Диетолог рассказала, какие каши не стоит давать детям

Рубрика: Новости

Они скорее навредят, чем принесут пользу.

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, каши из каких круп не стоит давать детям. Самой вредной она считает манную крупу. По ее словам, это не только высокоуглеводный, но и высокоглютеновый продукт, поскольку он сделан из пшеницы.

«Глютен – это клей, который в итоге цементирует микроворсинки тонкого кишечника, выключая его из работы, из переваривающей и усваивающей функции. Поэтому такими продуктами злоупотреблять нельзя. Для детей, которых по-прежнему почему-то кормят манкой, это не самый полезный продукт. Кроме чувства сытости, он не дает никакой пользы. То есть питательная ценность весьма низкая»,

– цитирует слова Королевой Москва24.

Кроме того, она посоветовала не налегать на белый рис, который прошел обработку и лишился полезной оболочки. Именно в ней содержатся витамины, минералы и нужная организму клетчатка.

Наконец, врач посоветовала отказаться от каш быстрого приготовления, так как они максимально переработаны и содержат много сахара.

Фото: pixabay.com

Автор
Журналист
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

«Отжигает весь день» Тодоренко рассказала об адаптации старшего сына к младшему брату

Рубрика: Новости

Михаил постепенно привыкает, что теперь он – не единственный ребенок в семье.

Читать полностью

Максимальная аккуратность. Врач назвала самый опасный триместр для беременных

Рубрика: Новости

В этот период нужно соблюдать особую осторожность.

Читать полностью

«Уже выше мамы» Алсу показала повзрослевшую старшую дочь

Рубрика: Новости

Сафина избегает повышенного внимания публики.

Читать полностью

«Маленькая русалочка» Позирующая на фоне моря дочь Орбакайте восхитила фанатов

Рубрика: Новости

Певица поделилась красивым живописным кадром.

Читать полностью

«Только папа не меняется» Галкин показал трансформацию своего сына за пять лет

Рубрика: Новости

Артист разместил почти одинаковые фото, но сделанные в разное время.

Читать полностью

«Бант большой, а глаза больше» Высоцкая опубликовала детское фото в честь дня рождения

Рубрика: Новости

Звезда обнародовала снимок из личного альбома.

Читать полностью

Рожать выгодно? В России предложили выплачивать 1 миллион рублей за третьего и последующих детей

Рубрика: Новости

Чиновники ищут новые способы повышения рождаемости.

Читать полностью

Строго под запретом. Педиатр перечислила блюда, не допустимые в школьном меню

Рубрика: Новости

Они могут навредить здоровью детей.

Читать полностью

Еще все впереди. Жасмин поздравила с 25-летием старшего сына и показала его маленьким

Рубрика: Новости

Звезда призналась, что именинник научил ее быть мамой.

Читать полностью

«Классная троица» Гарик Харламов отправился на отдых в компании мамы и дочери

Рубрика: Новости

Все семейство отлично проводит время в Краснодарском крае.

Читать полностью

Журнал