7 кризисов семейной жизни и способы их преодоления

Рубрика: Журнал

Многие ошибочно считают, что если мужчина и женщина любят друг друга, то ни с какими кризисами в браке они не столкнутся. Однако любовь здесь вовсе ни при чем. Подводные камни есть даже в самых крепких отношениях. Если знать о них заранее, можно избежать множества проблем. Ну или, по крайней мере, быть к ним готовыми.

распространенные кризисы семейной жизни

1. Кризис первого года

С первым семейным кризисом влюбленные могут столкнуться уже во время первого года брака. Возникнуть он может и сразу после свадьбы. Заключается он в том, что люди начинают замечать друг в друге те недостатки, которые тщательно скрывались в конфетно-букетный период.

Сейчас большинство пар практикуют сначала проживание вместе без штампа, чтобы проверить совместимость друг с другом, но даже это не гарантирует того, что во время фактического брака влюбленные продемонстрировали все свои нюансы и особенности характера.

После свадьбы большинство людей расслабляются. Им становится незачем показывать себя только с выгодной стороны, штамп-то поставлен. А розовые очки постепенно спадают и если раньше молодые люди видели друг в друге только достоинства, во время первого года во всей красе открываются и недостатки.

Если прибавить к этому уравнению бытовые притирки, то кризиса избежать невозможно. А бытовые привычки порой искоренить очень сложно, вырабатывались ведь они годами.

Что делать? Не забывать, за что вы полюбили друг друга и отказаться от принципа: «по-моему или никак». Переделать другого человека – верный способ разрушить отношения, ведь мало кому понравится, что его отказываются принимать таким, какой он есть.

Необходимо помнить, что вступление в брак хоть и объединяет, но люди все равно остаются двумя отдельными личностями со своим характером и привычками. Неизбежно придется идти на уступки.

2. Кризис после рождения ребенка

У большинства пар он наступает спустя 3-4 года, когда муж с женой уже пожили для себя и решили, что им пора обзавестись детьми. Даже желанный ребенок для семьи становится серьезным испытанием.

Во-первых, устоявшийся жизненный уклад кардинально меняется. Во-вторых, пара может столкнуться с большим количеством новых проблем: бессонные ночи, нехватка денег, временное отсутствие близости, гормональные бури и т. д. Неудивительно, что внушительное количество семей распадается именно после рождения первенца.

Что делать? Чтобы пережить кризис после рождения ребенка, необходим комплексный подход:

  • делите быт на двоих;
  • не ругайте друг друга из-за неверных действий;
  • проводите время вместе;
  • не ограничивайтесь разговорами только о ребенке;
  • ухаживайте за ребенком вместе;
  • привлекайте к уходу за младенцем желающих помочь родственников и друзей;
  • делитесь друг с другом переживаниями.

3. Кризис возвращения к прежней жизни

Кризис возвращения к прежней жизни - распространенный кризис семейной жизни

Возникает он, когда женщина выходит из декрета и супруги должны снова приспособиться к изменениям в устоявшемся укладе. В отпуске по уходу за ребенком мама располагает большим количеством времени, которое может потратить на малыша.

Первые месяцы после родов ей особенно сложно, но постепенно она адаптируется к режиму и ей удается параллельно выполнить много дел. Но когда она выходит на работу, то нужно умудряться быть хорошей матерью, востребованным работником и про мужа не забывать. Совместить все это трудно, какая-то сфера зачастую страдает.

После длительного заточения, когда большинство дней были похожи на предыдущий, у женщины возникает острая потребность в новых эмоциях. В этот период представительница слабого пола как никогда склонна к измене.

Что делать? Не пытаться стать идеальной во всем, необходимо активно подключать мужа к решению проблем. Для преодоления этого кризиса от супруга требуется окружить жену вниманием.

4. Кризис однообразия

Возникает он из-за скуки: пара уже давно вместе, друг друга они хорошо изучили, ребенок немного подрос и уже не требует внимания 24 часа в сутки, а семейная жизнь стала спокойной и лишенной мексиканских страстей. Может наступить разочарование, что все сложилось именно таким образом.

Люди начинают вспоминать, кем себя мечтали увидеть в этом возрасте и зачастую реальность с планами не совпадает. Может показаться, что уже ничего нового и интересного не произодйте. И, чтобы снова почувствовать бурю эмоций, супруги начинают засматриваться на других людей противоположного пола.

Что делать? Справиться с этим кризисом можно только общими усилиями. Оба супруга должны стараться разнообразить свою жизнь и найти точки соприкосновения интересов.

5. Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста - распространенный кризис семейной жизни

Семейным его назвать нельзя, однако на жизнь супругов он оказывает большое влияние. Подавляющее количество браков распадаются именно в этот период. Люди осознают, что впереди их ожидает только старость и стараются всячески избежать этого.

Постоянное нахождение рядом ровесника напоминает об истинном возрасте, поэтому нередко в период кризиса среднего возраста люди стремятся завести отношения с кем-то значительно моложе.

Что делать? Проявить терпение и вспомнить все хорошее, что было за период брака. Если оба или один из супругов считает, что без второй половинки он будет чувствовать себя лучше, то это серьезный повод задуматься о разводе.

6. Кризис опустевшего гнезда

Этот кризис редко заканчивается разводом, однако от этого он не менее болезненный. Возникает переломный момент, когда дети вырастают и уходят из родительского дома. Оставаясь наедине, супруги осознают, что связующей их нити больше нет, они все реже общаются друг с другом, каждый живет собственной размеренной жизнью.

Что делать? Пересмотрите старые фотоальбомы, вспоминайте хорошие моменты из совместной жизни до появления детей. Расскажите друг другу, о чем всегда мечтали, но не могли воплотить это из-за ребенка и вместе придумайте способы осуществить планы.

7. Кризис выхода на пенсию

Большинство мечтают о пенсии, однако с выходом на нее сильно расстраиваются. И оно понятно: обязательных дел становится меньше, средств к существованию – тоже. И если раньше с супругом можно было обсудить рабочие моменты, после выхода на пенсию и поговорить толком не о чем.

Что делать? Найти общее занятие на двоих. Разрозненность по интересам только усугубит положение.

Существует и огромное количество других кризисов, которые не связаны с определенным жизненным периодом. Например, сложности наступают, когда кто-то теряет работу, серьезно заболевает, ссориться с родственниками, супруги вынуждены переехать и т. д. При возникновении любых проблем важно общаться друг с другом и не замыкаться в себе.

Фото: depositphotos.com

Автор
Анна Гусева
Журналист
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно
Свежие вопросы на сайте

Журнал