Певица Елка продемонстрировала точеную фигуру

Она призналась, что заставляет себя тренироваться и краситься, «чтобы не шарахаться от зеркал».

37-летняя певица Елка в период самоизоляции решила поднимать себе настроение с помощью тренировок.

Она опубликовала в своем Инстаграме фото, на котором позировала в ярко-розовом спортивном костюме и с гантелью в руке.

«Я проснулась сегодня разбитая и без сил. Я встала без энтузиазма, увидела себя в зеркало и не понравилась себе. Со мной такое бывает и это нормально. Есть два варика. Я оба котирую. Они не хороший и плохой, они разные. Первый забить на всё и лежать. Я иногда так делаю, особенно после тяжелой рабочей ГОДА. Но сейчас реально время всеобщей хандры, а значит мой варик сегодня второй. Лениво сделать утренний ворк и прежде чем приступить к делам, привести себя в порядок. Да, я дома делаю легкий макияж не чтобы соблазнять котов, а чтобы не шарахаться от зеркал и не уничтожать себя за то, что покрываюсь мхом😂
В такие унылые дни тренируюсь я в нарядной форме)) сижу, улыбаюсь. Не такое уж и говно этот ваш день сурка😉. ПОЙДУ ПОЕМ😂😂😂😂»,

– написала популярная исполнительница.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Елизавета Вальдемаровна (@elkasinger)

Подписчики и коллеги по шоу-бизнесу поддержали певицу, восхитившись ее постройневшей фигурой:

«Лиза это правда ты на фото , тебя не узнать», «Какая вы оказывается красивая 😍», «Ой,ну красотка,Ли😻 А день сурка,да,нужно разбавлять чем-то полезным :3», «😍😍 какая красивая, богиня !!», «Очень красивая!😍», «Вы всё хорошеете!😍👌🔥».

Отметим, певица не комментирует личную жизнь. По сообщения некоторых СМИ, шесть лет артистка состояла в браке с москвичом Сергеем Астаховым. Некоторое время он был ее администратором.

Фото: instagram.com/elkasinger

Автор
Журналист
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно
Оставляйте ваши комментарии, они очень важны для нас!

Правила экономии помогли маме за год накопить 45 тысяч долларов, чтобы купить дом

Семья ограничивала себя буквально во всем, но, по словам женщины, она ни о чем не жалеет.

Мама двоих детей и ютубер Лара Джоанна Джарвис из Великобритании рассказала, как сэкономила 45 тысяч долларов за год, чтобы купить первый семейный дом, пишет Kidspot.

Женщина решила, что теперь они с мужем будут тратить деньги только на необходимые покупки, следуя пяти правилам.

Первым в списке стало «правило 30-дневного ожидания».

«Если вы хотите что-то купить, внесите это в свой список желаний, и, если вы все не передумаете через 30 дней, можете позволить себе эту покупку. Это останавливает импульсивные траты. Часто мы ничего не обдумываем. И я обнаружила, что никогда не хотела покупать желанную 30 дней назад вещь по прошествии месяца»,

– объяснила Лара.

Кроме того, женщина решила изменить подход к покупке продуктов. С конца 2019 года она придумывает блюда из тех ингредиентов, которые есть в доме, докупая недостающие. Это помогло ей в два раза сократить траты на еду для семьи. Помимо этого, Джарвис планирует меню на неделю заранее, и только потом идет в магазин.

Также Лара призывает пользователей Сети пользоваться наличными, так как это помогает лучше понять, на что тратятся деньги.

«Передать настоящую банкноту из банка намного труднее, чем просто достать на карту или, что еще хуже, нажать на приложение в телефоне. Это так сильно обесценивает деньги»,

– считает женщина.

Что касается одежды, то Лара советует фотографировать себя каждый раз, когда отражение в зеркале в вещах, которые уже есть в гардеробе, вам нравится.

«Всякий раз, когда вы чувствуете, что вам нечего надеть, вы можете посмотреть свои фотографии и выбрать наряд»,

– советует британка.

Последним правилом экономной мамы стал девиз «Знай свое почему!». Лара говорит, что необходимо, в первую очередь, думать о конечной цели, чтобы достичь результата. Она признается – порой, было сложно отказаться от посиделок с друзьями или покупок, однако супруги пользовались одним трюком, который помог им противостоять соблазнам.

«Понимайте, ради чего вы от этого отказываетесь, запишите цель, смотрите на запись и поздравляйте себя. Празднуйте маленькие победы и просто держите свое «почему» в поле зрения, иначе вы заблудитесь»,

– резюмировала она.

Фото: instagram.com/larajoannajarvis


Обсудить новость→


Автор
Эльвира Аюпова
Журналист

Журнал