Правила ухода и выбора средств для кожи с 30 лет
Рубрика: Уход за лицом
С годами кожа теряет влагу, утрачивает эластичность и упругость. Первые признаки старения появляются уже в 25 лет, но наиболее заметными становятся после 30. К этому времени пора оставить позади все эксперименты и начать грамотный уход. Прекрасным средством в борьбе с первыми признаками старения служат маски для лица после 30.
Они наполнят эпидермис влагой, снабдят витаминами и питательными элементами. Вследствие этого удастся активизировать процесс естественной выработки коллагена и эластина. И, соответственно, продлить молодость своего лица.
Реклама
Реклама
Возрастные изменения кожи
Уход за лицом после 30 лет должен вестись с учетом необратимых изменений в глубинных слоях эпидермиса:
- Железы внутренней секреции уже работают не стабильно.
- Снижается мышечный тонус.
- Из-за потери влаги эпидермис активно стареет.
- Нарушение кровотока делает цвет лица неравномерным.
- Снижается упругость вследствие снижения выработки коллагена и эластина.
Косметологические (домашние и профессиональные) процедуры для лица после 30 должны стать неотъемлемой составляющей ухода за собой. Тональный крем, пудра и другие корректирующие декоративные средства помогут лишь на начальных этапах. В дальнейшем же, при отсутствии должного ухода, ни одна косметика не скроет дряблость и глубокие морщины.
Особенности ухода
Хорошие результаты получают те женщины, которые соблюдают все этапы ухаживающих процедур за собственной кожей. Особенно тщательно следует выбирать крем для лица после 30 лет.
Очищение
Устранять загрязнения, декоративную косметику нужно не мылом, а специальными средствами. Так, макияж лучше удалять ватным спонжем, смоченным в косметическом молочке. Затем следует умыться посредством подходящего коже геля. В идеале вода должна быть не из-под крана, а предварительно очищенная. Подойдет и минеральная без газа.
Реклама
Реклама
Умываться необходимо дважды в день.
Уход за кожей лица в 30 лет подразумевает применение только подходящих типу средств: для жирной – с максимально нейтральным уровнем кислотности, для сухой – с включением косметических масел.
Тонизирование
Умытое лицо необходимо слегка промокнуть полотенцем. Растирать не нужно. Затем протереть кожу косметическим тоником, призванным восстановить водный баланс внутри эпидермиса.
Сухой коже подойдут средства без спирта, жирной – с его незначительным включением, а для смешанной лучше иметь сразу два этих флакона для разных зон лица. Прекрасное тонизирующее средство – кубики льда, приготовленные на основе травяных отваров.
Реклама
Реклама
При сильном обезвоживании тонизирующий уход за сухой кожей лица после 30 предполагает применение термальной воды в течение дня.
Питание и увлажнение
В идеале для домашнего ухода за кожей необходимо использовать натуральные маски, приготовленные своими руками, и профессиональный крем для лица после 30 лет. Последний должен содержать:
- питательные и увлажняющие элементы;
- эфирные масла;
- витаминный комплекс.
В теплое время года лучше покупать легкие по составу ухаживающие средства, а в холодное – более жирные.
Постоянная забота о коже включает утренние и вечерние процедуры:
- умывание;
- нанесение тоника;
- применение кремов для лица после 30 лет;
- глубокая очистка;
- демакияж;
- массаж лица;
- нанесение питательной эмульсии на ночь.
Правильно ухаживать за своей кожей может каждая женщина. Главное – следовать советам и настроиться на положительный результат.
Уход за кожей вокруг глаз и губами
Эти области относят к самым чувствительным, ведь там отсутствуют сальные железы, а потому рано появляются первые признаки старения. В этих зонах уход за кожей лица после 30 лет сводится к использованию профессиональных косметических средств, призванных решить конкретную задачу. Обычно это крема с лифтинг-эффектом и омолаживающие эмульсии.
Снятие макияжа
Оставить на ночь косметику на лице не может позволить себе ни молоденькая девушка, ни женщина за 30. Коже обязательно нужен отдых и питание.
Для удаления макияжа следует использовать специальные средства. При этом не нужно интенсивно тереть кожу, глаза. Напротив, движения должны быть мягкими и плавными.
Хотя бы в один выходной следует отказаться от нанесения косметики, дабы устроить коже «разгрузочный» день.
Массаж
В тридцать уже самое время начинать делать ежедневный массаж лица. Он заключается в плавных поглаживаниях по массажным линиям, похлопываниях и надавливаниях подушечками пальцев, легких пощипываниях. Каждое движение повторяют по 6–10 раз.
Подобное массирование занимает не более 12 минут и помогает укрепить сосуды, привести в тонус мышцы лица, надолго сохранить упругость и красоту кожи.
Выбор косметики
Лучшие крема для лица после 30 – те, что подобраны в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями кожи. Они должны быть разными для утреннего и вечернего ухода. Летом сперва наносят увлажняющую эмульсию, а на ночь – питательный состав. Зимой все наоборот.
В состав дневной косметики для теплого времени года должны входить специальные фильтры, обеспечивающие защиту от ультрафиолетовых лучей. Последние обостряют деятельность оксидантов – веществ, ускоряющих старение кожи.
Ночные крема должны содержать ретиноиды, которые запускают процессы регенерации.
