Эксперты из США рассказали, как часто нужно менять простыни

Грязное постельное белье может вызвать ряд проблем со здоровьем.

Американские эксперты в области гигиены назвали рекомендуемую частоту смены простыней. Советы специалистов опубликовал журнал Prevention.

Гигиенист Лаура Гудман заявила о том, что человек не способен адекватно оценить запахи собственного тела и чистоту простыней. Вместе с тем, несвежие простыни со временем могут привести к различным проблемам со здоровьем: раздраженной коже, прыщам и аллергическим реакциям на пылевых клещей.

«Как правило, менять и стирать простыни необходимо каждые одну-две недели. Но если вы или ваш спящий партнер сильно потеете, занимаетесь сексом, имеете привычку спать в обнаженном виде или делить свою кровать с домашними животными, белье загрязняется гораздо быстрее. В таком случае его следует менять один-два раза в неделю»,

– сказала Гудман.

Она отметила, если человек страдает от акне, то следует обратить внимание не только на простыни, но и на наволочки. В этом случае их следует менять два-три раза в неделю.

О важности чистоты постельного рассказал директор косметологических и клинических исследований в области дерматологии в Медицинском центре Маунт Синай в Нью-Йорке, доктор Джошуа Цайхнер:

«Каждый час человеческое тело теряет около 200 миллионов мертвых клеток кожи, которыми в постельных принадлежностях питаются крошечные пылевые клещи. Продукты жизнедеятельности этих микрорганизмов являются одним из наиболее распространенных спусковых механизмов для развития аллергии. Если регулярно не менять и не стирать простыни, это может стать причиной аллергических симптомов – чихания, насморка, хрипов, затрудненного дыхания».

Эксперт также добавил, что особенно важно это для людей с сухой или чувствительной кожей, экземой, розацеа, так как их организм очень ослаблен.

Фото: pixabay.com

Автор
Эльвира Аюпова
Журналист
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

Журнал

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?