О этом заявили ученые из Канады. Недостаток сна негативно сказывается как на юношах, так и на девушках.
Ученые из университета Оттавы провели исследование на мышах, чтобы выяснить, как хроническое нарушение сна в подростковом возрасте сказывается на здоровье, пишет «Ридус». Они изучили разницу воздействия повторяющейся задержки сна на самцов и самок, а также выяснили, как изменилась их реакция на стресс. В исследовании приняли участие 80 мышей-подростков и взрослых мышей (40 самцов и 40 самок). Сон одной из групп нарушался в течение первых четырех часов каждого цикла отдыха, а другим особям позволяли спать в течение восьми часов подряд. Затем мыши подвергались воздействию стрессового фактора, чтобы ученые могли оценить их поведение.
Результаты эксперимента были опубликованы в журнале Behavioral Brain Research. Согласно полученным данным, у самцов и самок мышей-подростков наблюдалось более выраженное депрессивное поведение уже после семи дней сна с нарушениями. При этом взрослые самки и самцы мышей не проявляли депрессивного поведения в аналогичных условиях.
После воздействия стрессового фактора только у мышей-подростков была повышенная активность в предлимбической коре головного мозга, которая связана со стратегиями преодоления стресса и после недостатка сна может работать с нарушениями. Также было обнаружено, что самки мышей-подростков показали более высокий выброс гормона стресса и активацию чувствительных к стрессу клеток мозга.
«Результаты нашей работы показывают, что нарушение сна в подростковом возрасте может увеличить вероятность возникновения депрессии как у парней, так и у девушек. Кроме того, недостаток сна может повысить чувствительность девушек-подростков к другим стрессовым факторам»,
– прокомментировала научную работу автор исследования Нафисса Исмаил.
Фото: pexels.com, Marcus Aurelius
Спортсменка пообщалась с фанатами.
Телесваха помогает молодым родителям финансово.
Многодетная мама посвятила ему трогательный пост.
Артист расстался с бывшей женой вскоре после рождения наследника.
Поклонники ждут не дождутся, когда артистка покажет им ребенка.
Женщина намерена обратиться в суд.
Артистка восхитила фанатов отпускным образом.
Он назвал важные условия для зачатия следующего ребенка.
У артистки два мальчика от второго брака.
И напомнила родителям важные правила.