Не ешьте за двоих! Врач объяснила, как не набрать лишний вес во время и после беременности с точки зрения гормонов

Рубрика: Новости

Она порекомендовала пройти обследование организма.

Во время родов многие женщины сталкиваются с набором лишнего веса. Избавиться от него бывает довольно сложно, особенно если он связан с изменениями гормонального фона.

«У нас принято есть за двоих во время беременности и грудного вскармливания. Затем возрастные кризисы у ребенка. В промежутках женщина садится на строгие диеты, срывается. Хорошо, если попадает к грамотному специалисту. Иначе самоистязание диетами продолжается до самой менопаузы»,

– цитирует слова врача-эндокринолога Натальи Либеранской портал «Медикфорум».

С точки зрения гормонов в период беременности организм матери передает свои ресурсы будущему ребенку. И если в организме были дефициты, то они только обострятся. Все это не самым лучшим образом влияет на процессы обмена веществ.

Также в ходе кормления грудью повышается пролактин, а содержание эстрогена и прогестерона понижается. Это уже само по себе способствует появлению лишнего веса.

«В декрете у многих полностью меняется режим дня и пищевые привычки. Много перекусов, не всегда обоснованных, а энергии зачастую тратится мало. Все это дополнительно создает предпосылки к дальнейшему набору массы тела»,

– говорит эксперт.

Наталья Либеранская рекомендует женщинам примерно спустя месяц после родов  пройти обследование и оценить состояние организма. Это поможет в будущем избежать различных проблем, причем касающихся не только набора веса, но и в целом состояния здоровья женщины и ее восстановления после беременности и родов.

Фото: pexels.com, Amina Filkins

Автор
Журналист
(Пока оценок нет)
Loading...
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

«Другие варианты не рассматриваю» Ольга Орлова рассказала, где будет рожать

Рубрика: Новости

Поклонникам также интересно знать, кого ждет певица.

Читать полностью

«Хотела дневать и ночевать у детской кроватки» Диана Гурцкая призналась, что родила сына для себя

Рубрика: Новости

Звезда очень мечтала о ребенке.

Читать полностью

Влияет на мозг: ученые рассказали, что ускоряет развитие недоношенных детей

Рубрика: Новости

Свойственные их здоровью аномалии исчезают через несколько недель.

Читать полностью

Обнаженный по пояс и с молоком: Екатерина Шпица показала детское фото с отцом

Рубрика: Новости

Актриса поздравила папу с днем рождения.

Читать полностью

Как различить? В Британии в одном классе учатся сразу шесть пар близнецов

Рубрика: Новости

И это далеко не предел.

Читать полностью

Другие времена: эксперты хотят пересмотреть понятие «здоровый ребенок»

Рубрика: Новости

Сегодняшние дети отличаются от своих сверстников, живших несколько десятков лет назад.

Читать полностью

Правильной точки зрения нет: психолог рассказала, можно ли детям давать пробовать алкоголь

Рубрика: Новости

Взрослым самим нужно выбрать свое поведение в зависимости от стиля воспитания и обстоятельств.

Читать полностью

Не все выходит самостоятельно: врач назвала самые опасные предметы, которые проглатывают дети

Рубрика: Новости

Иногда инородное тело требует немедленного удаления.

Читать полностью

«Волнуюсь, что будет дальше?» Рудковская высказалась на тему пополнения в семье

Рубрика: Новости

У знаменитости уже есть четверо сыновей.

Читать полностью

Проанализируйте потребности: сексолог назвала основные причины женских измен

Рубрика: Новости

По ее мнению, психологически благополучный человек не будет обманывать.

Читать полностью

Журнал