Недосып грозит подросткам депрессией

9 декабря 2020 0 113

Рубрика: Новости

О этом заявили ученые из Канады. Недостаток сна негативно сказывается как на юношах, так и на девушках.

Ученые из университета Оттавы провели исследование на мышах, чтобы выяснить, как хроническое нарушение сна в подростковом возрасте сказывается на здоровье, пишет «Ридус». Они изучили разницу воздействия повторяющейся задержки сна на самцов и самок, а также выяснили, как изменилась их реакция на стресс. В исследовании приняли участие 80 мышей-подростков и взрослых мышей (40 самцов и 40 самок). Сон одной из групп нарушался в течение первых четырех часов каждого цикла отдыха, а другим особям позволяли спать в течение восьми часов подряд. Затем мыши подвергались воздействию стрессового фактора, чтобы ученые могли оценить их поведение.

Результаты эксперимента были опубликованы в журнале Behavioral Brain Research. Согласно полученным данным, у самцов и самок мышей-подростков наблюдалось более выраженное депрессивное поведение уже после семи дней сна с нарушениями. При этом взрослые самки и самцы мышей не проявляли депрессивного поведения в аналогичных условиях.

После воздействия стрессового фактора только у мышей-подростков была повышенная активность в предлимбической коре головного мозга, которая связана со стратегиями преодоления стресса и после недостатка сна может работать с нарушениями. Также было обнаружено, что самки мышей-подростков показали более высокий выброс гормона стресса и активацию чувствительных к стрессу клеток мозга.

«Результаты нашей работы показывают, что нарушение сна в подростковом возрасте может увеличить вероятность возникновения депрессии как у парней, так и у девушек. Кроме того, недостаток сна может повысить чувствительность девушек-подростков к другим стрессовым факторам»,

– прокомментировала научную работу автор исследования Нафисса Исмаил.

Фото: pexels.com, Marcus Aurelius