Названы 10 лучших школ Подмосковья

Рейтинг составили сотрудники Минобразования.

В него вошли 512 учебных заведений. Первое место занял «Физтех-лицей» имени Капицы городского округа Долгопрудный, сообщается на сайте правительства области. На десятом месте оказалась МОУ Гимназия из Раменского.

Пятерка лидеров в этом году представлена также областной гимназией имени Примакова в Одинцовском округе, физико-математическим лицеем № 5 в Долгопрудном, Дмитровской гимназией «Логос» и Королевским лицеем научно-инженерного профиля.

Топ-10 лучших школ Подмосковья выглядит так:

«Физтех-лицей имени Капицы» (Долгопрудный);
«Областная гимназия имени Примакова» (Одинцово);
МАОУ физико-математический лицей № 5 (Долгопрудный);
МОУ «Дмитровская гимназия «Логос»» (Дмитров);
ГАОУ МО «Королёвский лицей научно-инженерного профиля» (Королёв);
ГБОУ МО «Одинцовский» Десятый лицей» (Одинцово);
ГБОУ МО «Сергиево-Посадский физико-математический лицей» (Сергиев-Посад);
ГАОУ МО «Химкинский лицей» (Химки);
ГАОУ МО «Долгопрудненская гимназия» (Долгопрудный);
МОУ Гимназия города Раменское (Раменский городской округ).

Отмечается, что при составлении рейтинга учитывалось качество преподавания, использование новых технологий, оснащение, результаты выпускников на ЕГЭ, а также участие школьников во всероссийских и международных олимпиадах.

Фото: pexels.com, Anastasiya Gepp

Автор
Эльвира Аюпова
Журналист
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно
Новости СМИ2

Врач рассказала о главном витамине для женщин

Она отметила, что он необходим не только для здоровья кожи, волос и ногтей, но и для успешного зачатия.

Акушер-гинеколог, репродуктолог, кандидат медицинских наук Виктория Александрова в своем микроблоге рассказала о главном «витамине красоты» для женщин. Она также объяснила, почему он необходим беременным и назвала продукты, в которых содержится этот микроэлемент.

По словам эксперта, речь идет о витамине Е, или токофероле.

По своему составу он близок к эстрогену и прогестерону. Данный витамин необходим для зачатия, так как помогает регулировать овуляторный цикл. После зачатия именно витамин Е отвечает за рост плаценты и обеспечивает ее прочность и эластичность. От него также зависит выработка пролактина, который отвечает за развитие и работу молочных желез у молодой мамы.

Кроме того, витамин Е участвует в формировании всех систем в организме будущего ребенка, особенно дыхательных и половых органов. Его могут назначить не только женщине, но и ее партнеру. В мужском организме он стимулирует выработку активных сперматозоидов, а, значит, улучшает качество спермы.

«Токоферол назначают планирующей паре примерно за полгода до предполагаемого зачатия. Начинают, как правило, с 10 мЕ в день. А когда наступает беременность, дневную дозу увеличивают до 15 мЕ.

Витамин E относится к жирорастворимым. Поэтому совершенно бесполезно пить его, если вы при этом сидите на низкожировой диете🤷♀️.

⚠ Очень важно понимать, что любые витамины – это довольно активные вещества, и принимать их бесконтрольно нельзя. В частности, переизбыток токоферола гораздо опаснее, чем его дефицит. Ни в коем случае не начинайте приём без консультации с врачом!»

– предупредила Александрова.

Она отметила, что восполнить дефицит Витамина Е в организме можно с помощью коррекции питания.

«Много витамина Е содержится в растительных маслах, семенах льна, ростках ржи, шиповнике, помидорах, петрушке, шпинате, яйцах, арахисе»,

– написала доктор.

Фото: instagram.com/dr.alexandrova_victoria


Обсудить новость→


Автор
Эльвира Аюпова
Журналист

Журнал