Главное – режим. Тутта Ларсен рассказала, как помогает детям адаптироваться к школе после каникул

7 сентября 2021 0 115

Рубрика: Новости

По ее мнению, начало учебного года – стресс для всей семьи.

47-летняя телеведущая Тутта Ларсен – мама троих детей. Все они учатся в школе. Звезда рассказала, что за лето наследники «расслабились»: поздно ложились и вставали, не соблюдали режим, развлекались. Поэтому новый учебный год стал для них определенным стрессом. Ларсен по мере возможности помогает детям поскорее адаптироваться к учебе.

«Я стараюсь выстроить максимально четкий режим, рутину. Ложиться и вставать в одно и то же время. Ужин должен быть не поздним, питательным и легким. За час до сна прекращать активные и компьютерные игры, мультики☝🏻

Утром я их бужу за час до выхода, чтобы дать и пять минут полежать, и собираться в спокойном темпе, никого не подгоняя. После школы можно часик отдохнуть, но домашку по возможности нужно сделать до 18:00, чтобы освободить вечер для прогулки. Прогулка обязательна, хотя бы час в день, а лучше два.

Если я вижу, что ребенка колбасит, он перевозбужден, мы делаем ванну с лавандой. 50 мл молока и 2-3 капли хорошего лавандового масла перемешать и вылить в воду»,

– рассказала знаменитость, добавив, что не нужно загонять детей в стресс непомерными нагрузками.

Напомним, настоящее имя Тутты Ларсон – Татьяна Романенко. Первый раз она вышла замуж за гитариста Максима Галстьяна, с которым прожила в браке восемь лет. После этого состояла в отношениях с писателем и журналистом Захаром Артемьевым, от которого в 2005 году родила сына Луку. Сейчас звезда замужем за музыкантом Валерием Колосковым. В этом браке на свет появились дочь Марфа и сын Иван.

Фото: instagram.com/larsentut

Автор