Признаки токсичных отношений, которые помогут понять, что пора уходить

Рубрика: Журнал

Токсичные отношения не приносят счастья, однако, завершить их бывает очень сложно. В некоторых случаях из-за того, что человек помнит о прошлом, в котором все было хорошо и безоблачно.

Но бывает, что люди и сами не понимают, почему они больше не чувствуют радости, находясь рядом с любимым. Если в ваших отношениях присутствуют перечисленные ниже признаки токсичности, то пора бить тревогу.

Партнер живет за ваш счет

Когда в отношениях один готов разбиться в лепешку ради второй половинки и их счастливого будущего, а его партнер, напротив, живет в свое удовольствие и ни о чем не переживает – это яркий признак токсичности. Совместная жизнь не может держаться только за счет стараний одного – делать вклад должны оба.

Очень легко проверить, как на самом деле относится к вам партнер. Просто скажите, что вы уходите с высокооплачиваемой работы, чтобы искать себя, больше не будете тянуть на себе весь быт полностью или отказываетесь постоянно подстраиваться под любимого и делать исключительно то, что хочет он. Если человек с вами только ради тех благ, что вы даете, реакция будет однозначной.

Вас морально унижают

Близкий человек может задеть больнее всего, поспорить с этим трудно. Иногда в порыве злости любимые, чтобы ударить больнее, говорят вещи, которые ни за что бы не стали произносить при других обстоятельствах. Если же это повторяется постоянно, и человек намеренно делает акцент на недостатках другого, заставляя чувствовать себя ущербным – это классический признак токсичных отношений.

Вас постоянно ревнуют без причины

В здоровых отношениях патологическая ревность отсутствует. Если партнер запрещает общаться с определенным кругом лиц или вовсе с противоположным полом, постоянно закатывает истерики и требует отчета о каждом шаге – вы состоите в токсичных отношениях.

Семейная жизнь предполагает доверие.

Вас пытаются изменить

В отношениях люди всегда меняются и незначительно подстраиваются друг под друга. Если же один человек пытается изменить второго до неузнаваемости и привить привычки, которые ему чужды – это явный признак нездоровых отношений. Партнер, пытающий прогнуть под себя, не любит, он просто хочет рядом с собой удобного человека, которого можно использовать в своих целях.

Вы избегаете общения с близкими

Возможный запрет – далеко не единственная причина. Когда отношения не приносят удовольствия, оставаться в хорошем расположении духа сложно. Теряется интерес к привычным вещам, общение с близкими сводится к минимуму, так как жаловаться или стыдно, или не хочется, ведь вроде бы ничего страшного не произошло.

Вы чувствуете себя одиноко

Когда партнер регулярно обесценивает проблемы и винит во всех неудачах, с трудностями проще справляться самостоятельно. Чтобы в очередной раз не выслушивать критику, человек замыкается в себе, он не чувствует себя защищенным, не ощущает поддержки.

Представьте, что вы не состоите в отношениях. Насколько трудно вам было бы тогда пережить навалившиеся трудности? Если ничего бы не изменилось, то, увы, можно сделать выводы.

Вас постоянно сравнивают

Сравнение может быть с кем угодно – бывшей девушкой, мамой, женой друга, любимой актрисой, но вывод всегда один – вы проигрываете. В такой ситуации постепенно человек начинает и сам принижать себя, перестает замечать собственные достоинства.

Чем ниже падает самооценка, тем сложнее закончить токсичные отношения.

Вы не чувствуете себя счастливым

Вроде бы все очень просто, но часто это ощущение пытаются обосновать временными трудностями или кризисом в отношениях, чтобы не признавать очевидного. Разумеется, человек не может быть счастлив постоянно, у всех бывают неудачные дни и плохое настроение. Но если партнер не делает вашу жизнь лучше или даже, наоборот, ухудшает ее качество, то такие отношения стоит закончить немедленно.

Вы живете в неопределенности

Планы на будущее или совсем отсутствуют, или настолько размыты, что вы и сами не понимаете, чего ожидать дальше. Партнера при этом все устраивает. В такой ситуации один постоянно живет в надежде на изменения, но они не происходят. Отказаться от таких отношений трудно, ведь в них столько вложено.

Основное отличие здоровых отношений от ядовитых: в первых люди чувствуют стабильность и видят совместное будущее, в последних – цепляются за прошлое.

Вам кажется, что вы недостойны лучшего

«Да кому я нужен» – эта мысль становится основным лейтмотивом токсичных отношений. И возникает она вовсе не из-за того, что с одним из партнеров что-то не так – просто второй длительное время акцентировал внимание на его недостатках, принижал достоинства, убивал самооценку.

Человек может хорошо осознавать, что семейная жизнь его не устраивает и даже не чувствовать любви к своей «второй половинке», но страх остаться в одиночестве мешает ему поставить точку.

Вам нельзя то, что разрешено партнеру

Один в паре считает свой смартфон – личным пространством, ставит пароль, берет его с собой в ванную комнату, но при этом изучает от и до телефон второго. Примеры можно привести разные, но суть одна: одному что-то делать нельзя, второму – можно. Если попросить объяснений, может последовать скандал, поэтому наученный горьким опытом, человек просто мириться с этой несправедливостью и постепенно начинает считать это нормой.

Если ваша самооценка страдает, вы не ощущаете счастья, не чувствуете себя в безопасности и вам проще пережить трудности самостоятельно, нежели делиться ими с партнером – следует серьезно задуматься. Токсичные отношения – это путь в никуда. Состоя в них, человек не развивается, теряет интерес к жизни, постоянно испытывает негативные эмоции. Это может отразиться не только на психологическом, но и на физическом здоровье.

Фото: ru.freepik.com

Автор
Анна Гусева
Журналист
Оставить комментарий
Свежие вопросы на сайте

Журнал