Назван самый полезный для здоровья суп

Рубрика: Новости

О нем рассказала нутрициолог Ольга Деккер.

Нутрициолог назвала самый полезный суп. По словам эксперта, он богат клетчаткой, аминокислотами и оказывает положительное влияние на иммунитет. Речь идет о блюде из чечевицы.

«Пусть они растительные, там всего 12 аминокислот, но мы также можем добавить в этот суп животные источники белка, такие как мясо»,

– рассказала Деккре в интервью телеканалу «Звезда».

На втором месте в рейтинге полезных супов – овощной суп на мясном бульоне. К нему можно добавить немного фасоли, кабачок и сельдерей, а также мясо – источник белков и жиров.

Тем, кто хочет сбросить вес, лучше использовать вместо мяса рыбу.

Фото: Pixabay

Автор
Журналист
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

Алсу отметила шестилетие сына: вновь скрыла мальчика, но не себя в стильном наряде

Рубрика: Новости

Поклонники ждут не дождутся, когда артистка покажет им ребенка.

Читать полностью

Личность или нет? Беременная американка поспорила с полицейским, который отказался считать ее еще не рожденную дочь пассажиром

Рубрика: Новости

Женщина намерена обратиться в суд.

Читать полностью

«Бесподобная фигура» 55-летняя Рената Литвинова в стильном купальнике позировала на борту яхты

Рубрика: Новости

Артистка восхитила фанатов отпускным образом.

Читать полностью

Профессор Продеус рассказал, можно ли планировать и совмещать беременность и кормление грудью

Рубрика: Новости

Он назвал важные условия для зачатия следующего ребенка.

Читать полностью

«Еще чуть-чуть и будут выше меня» Зара показала трогательные снимки с повзрослевшими сыновьями

Рубрика: Новости

У артистки два мальчика от второго брака.

Читать полностью

«Ваш малыш – это не вы» Психолог перечислила главные ошибки в воспитании детей

Рубрика: Новости

И напомнила родителям важные правила.

Читать полностью

«Мне они привиделись» Тодоренко рассказала, как решилась на домашние роды

Рубрика: Новости

Звезда не стала скрывать, что пошла на риск.

Читать полностью

«Глаз не отрывал, тянулся на лед» Арзамасова и Авербух представили годовалого сына публике

Рубрика: Новости

Мальчик сделал первые шаги на ледовой арене.

Читать полностью

Придется раскошелиться. Эксперты подсчитали, во сколько в этом году обойдутся сборы в школу

Рубрика: Новости

Цены стабильно растут, а вот качество оставляет желать лучшего.

Читать полностью

Ситуация будет еще хуже. Эксперты назвали причину спада рождаемости в стране

Рубрика: Новости

В нынешнем году детей родилось меньше, чем в прошлом, и это не предел.

Читать полностью

Журнал