5 причин, по которым женщины стареют раньше мужчин

Старение – это неизменный жизненный процесс. Каждый человек, независимо от пола, приходит к тому возрасту, когда его тело и лицо начинает стареть. Пропадает былая упругость кожи, появляются морщины, меняется цвет лица, организм начинает работать иначе.

Многочисленные исследования показали, что до 50 лет старение мужского и женского организма происходит примерно одинаково. После достижения этого возрастного рубежа, у представительниц прекрасного пола в разы ускоряется как внешнее, так и внутреннее старение. Это можно объяснить рядом причин.

Есть немало теорий, почему признаки старости проявляются у женщин раньше, чем у мужчин. Большинство ученных называют пять основных причин более раннего старения женщин.

Физиология

В физиологических причинах можно выделить несколько различий между мужчиной и женщиной:

• Гормональный фон. Гормоны выполняют важную функцию в организме человека. У большинства женщин к 50 годам начинается процесс менопаузы. В результате чего резко сокращается выработка женского полового гормона – эстрогена, который оказывает влияние на образования в организме коллагена. Все мы знаем, что именно коллаген придает нашей коже упругость и здоровый вид. А вот мужской гормон – тестостерон, наоборот, помогает отложить процесс старения. Именно по этой причине кожа у мужчин дольше остается упругой, а морщины малозаметны.
• Репродуктивная система. Во время беременности и в послеродовой период женский организм подвергается серьезным испытаниям. Дополнительный стресс, нехватка микро- и макроэлементов могут серьезно подорвать женское здоровье и на его восстановление уйдет немало времени. Кроме того, сам процесс родов отнимает у женщины много энергии и сил, что также оказывает не самое благоприятное воздействие.
• Строение кожи. Мужская и женская дерма имеют различия, которые оказывают влияние на скорость внешнего старения. Упругость эпителия у мужчин значительно выше, чем у женщин. Количество сальных желез отличается – у девушек их больше, но работают они хуже. Роговой слой у представителей сильного пола в несколько раз толще. Именно эти отличительные особенности и влияют на темпы возрастных изменений.

Психология

Женщины, как правило, более эмоциональны. Для многих характерны частые перепады настроения, связанные с гормональными скачками в период менструального цикла. Переживания не только за себя, но и за всех членов семьи.

Американские ученые доказали, что у женщин, находящихся в постоянном стрессе, низкий показатель антивозрастного гормона клото.

Ну и конечно, женщины значительно больше беспокоятся о своей внешности, большинство патологически боится стареть. В то время, когда именно эти страхи являются одной из психологических причин преждевременного старения.

Читайте также:

Читайте также:

17 неочевидных признаков, что женщина начала стареть

Быт

Во все времена женщина считалась хранительницей домашнего очага. На ее хрупких плечах держался весь быт. В наши дни почти ничего не изменилось. Современные дамы также взваливают на себя весь груз бытовых забот.

Вместе с этим большинство женщин много работают, чтобы прокормить семью и поддержать достойный образ жизни. При этом никто не отменял уборку дома, внимание, которые необходимо уделить каждому члену семьи, приготовление пищи. На все это нужно время, которого часто катастрофически не хватает. Новая бытовая техника помогает, но работы по дому все равно отнимает много времени и сил, не давая женщине возможности полноценно отдыхать.

Питание и образ жизни

Во-первых, качество большинства продукт на полках наших магазинов оставляет желать лучшего. Всевозможные красители и добавки оказывают разрушающее воздействие на человеческий организм. Далеко не каждая среднестатистическая российская женщина может себе позвонить качественную натуральную пищу.

Во-вторых, в погоне за стройной фигурой, многие представительницы прекрасного пола истязают себя всевозможными диетами и прочими ограничениями в еде. А это непременно приводит организм к нехватке тех или иных полезных элементов. Такое нарушение способствует преждевременному старению.

Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, редкие прогулки на свежем воздухе также отрицательно влияют на продолжительность женской молодости.

Читайте также:

Читайте также:

Похудеть раз и навсегда. Руководство по правильному и эффективному сбросу веса

Уход

Женщины в погоне за красотой подвергают свою кожу ежедневному воздействию. Мало кто сегодня выходит на улицу без нанесения хотя бы легкого макияжа. Конечно, производители современных косметических препаратов утверждают, что вся продукция полностью безвредна. Но эти заявления далеко не всегда соответствуют составу, указанному на упаковке.

Большинство девушек хотят иметь бронзовый загар в течение всего года, независимо от места проживания. Инновационный способ – солярий, позволяет достичь желаемого эффекта в любое время года. Но вместе с бронзовой кожей появляется и риск преждевременного старения.

Любые новинки – как препараты, так и процедуры по уходу за лицом и телом нужно использовать с особой осторожностью.

В заключение хочется сказать – не бойтесь стареть. Этот жизненный процесс люди пока не могут полностью предотвратить, но могут отложить.

Для этого просто старайтесь придерживаться несложных правил:

• Здоровый образ жизни.
• Правильное питание.
• Натуральная косметика.
• Полноценный и здоровый сон.
• Меньше стрессов и негативных эмоций.
• Регулярное время на себя – отдых, хобби, встречи с друзьями, спорт.

Главное, поддерживать здоровье и не переживать по поводу возрастных изменений, которые на самом деле не делают вас хуже.

Фото: depositphotos.com