Назван самый полезный для здоровья суп
Рубрика: Новости→Новости Здоровья
О нем рассказала нутрициолог Ольга Деккер.
Нутрициолог назвала самый полезный суп. По словам эксперта, он богат клетчаткой, аминокислотами и оказывает положительное влияние на иммунитет. Речь идет о блюде из чечевицы.
«Пусть они растительные, там всего 12 аминокислот, но мы также можем добавить в этот суп животные источники белка, такие как мясо»,
– рассказала Деккре в интервью телеканалу «Звезда».
На втором месте в рейтинге полезных супов – овощной суп на мясном бульоне. К нему можно добавить немного фасоли, кабачок и сельдерей, а также мясо – источник белков и жиров.
Тем, кто хочет сбросить вес, лучше использовать вместо мяса рыбу.
Фото: Pixabay
Журналист
Поделиться
Оставить комментарий
Врач-педиатр перечислил самые опасные детали игрушек
Некоторые могут привести к летальному исходу.
Способ отца заставить ребенка принимать лекарства назвали гениальным
Благодаря этому секрету, весь процесс проходит без слез и истерик.
Выпускница «Фабрики звезд» и экс-возлюбленная Тимати Алекса впервые стала мамой
Радостной новостью она поделилась в своем микроблоге.
Мальчику, который в два года умел читать, а в четыре – печатать на клавиатуре, поставили «особенный» диагноз
Его способности оказались симптомом заболевания.
Российские ученые разрабатывают первую в мире съедобную вакцину от коронавируса
Ее можно будет изготовить на любом молокозаводе.
Ради здоровья ребенка кормящим матерям надо есть больше мяса и сыра
Выяснилось, что эти продукты в будущем положительно скажутся на иммунитете малыша.
В ОАЭ из больницы выписали одного из самых недоношенных младенцев в мире
Малышка весила столько же, сколько большое яблоко.
В Нигерии три брата-близнеца поженились в один день и одновременно стали отцами
Недавно семьи крестили малышей в местном храме.
52-летняя Дженнифер Энистон хочет удочерить девочку
Об этом актриса сообщила на съемках нового эпизода сериала «Друзья».
Врач показала, как беременным правильно пристегиваться ремнем безопасности
Его неправильное положение может привести к очень печальным последствиям.
Новое на сайте
Лимфодренаж: как похудеть и помолодеть без усилий
5 реальных историй мужчин, побывавших на партнерских родах
Самые многодетные российские знаменитости: успешные и счастливые
Сейчас обсуждают
-
Причиной женских разводов сплошь и рядом бывает их эгоизм. Мужчин не любят и вообще глубоко не вникают, что за человек рядом, чего он хочет и что люб...18.04.2021 в 12:00
-
Странно, и кто указывает такую информацию о себе? Не встречала подобных резюме. Обычно наоборот преувеличивают свои достоинства и опыт.17.04.2021 в 17:39
-
Пацаны!!! Лучше не жени13.04.2021 в 23:48