Не ешьте за двоих! Врач объяснила, как не набрать лишний вес во время и после беременности с точки зрения гормонов

Рубрика: Новости

Она порекомендовала пройти обследование организма.

Во время родов многие женщины сталкиваются с набором лишнего веса. Избавиться от него бывает довольно сложно, особенно если он связан с изменениями гормонального фона.

«У нас принято есть за двоих во время беременности и грудного вскармливания. Затем возрастные кризисы у ребенка. В промежутках женщина садится на строгие диеты, срывается. Хорошо, если попадает к грамотному специалисту. Иначе самоистязание диетами продолжается до самой менопаузы»,

– цитирует слова врача-эндокринолога Натальи Либеранской портал «Медикфорум».

С точки зрения гормонов в период беременности организм матери передает свои ресурсы будущему ребенку. И если в организме были дефициты, то они только обострятся. Все это не самым лучшим образом влияет на процессы обмена веществ.

Также в ходе кормления грудью повышается пролактин, а содержание эстрогена и прогестерона понижается. Это уже само по себе способствует появлению лишнего веса.

«В декрете у многих полностью меняется режим дня и пищевые привычки. Много перекусов, не всегда обоснованных, а энергии зачастую тратится мало. Все это дополнительно создает предпосылки к дальнейшему набору массы тела»,

– говорит эксперт.

Наталья Либеранская рекомендует женщинам примерно спустя месяц после родов  пройти обследование и оценить состояние организма. Это поможет в будущем избежать различных проблем, причем касающихся не только набора веса, но и в целом состояния здоровья женщины и ее восстановления после беременности и родов.

Фото: pexels.com, Amina Filkins

Автор
Журналист
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

«Другие варианты не рассматриваю» Ольга Орлова рассказала, где будет рожать

Рубрика: Новости

Поклонникам также интересно знать, кого ждет певица.

Читать полностью

«Хотела дневать и ночевать у детской кроватки» Диана Гурцкая призналась, что родила сына для себя

Рубрика: Новости

Звезда очень мечтала о ребенке.

Читать полностью

Влияет на мозг: ученые рассказали, что ускоряет развитие недоношенных детей

Рубрика: Новости

Свойственные их здоровью аномалии исчезают через несколько недель.

Читать полностью

Обнаженный по пояс и с молоком: Екатерина Шпица показала детское фото с отцом

Рубрика: Новости

Актриса поздравила папу с днем рождения.

Читать полностью

Как различить? В Британии в одном классе учатся сразу шесть пар близнецов

Рубрика: Новости

И это далеко не предел.

Читать полностью

Другие времена: эксперты хотят пересмотреть понятие «здоровый ребенок»

Рубрика: Новости

Сегодняшние дети отличаются от своих сверстников, живших несколько десятков лет назад.

Читать полностью

Правильной точки зрения нет: психолог рассказала, можно ли детям давать пробовать алкоголь

Рубрика: Новости

Взрослым самим нужно выбрать свое поведение в зависимости от стиля воспитания и обстоятельств.

Читать полностью

Не все выходит самостоятельно: врач назвала самые опасные предметы, которые проглатывают дети

Рубрика: Новости

Иногда инородное тело требует немедленного удаления.

Читать полностью

«Волнуюсь, что будет дальше?» Рудковская высказалась на тему пополнения в семье

Рубрика: Новости

У знаменитости уже есть четверо сыновей.

Читать полностью

Проанализируйте потребности: сексолог назвала основные причины женских измен

Рубрика: Новости

По ее мнению, психологически благополучный человек не будет обманывать.

Читать полностью

Журнал