Опасное сочетание — дети и компьютерная зависимость

Рубрика: Журнал

В наше время, когда каждый малыш практически с пеленок уже знаком с различными гаджетами (компьютерами, планшетами, телефонами, ноутбуками) и интернетом, все более глобальной и масштабной становится такая проблема, как зависимость от компьютерных игр у детей. Все больше ребятишек разных возрастов готовы все свободное время посвящать этому «чуду техники», причем часто не отвлекаясь даже на еду, сон и общение с друзьями.

компьютерная зависимость у детей

Фото с сайта wisesoft.pl

Если вовремя не обратить внимание на ситуацию, она может стать угрожающей. Подрастающий ребенок уже не будет обращать внимания на замечания родителей, станет агрессивным и замкнутым. Не хочется пугать, но данная проблема может закончиться и трагично.

Чтобы не допустить такого, важно предвосхитить развитие проблемы либо заметив ее первые признаки – здесь же заняться ею и свести с течением времени на нет. Далее речь пойдет о том, какие признаки свидетельствуют, что есть компьютерная зависимость у детей и подростков, в чем ее причины и что можно предпринять.

Признаки компьютерной зависимости у детей

Рассмотрим симптомы наличия проблемы по мере их нарастания:

  • Ребенок просит проводить все больше времени за компьютером, сердится, когда ему не разрешают.
  • «Сидение в интернете» становится любимым времяпровождение вашего чада, круг интересов резко сужается, а разговоры с родителями и сверстниками сводятся к гаджетам.
  • Ребенок становится рассеянным и вялым, ухудшаются процессы запоминания информации и концентрации внимания, резко снижается успеваемость в школе.
  • Если взрослые лишают возможности пребывания за компьютером, то возникают конфликты, во время которых дети могут становиться злыми и агрессивными, вести себя неадекватно.
  • Когда детская зависимость от компьютерных игр набирает угрожающие обороты, то подросток (чаще всего наблюдается в старшем школьном возрасте) отказывается в пользу гаджетов от отдыха и сна, принятия пищи (рацион его может составлять пару бутылок колы, включать энергетики или кофе), не хочет выходить из дома и с кем-либо общаться. Любая попытка прервать взрослым игру заканчивается скандалом и агрессией.

Если при угрожающей симптоматике зависимости от компьютерных игр не помочь ребенку, это может привести к трагедии. Нервная и сердечно-сосудистая системы могут просто не выдержать такой нагрузки! Здесь каждый день имеет значение.

Обычно решить проблему в запущенном случае удается только с помощью квалифицированного специалиста – психолога или психотерапевта, иногда может понадобиться помощь психиатра.

Почему развивается зависимость?

Зависимые от компьютера дети, как правило, таким образом уходят от проблем в семье или общении со сверстниками.

Наиболее распространенными причинами развития зависимости являются:

  • Невнимание со стороны взрослых. У родителей много дел – и это понятно. Поэтому они, сами того не желая, часто прививают ребенку пагубный навык. Сначала дают телефон ребенку в коляске, чтобы не плакал. Потом включают мультики малышам на ноутбуке, чтобы что-то успеть по дому. Потом не обращают внимания, сколько ребенок проводит времени за компьютером и чем там занимается – лишь бы не мешал. Стоит знать: чем раньше малыш начинает находить развлечения исключительно в гаджетах (или преимущественно), тем быстрее от них развивается зависимость и тем труднее ее искоренить.
  • Одиночество малыша. Бывает, что по каким-то причинам у ребенка нет друзей – он не может посещать детсад, мало гуляет на детской площадке, перевелся в новую школу и др. В таком случае дети находят общение (или замещение ему), новые эмоции и интересы в интернете.
  • Низкая самооценка ребенка. Отсутствие признания в коллективе, уверенности в себе, невозможность реализации себя в реальной жизни часто уводят подростка в виртуальную жизнь. Здесь он себя чувствует значительным и успешным, уверенным в себе и востребованным.
  • Подмена понятий и эмоций. Это одновременно и причина, и следствие. Чем больше ребенок погружается в зависимость, тем более реальной кажется интернет-жизнь, а эмоции более яркими и насыщенными.

Происходит подмена понятий: теперь для подростка реальная жизнь – скучная обязанность, а вот виртуальная – она настоящая и желанная.

Как справиться с компьютерной зависимостью: советы психолога

Легче всего, все мы знаем, это не работать с существующей проблемой, а вовсе не допустить ее появления. Что же в наших силах?

  • Не старайтесь слишком рано знакомить малыша с гаджетами. Не надо с пеленок развлекать его телефонами и планшетами. Лучше придумать другие игры и развлечения. Доказано, что лучше развиваются и лучше учатся те, которые играют в различные «развивалки» с применением ручек и пальчиков.
  • Ограничьте пребывание ребенка в интернете. Необходимо установить «четкие рамки» игры или просмотра передач за компьютером. До 10 лет – это 30–50 минут в день, средний и старший школьный возраст – не более 1–1,5 ч. Чтобы легче было ребенка «поднять» из-за компьютера, не покупайте ему до 12–16 лет собственный ноутбук. Ребенку будет легче освободить место, если ему объяснить, что взрослому тоже нужна техника для работы, просмотра информации и др.
  • Будьте в курсе, чем занимаются дети за компьютером. Необходимо знать, какие сайты посещает ваше чадо и что там делает. Дети, в силу возраста, часто не могут точно отделить «плохое» от «хорошего», потому что первое часто маскируется под второе. Если вы будете демонстративно осуществлять контроль за ребенком, то рано или поздно это вызовет протест. Лучше, если компьютер будет стоять на всеобщем обозрении (например, в зале, гостиной), где вы краем глаза сможете следить за тем, чем занимается ребенок.
  • Уделяйте внимание ребенку, предлагайте альтернативу интернету. Играйте с малышом в разные игры, посещайте интересные места, путешествуйте (пусть и до соседнего двора), занимайтесь спортом. Если ваше чадо уж слишком увлечено техникой и интернетом, то трансформируйте его энергию и жажду знаний в правильное русло: отдайте его на детские компьютерные курсы, где он научится ценным и полезным навыкам, которые пригодятся и во взрослой жизни.
  • Повышайте самооценку своих детей. Хвалите даже за мелкие успехи в учебе и спорте, создайте дома свой «уголок славы», где повесите награды, грамоты, кубки вашего ребенка. Ему будет приятно!
  • Поощряйте дружбу со сверстниками. Выводите на детские площадки, почаще гуляйте в парке, договаривайтесь о прогулке или мероприятиях с родителями и детьми из садика, класса.
  • Не стесняйтесь обратиться к специалисту. Если вас что-то настораживает в поведении малыша, вы понимаете, что не можете справиться с ситуацией, теряете над ней контроль – то стоит проконсультироваться со специалистом. Здесь нет ничего стыдного!

Напоследок хочется отметить, что зависимость от компьютера коварная – она подкрадывается постепенно, ведь времяпровождение ребенка в интернете часто на первых порах кажется безобидным, но в какой-то момент вы обнаруживаете, что ваш ребенок изменился и уже не может прожить без гаджетов ни дня. А не допустить этого довольно просто – уделяйте время своим детям, интересуйтесь их жизнью и проблемами, и просто будьте хорошими им друзьями!

Автор
Юлия Калинина
Психолог
Оставить комментарий
Свежие вопросы на сайте

Журнал