Диетолог рассказала, с чем можно и нельзя пить чай

Чай в целом полезен для здоровья, однако его не стоит сочетать с рядом продуктов.

Как рассказала диетолог Елена Соломатина, в чае содержатся антиоксиданты, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, зрение и помогают предотвратить возникновение некоторых видов опухолей. Напиток хорошо сочетается с лимоном и вареньем, отметила она.

Однако некоторые продукты с чаем, что называется, не дружат, пишет РИА Новости со ссылкой на «Вечернюю Москву». Так, не стоит злоупотреблять чаем с молоком. Оно сводит на нет пользу антиоксидантов, а также способствует брожению и чувству дискомфорта в желудке. Кроме того, не следует класть в напиток мед. Большого вреда от такого сочетания не будет, однако пользы – тоже.

Добавим, что специалисты рекомендуют отказаться от чая в пакетиках в пользу листового чая: в нем гораздо больше полезных веществ. Кроме того, можно обратить внимание на травяные чаи, правда, перед их употреблением хорошо бы проконсультироваться с врачом.

Фото: pixabay.com

 

Автор
Мария Тихонова
Журналист
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

Журнал

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?