Частые ошибки в измерении базальной температуры, которые мешают забеременеть
Можно месяцами использовать метод базальной температуры, но так и не определить подходящее для зачатия время, из-за ошибок измерения.
Базальной температурой называется та, которая определяется у человека во время полного спокойствия. Наиболее точное значение можно получить во время сна, но на практике выбирают наиболее похожие условия.
Разные термометры
В то время, когда этот функциональный тест был предложен профессором Маршаллом в середине двадцатого века, существовали только ртутные термометры. Сейчас дома быть электронные и инфракрасные модели. В них могут отличаться шкалы, границы нормальных значений, что прописано в инструкции к эксплуатации.
Даже измерение температуры у одного человека одновременно разными устройствами может дать разный результат. Именно поэтому для отслеживания базальной температуры важно выбрать одну модель на все время использования.
Неправильно выбранное время
Выбор времени заложен в определении понятия базальной температуры – той, которая регистрируется в покое. Наиболее приближенный результат можно получить утром, сразу после пробуждения.
Важно соблюсти 2 условия: предшествующий сон не менее трех часов, измерение проводят, не вставая с кровати.
Разная локализация
Измерение базальной температуры в прямой кишке позволяет получить наиболее точное значение. При неудобстве или невозможности использования этой локализации допускается выполнение замеров во влагалище или ротовой полости.
При этом получить правильный температурный график, по которому делаются выводы о менструальном цикле, можно только при измерении в одном и том же месте на протяжении всего времени.
Изменения физического или душевного благополучия
Любые отклонения от физического или психического здоровья вызывают отклонения базальной температуры, не связанные с овуляцией.
Избыточная нагрузка, стресс, употребление алкоголя или наркотиков, курение несут те же ошибки результатов.
Прием лекарственных препаратов
Прием любых медикаментов перед исследованием нежелателен. Не все они повлияют на результат, но точно знать про действие каждого на базальную температуру нельзя. Правило особенно актуально при постоянном использовании гормональных препаратов.
На фоне приема оральных контрацептивов проводить тест не имеет смысла вовсе, так как овуляция не происходит.
Но при попытках забеременеть женщины могут отслеживать базальную температуру, забывая о том, что принимают прогестерон. В этом случае возможно искажение результата.
Краткосрочное измерение
Измерение базальной температуры следует проводить не в одном менструальном цикле, а как минимум в трех.
Метод очень чувствителен к внешним и внутренним условиям, поэтому его информативность увеличивается с увеличением длительности тестирования.
Выбирая метод отслеживания овуляции, стоит рассмотреть все доступные на сегодняшний день варианты. Измерение базальной температуры трудозатратно и не всегда информативно из-за ошибок.
Нахождение доминантного фолликула на УЗИ, определение прогестерона во второй фазе менструального цикла и использование аптечных тестов на овуляцию дает точный результат за меньший промежуток времени и не требует тщательной подготовки.
Полезное видео о том, какие бывают ошибки измерения базальной температуры
-
Руслан имеет древние восточные корни: оно происходит от тюркского имени Арслан/Аслан, обозначающего «лев». А когда Спартак – «предводитель гладиаторов...03.12.2021 в 02:18
-
а где мое. далеко не полный перечень02.12.2021 в 17:25
-
Кажется странным, что здесь у Вас написано: Дамира – «настойчивая», тюркское а там написано: Дамира — «мирная», славянское Как так получилось?02.12.2021 в 16:55