«Какая умничка» Беременная Нюша занимается йогой
Рубрика: Новости
По словам звезды, ничто не заставит ее расстаться с активным образом жизни.
Нюша, которая скоро вновь станет мамой, удивила фанатов асанами из йоги, предназначенными специально для беременных. Звезда призналась, что старается держать себя в форме и даже будучи в положении не расстается со спортом.
«И сегодня хочу поделиться с вами примечаниями йоги для беременных:
❣️Не стоит делать прыжки с самого начала беременности во время йоги
❣️Не стоит выполнять асаны, в которых создаётся давление на живот или напряжение мышц брюшного пресса, это провоцирует повышение внутрибрюшного давления
❣️ Не стоит выполнять пранаямы (дыхательные техники) с учащенным дыханием или наоборот с задержкой»,
– написала певица.
Беременным она посоветовала исключить длительное статическое выполнение асан и заменить их на мягкую динамическую практику💫. Кроме того, исполнительница порекомендовала воспользоваться услугами индивидуального тренера и обязательно проконсультироваться с врачом.
Подписчики не могли не восхититься своим кумиром:
«💜Класс!💜», «Ню, ты такая молодец ❤️», «На будущее пригодится 👏 спасибо», «Какая умничка👏🔥😍», «Тебе можно всё!!! ❤️❤️❤️ умничка», «Ню,мы тобою гордимся!❤», «Какая ты молодец!!! Это полезно».
Напомним, вместе с мужем Игорем Сивовым звезда уже воспитывает дочь Симбу, которой скоро будет три года. О беременности артистки стало известно в июле. Пара не говорит фанатам, кого ждет, но последние по форме живота артистки уже предположили, что у нее будет мальчик.
Фото: instagram.com/nyusha_nyusha
Журналист
Поделиться
Оставить комментарий
Гарик Харламов официально появился на публике с новой избранницей
О романе пары заговорили больше полугода назад.
«Кукусики» Полина Гагарина умилила фанатов снимком с сыном и дочерью
Знаменитость воспитывает двоих детей от разных мужей.
Валерий Меладзе рассказал, каким подарком отблагодарил Джанабаеву за дочь
Девочка стала третьим ребенком звездной пары.
Раскрыла тайну. Наташа Королева рассказала о внебрачной дочери
Звезда удивила публику и родных неожиданным откровением.
«Какие сладкие!» Анна Курникова показала забавное видео с тремя детьми
Подписчики пришли в восторг от милой троицы.
«Такие смешные» Михаил Галустян опубликовал снимок с двумя дочками
По словам артиста, обе девочки отлично понимают юмор.
В столичном ЗАГСе рассказали о самых популярных именах новорожденных в Москве
Лидеры рейтинга по сравнению с прошлым годом не изменились.
Поклонники восхитились «честным» фото Дрю Бэрримор и Кэмерон Диас без фильтров и фотошопа
Голливудских знаменитостей похвалили за «естественное старение».
«Жизнь продолжается!» Петросян показал трогательный кадр с молодой женой и сыном
Юморист встретил очередной день рождения.
Эксперты рассказали, как правильно играть с детьми
В эксперименте поучаствовали почти 200 дошкольников.
Новое на сайте
Без слез и истерик: как приучить ребенка одеваться и обуваться самостоятельно
3 совета, как быстрее научить ребенка помогать маме и папе по дому — без принуждения и ругани
4 ошибки родителей, из-за которых детям сложнее адаптироваться в детском саду
Сейчас обсуждают
-
Во время беременности столкнулась с такой проблемой как выделения,зелёного цвета, помог только Метрогил плюс гель вагинальный 10 дней по половинке шпр...18.09.2021 в 21:22
-
Любым отбеливающим кремом или кремом от пигментных пятен. Крем от Пигментных пятен До и После с активным природным отбеливателем обладает подавляющ...14.09.2021 в 20:28
-
А у меня летом так неравномерно лег загар пятнами как то . Отбелить лимоном и петрушкой не удалось. Купила крем Отбеливающий До и После. При регулярно...14.09.2021 в 17:11