Ляйсан Утяшева рассказала, чем кормит свою семью

Гимнастка запустила «инстаготовку 2.0».

Ляйсан Утяшева и Павел Воля растят двоих детей. Гимнастка старается дать своим наследникам все самое лучшее, в том числе это касается и еды. Готовить спортсменка любит, а во время карантина у нее есть на это достаточно времени.

Запускаю инстаготовку 2.0

#ДерзкаяготовкасЛяйсан на карантине»🤣

Делюсь с вами своим недельным меню для поддержания фигуры🖖🏻 Овощанка, дикий рис, свекла с чесноком, запечённая морковь, авокадо, овощной крем-суп, салатик, лосось со спаржей, тушенные артишоки…🙃 смузи и фрукты — ВСЕГДА! На этом список не заканчивается…буду продолжать…🔝

И про мужчин не забываем 💪🏻 любимые блюда нашего дедушки и @pavelvolyaofficial: запечённое мясо под луком и баклажанчики с домашним майонезом, луком и сыром… голодным не останется никто😎

Давайте делиться полезными рецептами! Пишите в комментарии👇🏻
Выберу, приготовлю и съем одно ваше блюдо в онлайне🙃

P.S. прочитала про картофель какие-то непонятные вещи… «затупляет мышление», «нужно правильно готовить»… это как ?? «вымачивать несколько часов»… зачем ??
«не даёт энергии, делает вялым и тупым »… в смысле?? Что думаете по этому поводу?
Читали подобные доводы? Раньше ели и все было хорошо, а теперь картошка — враг народа?🤨

— написала она.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Ляйсан Утяшева (@liasanutiasheva)

Фолловеры оценили пост Ляйсан:

Какая ты хорошенькая 💋обожаю смотреть на тебя

Красотка умница😍😍😍🔥

Ляйсан, Вы такая стройная! Это, вообще, законно?🤦‍♀️

Хоть кто-то следит за своими мужчинами 👍👍👍

😍😍😍 Такая классная 👍🏻👏🏻🌹

Вы крутая женщина и мать 👍🏼

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Ляйсан Утяшева (@liasanutiasheva)

Фото: versiya.info, instagram.com/liasanutiasheva

Автор
Анна Гарифуллина
Автор портала Mama66.ru
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

Журнал