7 кризисов семейной жизни и способы их преодоления

Рубрика: Журнал

Многие ошибочно считают, что если мужчина и женщина любят друг друга, то ни с какими кризисами в браке они не столкнутся. Однако любовь здесь вовсе ни при чем. Подводные камни есть даже в самых крепких отношениях. Если знать о них заранее, можно избежать множества проблем. Ну или, по крайней мере, быть к ним готовыми.

распространенные кризисы семейной жизни

1. Кризис первого года

С первым семейным кризисом влюбленные могут столкнуться уже во время первого года брака. Возникнуть он может и сразу после свадьбы. Заключается он в том, что люди начинают замечать друг в друге те недостатки, которые тщательно скрывались в конфетно-букетный период.

Сейчас большинство пар практикуют сначала проживание вместе без штампа, чтобы проверить совместимость друг с другом, но даже это не гарантирует того, что во время фактического брака влюбленные продемонстрировали все свои нюансы и особенности характера.

После свадьбы большинство людей расслабляются. Им становится незачем показывать себя только с выгодной стороны, штамп-то поставлен. А розовые очки постепенно спадают и если раньше молодые люди видели друг в друге только достоинства, во время первого года во всей красе открываются и недостатки.

Если прибавить к этому уравнению бытовые притирки, то кризиса избежать невозможно. А бытовые привычки порой искоренить очень сложно, вырабатывались ведь они годами.

Что делать? Не забывать, за что вы полюбили друг друга и отказаться от принципа: «по-моему или никак». Переделать другого человека – верный способ разрушить отношения, ведь мало кому понравится, что его отказываются принимать таким, какой он есть.

Необходимо помнить, что вступление в брак хоть и объединяет, но люди все равно остаются двумя отдельными личностями со своим характером и привычками. Неизбежно придется идти на уступки.

2. Кризис после рождения ребенка

У большинства пар он наступает спустя 3-4 года, когда муж с женой уже пожили для себя и решили, что им пора обзавестись детьми. Даже желанный ребенок для семьи становится серьезным испытанием.

Во-первых, устоявшийся жизненный уклад кардинально меняется. Во-вторых, пара может столкнуться с большим количеством новых проблем: бессонные ночи, нехватка денег, временное отсутствие близости, гормональные бури и т. д. Неудивительно, что внушительное количество семей распадается именно после рождения первенца.

Что делать? Чтобы пережить кризис после рождения ребенка, необходим комплексный подход:

  • делите быт на двоих;
  • не ругайте друг друга из-за неверных действий;
  • проводите время вместе;
  • не ограничивайтесь разговорами только о ребенке;
  • ухаживайте за ребенком вместе;
  • привлекайте к уходу за младенцем желающих помочь родственников и друзей;
  • делитесь друг с другом переживаниями.

3. Кризис возвращения к прежней жизни

Кризис возвращения к прежней жизни - распространенный кризис семейной жизни

Возникает он, когда женщина выходит из декрета и супруги должны снова приспособиться к изменениям в устоявшемся укладе. В отпуске по уходу за ребенком мама располагает большим количеством времени, которое может потратить на малыша.

Первые месяцы после родов ей особенно сложно, но постепенно она адаптируется к режиму и ей удается параллельно выполнить много дел. Но когда она выходит на работу, то нужно умудряться быть хорошей матерью, востребованным работником и про мужа не забывать. Совместить все это трудно, какая-то сфера зачастую страдает.

После длительного заточения, когда большинство дней были похожи на предыдущий, у женщины возникает острая потребность в новых эмоциях. В этот период представительница слабого пола как никогда склонна к измене.

Что делать? Не пытаться стать идеальной во всем, необходимо активно подключать мужа к решению проблем. Для преодоления этого кризиса от супруга требуется окружить жену вниманием.

4. Кризис однообразия

Возникает он из-за скуки: пара уже давно вместе, друг друга они хорошо изучили, ребенок немного подрос и уже не требует внимания 24 часа в сутки, а семейная жизнь стала спокойной и лишенной мексиканских страстей. Может наступить разочарование, что все сложилось именно таким образом.

Люди начинают вспоминать, кем себя мечтали увидеть в этом возрасте и зачастую реальность с планами не совпадает. Может показаться, что уже ничего нового и интересного не произодйте. И, чтобы снова почувствовать бурю эмоций, супруги начинают засматриваться на других людей противоположного пола.

Что делать? Справиться с этим кризисом можно только общими усилиями. Оба супруга должны стараться разнообразить свою жизнь и найти точки соприкосновения интересов.

5. Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста - распространенный кризис семейной жизни

Семейным его назвать нельзя, однако на жизнь супругов он оказывает большое влияние. Подавляющее количество браков распадаются именно в этот период. Люди осознают, что впереди их ожидает только старость и стараются всячески избежать этого.

Постоянное нахождение рядом ровесника напоминает об истинном возрасте, поэтому нередко в период кризиса среднего возраста люди стремятся завести отношения с кем-то значительно моложе.

Что делать? Проявить терпение и вспомнить все хорошее, что было за период брака. Если оба или один из супругов считает, что без второй половинки он будет чувствовать себя лучше, то это серьезный повод задуматься о разводе.

6. Кризис опустевшего гнезда

Этот кризис редко заканчивается разводом, однако от этого он не менее болезненный. Возникает переломный момент, когда дети вырастают и уходят из родительского дома. Оставаясь наедине, супруги осознают, что связующей их нити больше нет, они все реже общаются друг с другом, каждый живет собственной размеренной жизнью.

Что делать? Пересмотрите старые фотоальбомы, вспоминайте хорошие моменты из совместной жизни до появления детей. Расскажите друг другу, о чем всегда мечтали, но не могли воплотить это из-за ребенка и вместе придумайте способы осуществить планы.

7. Кризис выхода на пенсию

Большинство мечтают о пенсии, однако с выходом на нее сильно расстраиваются. И оно понятно: обязательных дел становится меньше, средств к существованию – тоже. И если раньше с супругом можно было обсудить рабочие моменты, после выхода на пенсию и поговорить толком не о чем.

Что делать? Найти общее занятие на двоих. Разрозненность по интересам только усугубит положение.

Существует и огромное количество других кризисов, которые не связаны с определенным жизненным периодом. Например, сложности наступают, когда кто-то теряет работу, серьезно заболевает, ссориться с родственниками, супруги вынуждены переехать и т. д. При возникновении любых проблем важно общаться друг с другом и не замыкаться в себе.

Фото: depositphotos.com

Автор
Анна Гусева
Журналист
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно
Свежие вопросы на сайте

Журнал

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?