Диетолог назвала провоцирующие раннее старение продукты

Рубрика: Новости

Их употребление рекомендуется свести к минимуму.

На портале Science Alert появилась статья испанских ученых о продуктах, провоцирующих преждевременное старение. Это, прежде всего, ультрапереработанная пища, в том числе жареное мясо и фастфуд, пишет РИА Новости.

Как пояснила в интервью «Вечерней Москве» диетолог Елена Соломатина, термически обработанные в масле продукты образуют канцерогены. Они, в свою очередь, разрушают белок коллаген, составляющий основу соединительной ткани. По словам специалиста, если человек налегает на вредную пищу типа бургеров, жареной картошки, сладостей или выпечки, коллаген теряет свою эластичность, распадается, а кожа становится дряблой и морщинистой.

В целях профилактики диетолог советует не увлекаться жареными вкусняшками, а добавлять в свой рацион продукты с коллагеном. Он, например, содержится в моркови, помидорах, шпинате, жирных сортах рыбы. Кроме того, омоложению организма способствуют оливковое масло, виноград, орехи, имбирь, свекла, сельдерей и авокадо.

Фото: pixabay.com

Автор
Журналист
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

«Сладкая булочка» Юлия Ковальчук поделилась архивными фото и заявила, что ее фигура – это не генетика

Рубрика: Новости

Фанаты заявили, что звезда и раньше была стройняшкой.

Читать полностью

Поклонники заподозрили Рианну в беременности

Рубрика: Новости

И раскритиковали ее за излишне откровенный наряд.

Читать полностью

Женщина спасла детей из горящей машины за пару секунд до взрыва

Рубрика: Новости

Она до сих пор не может оправиться от случившегося.

Читать полностью

Девушка выиграла суд против врача матери, который позволил ей родиться

Рубрика: Новости

Доктор допустил халатность, консультируя женщину до и во время беременности.

Читать полностью

«Платье просто мрак» Подписчики раскритиковали Киркорова, который на 10-летие дочери нарядил ее в Круэллу

Рубрика: Новости

Артист с размахом отметил юбилей наследницы.

Читать полностью

«На это можно смотреть вечно» Брухунова умилила фанатов видео с хохочущим сыном

Рубрика: Новости

Бегающий по комнате ребенок развеселил поклонников жены Петросяна.

Читать полностью

Девочка придумала ловкий способ обхитрить мать, забравшую у нее телефон

Рубрика: Новости

В Сети женщину осудили за излишне строгое воспитание дочери.

Читать полностью

«Снегурочки» Орбакайте с дочерью примерили новогодние наряды

Рубрика: Новости

Певица с девочкой выбрали одинаковый стиль.

Читать полностью

Полуторогодовалая девочка прославилась в Сети благодаря густым волосам и сходству с Кейт Миддлтон

Рубрика: Новости

Родители объясняют необычную внешность дочери генами.

Читать полностью

«Балдеж от этой красотки» Дочь Кудрявцевой умилила фанатов стихами возле елки

Рубрика: Новости

Девочка готовится к встрече Деда Мороза.

Читать полностью

Журнал