Другие основные компоненты кремов антивозрастной косметики:
- витамины С, Е и F (снимают раздражение, борются с оксидантами);
- фитоэстрогены – природные имитаторы гормонов, способствующие омоложению;
- натуральный коллаген и вещества, способствующие его синтезу;
- воск, оставляющий на лице невидимую защитную пленочку;
- гиалуроновую кислоту – вещество, тонизирующее и увлажняющее тонкую кожу лица.
Салонные процедуры
Косметических средств домашнего приготовления, наряду с профессиональными кремами, недостаточно для полноценного ухода. Салонные же процедуры для лица после 30 позволяют достичь глубоких слоев эпидермиса и заставить кожу буквально светиться изнутри. Кроме того, советы профессионального косметолога никогда не будут лишними.
К профессиональному уходу относятся:
- Пилинги – устраняют ороговевший слой эпидермиса, омолаживают и оздоровляют кожу.
- Инъекции в особо проблемные зоны (гиалуронка, ботокс либо мезотерапия) способны вернуть коже упругость, здоровый цвет, устранить сухость и дряблость.
- Косметический массаж – направлен на устранение мелких морщинок, хорошо тонизирует, укрепляет лицевые мышцы.
Другие необходимые процедуры для лица в 30 лет назначает только врач, учитывая тяжесть проблемы и индивидуальные особенности пациентки.
Домашние средства
Рассмотрим эффективные средства для всех этапов ухода.
Очищение
В 30 лет особой заботы требует проблемная кожа. Ей, как никакой другой, требуется ежедневная тщательная очистка и применение грамотно подобранных ухаживающих средств. Прекрасного эффекта удается достичь использованием домашних скрабов на основе натуральных ингредиентов.
Хороший эффект дает кофейный скраб с добавлением домашнего творога. Оба компонента берут в равных долях, наносят на лицо, легко массируют. Для закрепления результата смесь оставляют на коже примерно на 15 мин. Затем смывают.
Тонизирование
Подвергнутая возрастным изменениям кожа прекрасно отзывается на ледяные кубики, приготовленные на основе травяных отваров. Самым доступным ингредиентом служит петрушка.
Ее сок (10 мл) разбавляют минеральной водой (50 мл), перемешивают и разливают в специальные формочки. Всего несколько часов в морозилке и прекрасное тонизирующее средство готово.
Увлажнение
Для восполнения влаги традиционно используют натуральные омолаживающие маски для лица после 30:
- Банановая. Мякоть одного фрукта тщательно измельчают, добавляют половинку десертной ложки крахмала, столовую ложечку сливок. Состав равномерно наносят на лицо примерно на 20 минут. Эта маска для лица не только увлажняет кожу после 30 лет, но и питает, дарит свежесть и гладкость.
- Желатиновая. Сухая кожа больше подвержена старению, чем остальные типы. Потому маски для лица после 30 лет ей необходимы минимум дважды в неделю. Особенно хороши желатиновые. Один огурец натирают на мелкой терке, добавляют 15 мл сока столетника, 15 г желатина, 20 мл крепко заваренного зеленого чая и на медленном огне доводят до загустения. После остывания смесь наносят на лицо на треть часа. По прошествии положенного времени лицо не ополаскивают, а осторожно снимают подсохшую пленку.
Питание
Помимо масок, хороши питательные компрессы. В 50 г оливкового масла добавляют по пол-ложки ромашки лекарственной, рябинового сока и жидкого меда. Состав немного подогревают, окунают в него марлю, накладывают на ½ часа.
Уменьшение морщин
Состав маски для лица после 30 лет должен быть максимально натуральным. Хорошо борется с морщинами свежая морковь. Один овощ мелко натирают, добавляют десертную ложечку оливкового масла, столько же крахмала и яичный белок. Достаточно 15-минутной процедуры, чтобы почувствовать мощный разглаживающий эффект.
Чтобы обеспечить должный уход за комбинированной кожей лица после 30, применяют виноградную маску. На 25 мл виноградного сока берут столько же свежего меда. Смесь распределяют по марле, прикладывают к лицу минут на 15. Виноград выступает сильнейшим антиоксидантом, который позволяет эффективно бороться с морщинками в домашних условиях.
Правильный уход за кожей лица после 30 лет позволит замедлить процессы старения, вернуть ей свежий вид. По возможности следует ухаживать за лицом дома, не отказываясь при этом и от салонных процедур.
Рекомендации врача-косметолога сделают уход за лицом более эффективным. При этом важно не забывать про полноценный сон и рациональное питание.
Автор: Ольга Ольгина,
специально для Mama66.ru
Полезное видео про уход за кожей лица после 30 лет
Реклама
Реклама
(Пока оценок нет)
Loading...
Поделиться
Я долго не пользовалась кремами, но с недавних пор начала, так как сильно на лице прям усталость к концу дня, упругость не та, сейчас вот второй месяц пользуюсь кремом Аевит, серии caviale, снимает следы усталости, кожа становится эластичной и упругой
Так получилось что в свои почти 40 не пользуюсь никакими кремами. А вот кубик льда из сока петрушки или огурца хорошее начало дня для кожи. Такой лёд хорошо освежает и тонизирует, снимает отёчность и убирает тёмные круги под глазами.
Кубики льда дают потрясающий эффект, особенно утром. Оказалось, что с возрастом коже тоже нужно проснуться. Протираю кожу кубиком льда с травами, делаю разные маски, переодически использую оливковое масло для увлажнения.