Как не превратиться в тетку после 40 лет

Рубрика: Журнал

Современное общество пропагандирует идею вечной молодости и красоты, интересного и красивого взросления, старения. Многие женщины после 40 выглядят намного лучше 20-летних девушек и ведут более интересную жизнь. Однако не все зрелые дамы смогли найти ответ на вопрос – как не превратиться в тетку после 40 лет.

Как не превратиться в тетку после 40 лет

Некоторые женщины теряют легкость и задор, превращаются в уставших от жизни и быта теток. Психологи так и называют это – синдром тетки. Конечно, это не официальный термин, но он максимально точно отражает суть состояния женщины. Злость на себя и весь мир, уныние, занудство, нравоучения, равнодушие к себе, пассивность и апатия – основные проявления синдрома. Давайте узнаем, как от этого избавиться.

Успех и любовь

Радость за свои успехи и любовь к себе – вот что делает женщину молодой и активной. Погрязая в заботе о ребенке, домашних обязанностях, работе женщина забывает о себе. Научитесь любить и радовать себя. Если вам не нравится работа, то смените ее. Выделите один день в неделю на поход в СПА, магазины. Найдите хобби, которое будет мотивировать и радовать. Прекратите экономить на себе. Научитесь отдыхать и расслабляться.

Займитесь своей внешностью и здоровьем. Пройдите профилактические осмотры или курсы лечения, если это необходимо. Посетите косметолога и подберите линейку уходовой косметики.

Чаще смотритесь в зеркало, говорите себе комплименты, выявляйте то, с чем нужно работать, а не убегайте от этого, отказываясь смотреть на себя.

Найдите образ известной, успешной и привлекательной женщины за сорок, которая вам приятна. Пусть это будет примером, стимулом. Тянитесь к этому. Кстати, таких примеров очень много, и не только среди знаменитостей. Зайдите на Ютуб или в поисковике вбейте что-то типа «женщины блогерши за 40» и посмотрите, как можно гореть и сиять в этом возрасте.

Список желаний и интересов

Когда вы последний раз делали что-то для себя? Что-то что интересно и нужно только вам, а не детям, мужу или кому-то еще?

Прекратите жертвовать собой.

Составьте список того, что вам интересно и по очереди выполняйте задания оттуда. Например, научиться ездить на автомобиле, получить второе или первое высшее образование, освоить иностранный язык, окончить курсы по макияжу, заняться спортом и похудеть и т. д. Составьте список желаний и пройдитесь так же по нему. Каждый день делайте что-то для себя. Составьте план на день, неделю, месяц. Так будет проще.

Слом стереотипов

Как не превратиться в тетку после 40 лет

«Пожила для себя и хватит», «Мне это по возрасту не подходит», – так рассуждают «тетки». И это распространяется на все: гардероб, развлечения, работа. Границы живут только в голове, возраст не определяет, что вам носить и куда ходить. Все зависит только от ваших желаний. Разрешите себе быть свободной и жить в гармонии с собой, без регулярного самоподавления.

Возможно, вы не раз видели, как после 40 женщина превращается в тетку, надевает халат и бигуди, отказывается от саморазвития, полнеет, все внимание концентрирует на супах и детях.

Возможно, такой была ваша мама, бабушка. Но это не значит, что в 40 взгляд женщины обязательно должен потухнуть, и она должна забить на себя. Забудьте об этом, только вы решаете, как будете выглядеть и чувствовать себя.

Саморазвитие

Когда вы последний раз изучали что-то новое, кроме рецептов или советов, как очистить плиту? Пора выработать привычку каждый день читать полезную литературу. Еще лучше окончить какие-нибудь образовательные курсы. Что у вас еще осталось в списке желаний? Пора этим заняться. Читайте научную и художественную литературу, развивайте речь и воображение, расширяйте кругозор. Работайте и учитесь, этот процесс нельзя останавливать ни на минуту.

С эрудированной женщиной всегда есть о чем поговорить, ее интересно слушать, ее горящий и заинтересованный взгляд притягивает. Важное условие: вам действительно должно быть это интересно, вы должны захотеть этого. Подумайте, какая сфера, тема, направление вас интересует.

Общественная активность

Вы должны почувствовать себя ценным и значимым членом общества. Социальная активность придаст жизни смысл, наполнит вас уверенностью. Чем вы хотите заняться? Помощь животным, малоимущим, матерям-одиночкам, больным детям или что-то еще? Вариантов так много, найдите волонтерское движение или благотворительный фонд в своем городе и обратитесь туда с предложением помочь. Можно быть социально активным даже через интернет.

Любовь к себе, удовлетворенность собой, жизнью и работой, позитивное мышление и ежедневные радости – вот те средства, которые помогут выгнать «тетку». Некоторые женщины думают, что для мужа и детей они важны только в качестве обслуживающего персонала. На самом деле домочадцы хотят видеть счастливую, интересную, красивую, жизнерадостную, активную женщину. Вы должны вдохновлять других, заряжать их своей энергией. Вы должны быть примером для дочери и сына. Дочь станет вашей непосредственной копией, а сын выберет жену, похожую на вас. Неужели вы хотите, чтобы и их задело синдромом тетки?

Фото: ru.freepik.com

Автор
Светлана Торшина
Психолог
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно
Свежие вопросы на сайте

Журнал

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?