Самые жесткие диеты знаменитостей, которые не стоит проверять на себе

26 апреля 2022 0 154

Рубрика: Журнал

Каждый день мы видим в журналах стройные фигуры звезд и читаем о похудении очередной красотки. Но не все так радужно. Чтобы добиться модельных форм, селебрити жестко ограничивают себя в питании, рискуя здоровьем.

опасные диеты знаменитостей

Содержание:

Бейонсе и Наоми Кэмпбел — лимонный детокс
Мэрайя Кэри и рыбная диета
Экстремальное похудение Джонни Деппа на зеленом чае
Линда Евангелиста и диета Nº4
Риз Уизерспун – похудение на детском питании
Злаковая монодиета Анджелины Джоли
Пэрис Хилтон: алкогольная диета
Линдси Лохан: фруктово-соковая диета
Ума Турман: зелень, овощи и никаких «сомнительных» продуктов
Рене Зеллвегер: белковая диета и грейпфрутовый сок
Виктория Бэкхэм — сырая рыба и ягоды

Давайте узнаем, какие опасные диеты знаменитостей лучше никогда не пробовать на себе.

Бейонсе и Наоми Кэмпбел — лимонный детокс

Звезды на себе опробовали лимонную диету и другим советуют. Но мы за ними повторять не станем.

За три дня до детокса нужно отказаться от мяса и хлеба, заменив их овощами. Следующие двое суток питаться исключительно жидким, а накануне пить только апельсиновый сок. Во время диеты разрешено употреблять только лимонад и кленовый сиром с кайенским перцем. Перед сном принимать слабительное.

В процессе диеты нарушается обмен веществ, организм недополучает питательных веществ. На фоне отсутствия пищи перец и сок цитрусовых раздражают желудок, что может привести к гастриту и язве.

Мэрайя Кэри и рыбная диета

Питание по способу Кэри замещает все продукты одним – рыбным супом, приготовленным без соли и специй. Мэрайя гордится, что придумала диету сама.

Питание одним только бульоном гарантирует ухудшение пищеварения и самочувствия из-за недостатка витаминов, запоры, синдром раздраженного кишечника.

Экстремальное похудение Джонни Деппа на зеленом чае

Для быстрого похудения актер литрами пил зеленый чай и ел ананасы с клубникой. Видимо, его подкупила информация, что зеленый чай — мощный антиоксидант и полезен для здоровья. Но не в этом случае.

Во время диеты возможны приступы паники и агрессии, головокружения, болей в животе. А все потому, что напиток богат катехинами и танинами. Они полезны в умеренных дозах. Если концентрация увеличена, повышается риск развития анемии. Кофеин, которого также много в зеленом чае, вызывает перевозбуждение, бессонницу, нарушает работу сердца. Поэтому врачи не рекомендуют выпивать более 2-3 чашек в день.

Линда Евангелиста и диета Nº4

Диета Линды Евангелисты заключается в резком ограничении пищи. Дневная калорийность рациона не должна превышать 400 ккал. Чтобы было понятно — столько еды нужно двухлетнему ребенку.

Если употреблять меньше 1200 ккал в сутки на протяжении недели, необратимо нарушается обмен веществ, сбивается гормональный фон, ухудшается состояние кожи и волос. А Линда сидела на диете в три раза дольше. Нетрудно представить, сколько здоровья она потеряла ради фигуры.

Риз Уизерспун – похудение на детском питании

Детское питание – не только для детей, решила Риз Уизерспун. По ее методике похудения продукты для детей до 1 года можно есть 14 раз в день, но никакой пищи, кроме этого.

Детское питание слишком низкокалорийно для взрослого человека. Набор продуктов в баночках ограничен, порции крошечные. Женщина не сможет насытиться такой пищей и будет постоянно чувствовать голод. Так недолго и до срыва. Если добавить к этому проблемы с пищеварением, вопрос о пользе диеты отпадает сам собой.

Злаковая монодиета Анджелины Джоли

Анджелина Джоли всегда предпочитала семена и зерна мясу, поэтому для похудения выбрала диету на злаках. Анджелина утверждает, что такая пища обеспечивает ее всем необходимым. Но проблема в том, что звезда уже не может есть ничего другого. Вероятно, предстоит долгое лечение у гастроэнтеролога.

Но главная опасность такой диеты — в отсутствии белков и других жизненное необходимых аминокислот. А без них регенерация клеток невозможна.

Пэрис Хилтон: алкогольная диета

Самый радикальный вид диеты, когда чувство голода заглушается приемом алкогольных напитков. Чем сильнее желание чего-нибудь съесть, тем чаще и больше следует выпить. Алкоголь притупляет голод и, наполняя желудок, создает чувство ложной сытости.

Трудно сказать, кто внушил Хилтон такую идею похудения и сколько килограммов удалось сбросить. Но лечиться от алкоголизма точно придется.

Последователи хилтоновского метода заполучат расстройство пищеварения, алкогольное отравление, цирроз печени и могут расстаться с жизнью.

Линдси Лохан: фруктово-соковая диета

Метод Линдси Лохан рекомендует потреблять дважды в день только свежевыжатый сок и 400 г свежих фруктов.

При этом организм не получает даже белков, которые являются материалом для мышц. В результате вместе с жиром исчезают мышцы, человек получает избыточное количество сахара. Это грозит нарушением чувствительности клеток к инсулину и развитием диабета.

Ума Турман: зелень, овощи и никаких «сомнительных» продуктов

Зелень и овощи всегда относились к здоровому питанию. Но у Турман стремление к «правильному» рациону доходит до крайности. Все другие продукты исключаются из питания как сомнительные, не внушающие доверия. Даже с сертификатами качества.

Такая подозрительность обедняет рацион питания и доводит до орторексии – параноидального стремления к якобы правильному питанию. А это путь к психическому расстройству.

Рене Зеллвегер: белковая диета и грейпфрутовый сок

Для похудения звезда исключила из рациона жиры и углеводы, оставив только белковую пищу и грейпфрутовый сок, которому приписываются жиросжигающие свойства. Ни к чему хорошему такая диета не приведет.

Переизбыток белка нарушает работу почек и приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой. Сок грейпфрута раздражает слизистую желудка. Это чревато язвой и гастритами.

Виктория Бэкхэм — сырая рыба и ягоды

Но особо отличилась при похудении икона стиля Виктория Бэкхэм. Звезда додумалась есть сырую рыбу, ягоды и водорослевый суп. Такой рацион не обеспечивает организм клетчаткой и приводит к нарушению пищеварения. Мы надеемся, что подобные эксперименты не закончатся для Вики обращением к врачу.

Выбирая диету, следует руководствоваться ее эффективностью в сочетании с пользой или хотя бы безопасностью для здоровья. Не нужно слепо повторять даже за хорошо выглядящими звездами. Многие из них не раз пожинали плоды своих опасных диет. Но нам об этом рассказать позабыли.

Фото: 7days.ru, starhit.ru, yandex.ru, ru.kinorium.com