силами понять, почему мама грустит или злится. Он ищет причины в себе, старается угадать настроение мамы, подстроиться под него, научиться корректировать его. Чем это чревато во взрослой жизни? Человек оказывается в зависимых отношениях. Он или сам играет роль жертвы, чтобы его любили, жалели. Или находит того, кого нужно будет веселить, развлекать, ублажать.

Последнее случается чаще. То есть ребенок не формируется как личность, не раскрывает свой потенциал. Он привыкает быть «удобным» и «приятным» для того, кому грустно. Он живет его желаниями, потребностями, эмоциями. Это деструктивный путь.

Отклонение по возрастам

В 2004 году в журнале «Педиатрия и детское здоровье» (Pediatrics and Child Health) была опубликована статья-анализ результатов нескольких исследований о том, как депрессия мамы влияет на ребенка в зависимости от возраста (оригинал исследования, англ. яз.).

Беременность матери:

Первый год жизни ребенка:

  • гнев и повышенная возбудимость;
  • отстраненность и пассивность;
  • враждебно-оборонительное поведение;
  • снижение когнитивных способностей, например, сниженная концентрация внимания.

Дошкольник (младший, старший возраст):

  • отсутствие личных границ;
  • несамостоятельность;
  • трудности в коммуникациях;
  • агрессия или аутоагрессия;
  • неспособность преодолевать трудности;
  • недостаток творческого, интеллектуального развития (предпочитает примитивные и физические игры).

Школьник:

  • дезадаптация;
  • тревожность;
  • поведенческие расстройства;
  • низкий уровень интеллектуального развития;
  • неспособность преодолевать трудности;
  • склонность преувеличивать проблемы;
  • СДВГ;
  • психосоматические заболевания;
  • депрессивные наклонности.

Подросток:

  • депрессия и тревожные расстройства;
  • аддикции;
  • фобии;
  • панические атаки;
  • расстройства поведения;
  • СДВГ;
  • проблемы с учебой.

Что делать?

как депрессия мамы отражается на ребенке и что делать

Как бы грустно это ни звучало, но депрессия мамы не может не отразиться на здоровье ребенка. Независимо от того, когда возникла депрессия, ее влияние одинаково опасно. Страдают все сферы развития ребенка.

Что же делать? Маме лечиться. Не будет лишним и ребенка показать психологу. Тут нужна комплексная работа со всеми членами семьи. Если есть папа, то и ему, наверняка, тоже досталось.

Депрессия – это не плохое настроение или усталость, которая пройдет сама собой. Это болезнь, которая требует медикаментозного и психотерапевтического лечения. Без этого состояние матери и ребенка будет только ухудшаться.

Избавление от депрессии – тема отдельной статьи. Однако тезисный план стоит представить и здесь:

  1. Признать проблему, рассказать о своем состоянии близким и обратиться за помощью. Посетить психолога или выйти на онлайн-консультацию.
  2. Попросить у близких помощи по уходу за ребенком или нанять няню, если это возможно. Либо обратиться в кризисный, социальный центр.
  3. Вспомнить о своих потребностях, ежедневно уделять время на себя. Важно сочетать профессиональное лечение с самопомощью.

Говоря о последствиях депрессии мамы, важно учитывать возраст ребенка. Например, если сначала все было отлично, малыш и мама постоянно весело играли, много общались и дружно жили, а потом маму «переклинило», то изменения будут иметь один характер. Самое яркое – снижение адаптивных способностей, ощущение брошенности.

Если депрессия возникла сразу после родов, то на первый план выйдет недоверие ребенка к миру, тревожность. Кроме этого, последствия зависят от поведения мамы (агрессия или игнор в сторону ребенка). Каждый случай требует индивидуального рассмотрения в кабинете психолога.

[article id=»22637″

Кроме того что мы уже назвали, для детей депрессивных мам характерны следующие особенности:

  • депрессивные наклонности;
  • пессимистичное видение мира;
  • низкая стрессоустойчивость;
  • сниженные когнитивные и социальные навыки;
  • агрессивность и враждебность.

В самолетах во время инструктажа говорят: «В случае разгерметизации салона кислородную маску нужно сначала надеть на себя, потом – на ребенка». То же справедливо в случае с депрессией. В вашей жизни, в ваших отношениях с ребенком случилась разгерметизация. Окажите первую помощь сначала себе.

Фото: depositphotos.com

Автор
Светлана Торшина
Психолог
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно
Свежие вопросы на сайте

Журнал