Как не превратиться в тетку после 40 лет

Рубрика: Журнал

Современное общество пропагандирует идею вечной молодости и красоты, интересного и красивого взросления, старения. Многие женщины после 40 выглядят намного лучше 20-летних девушек и ведут более интересную жизнь. Однако не все зрелые дамы смогли найти ответ на вопрос – как не превратиться в тетку после 40 лет.

Как не превратиться в тетку после 40 лет

Некоторые женщины теряют легкость и задор, превращаются в уставших от жизни и быта теток. Психологи так и называют это – синдром тетки. Конечно, это не официальный термин, но он максимально точно отражает суть состояния женщины. Злость на себя и весь мир, уныние, занудство, нравоучения, равнодушие к себе, пассивность и апатия – основные проявления синдрома. Давайте узнаем, как от этого избавиться.

Успех и любовь

Радость за свои успехи и любовь к себе – вот что делает женщину молодой и активной. Погрязая в заботе о ребенке, домашних обязанностях, работе женщина забывает о себе. Научитесь любить и радовать себя. Если вам не нравится работа, то смените ее. Выделите один день в неделю на поход в СПА, магазины. Найдите хобби, которое будет мотивировать и радовать. Прекратите экономить на себе. Научитесь отдыхать и расслабляться.

Займитесь своей внешностью и здоровьем. Пройдите профилактические осмотры или курсы лечения, если это необходимо. Посетите косметолога и подберите линейку уходовой косметики.

Чаще смотритесь в зеркало, говорите себе комплименты, выявляйте то, с чем нужно работать, а не убегайте от этого, отказываясь смотреть на себя.

Найдите образ известной, успешной и привлекательной женщины за сорок, которая вам приятна. Пусть это будет примером, стимулом. Тянитесь к этому. Кстати, таких примеров очень много, и не только среди знаменитостей. Зайдите на Ютуб или в поисковике вбейте что-то типа «женщины блогерши за 40» и посмотрите, как можно гореть и сиять в этом возрасте.

Список желаний и интересов

Когда вы последний раз делали что-то для себя? Что-то что интересно и нужно только вам, а не детям, мужу или кому-то еще?

Прекратите жертвовать собой.

Составьте список того, что вам интересно и по очереди выполняйте задания оттуда. Например, научиться ездить на автомобиле, получить второе или первое высшее образование, освоить иностранный язык, окончить курсы по макияжу, заняться спортом и похудеть и т. д. Составьте список желаний и пройдитесь так же по нему. Каждый день делайте что-то для себя. Составьте план на день, неделю, месяц. Так будет проще.

Слом стереотипов

Как не превратиться в тетку после 40 лет

«Пожила для себя и хватит», «Мне это по возрасту не подходит», – так рассуждают «тетки». И это распространяется на все: гардероб, развлечения, работа. Границы живут только в голове, возраст не определяет, что вам носить и куда ходить. Все зависит только от ваших желаний. Разрешите себе быть свободной и жить в гармонии с собой, без регулярного самоподавления.

Возможно, вы не раз видели, как после 40 женщина превращается в тетку, надевает халат и бигуди, отказывается от саморазвития, полнеет, все внимание концентрирует на супах и детях.

Возможно, такой была ваша мама, бабушка. Но это не значит, что в 40 взгляд женщины обязательно должен потухнуть, и она должна забить на себя. Забудьте об этом, только вы решаете, как будете выглядеть и чувствовать себя.

Саморазвитие

Когда вы последний раз изучали что-то новое, кроме рецептов или советов, как очистить плиту? Пора выработать привычку каждый день читать полезную литературу. Еще лучше окончить какие-нибудь образовательные курсы. Что у вас еще осталось в списке желаний? Пора этим заняться. Читайте научную и художественную литературу, развивайте речь и воображение, расширяйте кругозор. Работайте и учитесь, этот процесс нельзя останавливать ни на минуту.

С эрудированной женщиной всегда есть о чем поговорить, ее интересно слушать, ее горящий и заинтересованный взгляд притягивает. Важное условие: вам действительно должно быть это интересно, вы должны захотеть этого. Подумайте, какая сфера, тема, направление вас интересует.

Общественная активность

Вы должны почувствовать себя ценным и значимым членом общества. Социальная активность придаст жизни смысл, наполнит вас уверенностью. Чем вы хотите заняться? Помощь животным, малоимущим, матерям-одиночкам, больным детям или что-то еще? Вариантов так много, найдите волонтерское движение или благотворительный фонд в своем городе и обратитесь туда с предложением помочь. Можно быть социально активным даже через интернет.

Любовь к себе, удовлетворенность собой, жизнью и работой, позитивное мышление и ежедневные радости – вот те средства, которые помогут выгнать «тетку». Некоторые женщины думают, что для мужа и детей они важны только в качестве обслуживающего персонала. На самом деле домочадцы хотят видеть счастливую, интересную, красивую, жизнерадостную, активную женщину. Вы должны вдохновлять других, заряжать их своей энергией. Вы должны быть примером для дочери и сына. Дочь станет вашей непосредственной копией, а сын выберет жену, похожую на вас. Неужели вы хотите, чтобы и их задело синдромом тетки?

Фото: ru.freepik.com

Автор
Светлана Торшина
Психолог
Один комментарий
  • Ольга
    11 апреля 2020 в 13:32

    Мне 40+ лет, и я хочу быть как мама и бабушка — теткой. Все самцы объезжены, все курорты посещены, карьера надоела, квартиры куплены, саморазвита до стадии «отупите меня до тетки». Хочу заниматься с детьми и варить суп, почему я должна «выгнать тетку»? Я заслужила право быть теткой!

Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

Журнал