Читайте также:
Признаки раннего климакса – для женщин до 40 лет
Популярные мифы о менопаузе у женщин
Рубрика: Журнал
Несмотря на растущую медицинскую грамотность населения, некоторые вопросы здоровья наполнены домыслами и вымышленными фактами. Одним из них являются мифы о менопаузе, которые бывает трудно искоренить даже гинекологам.
Менопауза – это период в жизни женщины после прекращения менструаций, связанный с естественным истощением яичников или искусственно вызванный. Существенное изменение гормонального фона влияет не только на половую сферу женщины, но и на весь организм.
Увеличение веса
Один из мифов о менопаузе – обязательное увеличение массы тела. Предпосылки к ожирению появляются с наступлением климакса, но реализация во многом зависит от самой женщины.
Дело в том, что постепенное уменьшение эстрогенов сказывается на обмене глюкозы, из-за чего при ее избытке нарастает жировая ткань. Изменение гормонального фона влияет и на лептин, контролирующий чувство насыщения. Наступление менопаузы – часто стрессовый период, из-за чего повышается кортизол и, соответственно, аппетит. Подробнее о том, почему женщины поправляются после 40 лет и как этого избежать →
Небольшое увеличение веса происходит часто. Несмотря на гормональные предпосылки для переедания и перекоса в сторону углеводов, этот процесс можно контролировать. Для этого нужно следить за питанием, увеличить физическую активность. В этом случае лишние килограммы действительно станут мифом.
Резкое прекращение менструаций
Менструальная функция никогда не прекращается резко. Полному исчезновению кровянистых выделений предшествует период нарушения цикла. У разных женщин он может занимать как несколько лет, так и месяцев.
Характер нарушения тоже отличается: месячные могут ходить чаще или реже, стать более или менее обильными, отсутствовать несколько месяцев или даже полгода, а затем возобновиться. Не стоит рассчитывать на этот миф о менопаузе и прощаться с гигиеническими средствами после первой задержки менструаций. Подробнее о причинах задержки месячных, кроме климакса и беременности →
Облегчить состояние невозможно
Многие женщины считают климактерические страдания нормальными и даже не обращаются к врачу. Мнение о том, что единственный вариант – перетерпеть, является одним из популярных мифов о менопаузе. В зависимости от выраженности симптомов, предшествующих и сопровождающих прекращение менструаций, может быть предложено несколько вариантов облегчения состояния.
При нарушениях сна, тревоге назначают успокоительные и антидепрессанты. Легкие симптомы помогут убрать препараты на основе растительных аналогов эстрогенов. В серьезных случаях, сопровождающихся ухудшением качества жизни, предлагается заместительная гормональная терапия синтетическими эстрогенами. При наличии показаний польза от них намного превышает риски.
Невозможность забеременеть
Невозможность зачатия – еще один миф о менопаузе. К моменту наступления климакса яичники полностью истощаются, это действительно так. Яйцеклетки не созревают, в матке не формируется эндометрий, в который может имплантироваться продукт зачатия. Но за менопаузу часто принимают нерегулярность выделений, когда их может не быть несколько месяцев и даже полгода, после чего они возобновляются. В это время забеременеть можно.
Гормоны опасны
Один из укоренившихся мифов и страхов о менопаузе связан с методом ее облегчения – заместительной терапии гормонами. Многие женщины готовы страдать и мириться с ухудшением здоровья, но отказываются от действенной и часто единственно возможной помощи.
Менопаузальная гормональная терапия – золотой стандарт лечения средних и тяжелых форм климактерического синдрома, рекомендуемый во всем мире.
Можно забыть о радостях половой жизни
Прекращение нормальной сексуальной жизни – распространенный миф о менопаузе. Изменение гормонального фона может отрицательно влиять на либидо, но так происходит не всегда. Более того, невозможность беременности часто раскрепощает женщин.
Снижение эстрогенов вызывает сухость половых путей, из-за чего половой контакт может доставлять дискомфорт. Это проблема решается использованием специально предназначенных для этого смазок.
Менопауза – всегда ухудшение здоровья
Эстрогены оказывают существенное влияние на здоровье женщины. Поэтому ухудшение здоровья – частичный миф о менопаузе. Нормальный климакс, который справедлив для большинства женщин, не будет серьезно вредить. Многое зависит от образа жизни, сопутствующих заболеваний. Изменение гормонального фона негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, кости, кожу. Но все это можно контролировать и минимизировать риски появления проблем.
Более того, климакс может положительно повлиять на некоторые болезни половой сферы. В этот период реже наблюдается рост миом матки, образование кист яичника или проблемы со стороны эндометрия. Прекращается дискомфорт в молочных железах, который часто бывает у менструирующих женщин.
Менопауза – новый и важный этап, который окутан множеством мифов и предрассудков. Грамотный подход и внимательное отношение к своему физическому и психическому здоровью сделает этот период началом новой жизни.
Фото: ru.freepik.com
Полезное видео: правда и мифы о менопаузе
Врач акушер-гинеколог
Поделиться
Новое на сайте
Сейчас обсуждают
-
Во время беременности столкнулась с такой проблемой как выделения,зелёного цвета, помог только Метрогил плюс гель вагинальный 10 дней по половинке шпр...18.09.2021 в 21:22
-
Любым отбеливающим кремом или кремом от пигментных пятен. Крем от Пигментных пятен До и После с активным природным отбеливателем обладает подавляющ...14.09.2021 в 20:28
-
А у меня летом так неравномерно лег загар пятнами как то . Отбелить лимоном и петрушкой не удалось. Купила крем Отбеливающий До и После. При регулярно...14.09.2021 в 17:11
Вот про гормоны не нужно утверждать, что они не опасны. Как у нас врачи их назначают методом тыка, сколько женщин потом из-за такого гормонального вмешательства получают как осложнения эндометриозы, мастопатии и прочие радости.