Мама отправилась в спортзал на следующий день после родов

Женщина призналась, что не могла поступить по-другому.

Многодетная мама из Норвегии по имени Хелен воспитывает троих детей. Младшую дочь Эллу она родила в декабре 2019 года, и на следующий же день в компании наследницы отправилась на тренировку. Поместив новорожденную в эргорюкзак, спортсменка выполнила несколько упражнений.

По ее словам, ей пришлось тренироваться, так как тело настолько привыкло к активности, что было «больно ничего не делать».

Жительница Норвегии отметила, что занимается спортом в любом месте и в любое время, прививая детям любовь к физическим нагрузкам с малых лет.

«Мои дети знают, что упражнения – это образ жизни»,

– заявила она.

В числе упражнений, которые полезно выполнять с малышом, она назвала: приседания, выпады, подъемы, кольцевые упражнения, такие как тяга к кольцу, отжимания и упражнения с гантелями.

Вместе с детьми она занимается бегом на 400 м, греблей, делает обратные выпады и отжимания.

«Двое моих старших детей также любят кататься со мной на велосипедах, пока я бегаю с Эллой в коляске»,

– сказала Хелен.

По словам спортсменки, она увлеклась фитнесом в подростковом возрасте, и вскоре начала работать инструктором в местном спортзале. Ей это так понравилось, что она закончила обучение в Норвежской школе спортивных наук. В 2013 году Хелен открыла для себя кроссфит и начала публиковать в Интернете видео с мотивационными упражнениями.

Женщина также прославилась в Сети благодаря упражнениям, в которых она задействует детей. На них она тратит около часа в день.

Фото: instagram.com/helenevabo

Автор
Журналист
Один комментарий
  • 18 ноября 2020 в 15:44

    Смелая женщина. И, видимо, очень здоровая. Про внутренние послеродовые кровотечения наверное не знает. Хорошо, что её тренировка на второй день после родов закончилась без эксцессов. Но так рисковать своим здоровьем и здоровьем ребёнка я бы не стала никогда.

Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

«Красивая семья» Дмитрий Певцов опубликовал фото с женой и сыном

Семья побывала на премьере спектакля.

Читать полностью

Австралийка придумала игрушку, которая одновременно развлекает и помогает по хозяйству

Правда, многим пользователям Сети не понравилось ее название.

Читать полностью

Эксперт рассказал, как сэкономить на школьных канцтоварах

В августе их стоимость по разным причинам возрастет.

Читать полностью

«Талантище!» Дочь Алсу восхитила Сеть своим выступлением

Девочка исполнила зарубежную композицию под собственный аккомпанемент.

Читать полностью

В августе российские семьи с детьми смогут купить льготные билеты на самолет

На это из бюджета выделят 1,35 млрд рублей.

Читать полностью

Эксперты объяснили негативное влияние родов на кожу и волосы

Снижение их качества часто связано с гормональными колебаниями.

Читать полностью

«Аж мурашки по коже» Валерия устроила домашний концерт для внучки

Девочка растет в очень музыкальной семье.

Читать полностью

Принц Уильям вспомнил, как попал в неловкую ситуацию при знакомстве с Кейт Миддлтон

Однако произошедшее не помешало началу их отношений.

Читать полностью

«Гены не обманешь» Сын Меладзе и Джанабаевой впечатлил поклонников игрой на гитаре

Ребенку передался музыкальный талант родителей.

Читать полностью

Марина Зудина рассказала, что Табаков не хотел, чтобы она рожала второго ребенка

Актер боялся, что в силу возраста не сможет провести с ним достаточно времени.

Читать полностью

Журнал