Популярные мифы о менопаузе у женщин

Несмотря на растущую медицинскую грамотность населения, некоторые вопросы здоровья наполнены домыслами и вымышленными фактами. Одним из них являются мифы о менопаузе, которые бывает трудно искоренить даже гинекологам.

Менопауза – это период в жизни женщины после прекращения менструаций, связанный с естественным истощением яичников или искусственно вызванный. Существенное изменение гормонального фона влияет не только на половую сферу женщины, но и на весь организм.

Увеличение веса

Один из мифов о менопаузе – обязательное увеличение массы тела. Предпосылки к ожирению появляются с наступлением климакса, но реализация во многом зависит от самой женщины.

Дело в том, что постепенное уменьшение эстрогенов сказывается на обмене глюкозы, из-за чего при ее избытке нарастает жировая ткань. Изменение гормонального фона влияет и на лептин, контролирующий чувство насыщения. Наступление менопаузы – часто стрессовый период, из-за чего повышается кортизол и, соответственно, аппетит. Подробнее о том, почему женщины поправляются после 40 лет и как этого избежать →

Небольшое увеличение веса происходит часто. Несмотря на гормональные предпосылки для переедания и перекоса в сторону углеводов, этот процесс можно контролировать. Для этого нужно следить за питанием, увеличить физическую активность. В этом случае лишние килограммы действительно станут мифом.

Резкое прекращение менструаций

Менструальная функция никогда не прекращается резко. Полному исчезновению кровянистых выделений предшествует период нарушения цикла. У разных женщин он может занимать как несколько лет, так и месяцев.

Читайте также:

Читайте также:

Признаки раннего климакса – для женщин до 40 лет

Характер нарушения тоже отличается: месячные могут ходить чаще или реже, стать более или менее обильными, отсутствовать несколько месяцев или даже полгода, а затем возобновиться. Не стоит рассчитывать на этот миф о менопаузе и прощаться с гигиеническими средствами после первой задержки менструаций. Подробнее о причинах задержки месячных, кроме климакса и беременности →

Облегчить состояние невозможно

Многие женщины считают климактерические страдания нормальными и даже не обращаются к врачу. Мнение о том, что единственный вариант – перетерпеть, является одним из популярных мифов о менопаузе. В зависимости от выраженности симптомов, предшествующих и сопровождающих прекращение менструаций, может быть предложено несколько вариантов облегчения состояния.

При нарушениях сна, тревоге назначают успокоительные и антидепрессанты. Легкие симптомы помогут убрать препараты на основе растительных аналогов эстрогенов. В серьезных случаях, сопровождающихся ухудшением качества жизни, предлагается заместительная гормональная терапия синтетическими эстрогенами. При наличии показаний польза от них намного превышает риски.

Невозможность забеременеть

Невозможность зачатия – еще один миф о менопаузе. К моменту наступления климакса яичники полностью истощаются, это действительно так. Яйцеклетки не созревают, в матке не формируется эндометрий, в который может имплантироваться продукт зачатия. Но за менопаузу часто принимают нерегулярность выделений, когда их может не быть несколько месяцев и даже полгода, после чего они возобновляются. В это время забеременеть можно.

Гормоны опасны

Один из укоренившихся мифов и страхов о менопаузе связан с методом ее облегчения – заместительной терапии гормонами. Многие женщины готовы страдать и мириться с ухудшением здоровья, но отказываются от действенной и часто единственно возможной помощи.

Менопаузальная гормональная терапия – золотой стандарт лечения средних и тяжелых форм климактерического синдрома, рекомендуемый во всем мире.

Можно забыть о радостях половой жизни

Прекращение нормальной сексуальной жизни – распространенный миф о менопаузе. Изменение гормонального фона может отрицательно влиять на либидо, но так происходит не всегда. Более того, невозможность беременности часто раскрепощает женщин.

Снижение эстрогенов вызывает сухость половых путей, из-за чего половой контакт может доставлять дискомфорт. Это проблема решается использованием специально предназначенных для этого смазок.

Менопауза – всегда ухудшение здоровья

Эстрогены оказывают существенное влияние на здоровье женщины. Поэтому ухудшение здоровья – частичный миф о менопаузе. Нормальный климакс, который справедлив для большинства женщин, не будет серьезно вредить. Многое зависит от образа жизни, сопутствующих заболеваний. Изменение гормонального фона негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, кости, кожу. Но все это можно контролировать и минимизировать риски появления проблем.

Читайте также:

Читайте также:

Начало климакса: 10 первых признаков менопаузы

Более того, климакс может положительно повлиять на некоторые болезни половой сферы. В этот период реже наблюдается рост миом матки, образование кист яичника или проблемы со стороны эндометрия. Прекращается дискомфорт в молочных железах, который часто бывает у менструирующих женщин.

Менопауза – новый и важный этап, который окутан множеством мифов и предрассудков. Грамотный подход и внимательное отношение к своему физическому и психическому здоровью сделает этот период началом новой жизни.

Фото: ru.freepik.com

Полезное видео: правда и мифы о менопаузе

Мифы и правда о менопаузе. Жить здорово! 30.03.2016

Автор

Анна Орловская

Врач акушер-гинеколог

Один комментарий

• 
  Лариса

  28 июля 2021 в 13:48

  Вот про гормоны не нужно утверждать, что они не опасны. Как у нас врачи их назначают методом тыка, сколько женщин потом из-за такого гормонального вмешательства получают как осложнения эндометриозы, мастопатии и прочие радости.

Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

Даю согласие на обработку моих персональных данных, с условиями Политики ознакомлен.

Комментировать

7 383792

Рекомендуем

Температура при беременности - какая должна быть нормальная ...

4 56428

Рекомендуем

Отеки ног при беременности: причины и лечение