Полезные продукты и движение. 50-летняя Кристина Орбакайте рассказала, как держит себя в форме

Рубрика: Новости

В ближайшее время она не собирается сбавлять обороты.

Кристина Орбакайте, отметившая в этом году 50-летний юбилей, рассказала журналистам, как ей и ее близким удается быть стройными, несмотря на доступность практически любых соблазнов.

По словам звезды, и она, и ее муж стараются придерживаться принципов здорового питания. К этому же они приучают и дочь Клаву.

«В нашем рационе есть множество полезных продуктов – это простая еда, к примеру, гречка, растительное молоко. Мы стараемся не перебарщивать с рафинированными продуктами, со сладким, хотя в душе каждый из нас сладкоежка. Не забываем про физическую активность – без фанатизма, изнуряющих упражнений, у нас умеренные нагрузки, ведь самое главное – это двигаться, идти вперед»,

– поделилась Орбакайте в интервью Teleprogramma.pro.

Она также отметила, что пока не собирается уменьшать количество работы, наоборот, чувствует, что в ней достаточно энергии и сил на новые творческие проекты. А ощущать себя на все сто знаменитости помогают визиты к косметологу, массаж, тренировки и, конечно, семья.

Напомним, в 2005 году дочь Аллы Пугачевой вышла замуж за бизнесмена Михаила Земцова. В 2012-м у них родилась дочь Клавдия. Кроме того, у знаменитости есть сын Никита от певца Владимира Преснякова и сын Дени от бизнесмена Руслана Байсарова.

Фото: instagram.com/orbakaite_k

Автор
Журналист
2 комментария
  • 03 октября 2021 в 10:20

    Да, в свои 50 Кристина выглядит великолепно — подтянута и стройна, она всегда выглядит с иголочки. И при этом она не скрывает, в чем её секрет — это регулярные занятия спортом. Она не ссылается на генетику, хотя, как по мне, это тоже имеет немаловажное значение.

  • 02 октября 2021 в 15:52

    Гречка полезный продукт? Очень тяжела в переваривании и после 50 её нужно есть как можно реже. На фото в инстаграме все звездули выглядят красавицами, а какие они в реальной жизни мало кто знает. Да и не переработались они за всю жизнь сильно, чтобы выглядеть плохо.

Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

Дубль два. Экс-супруг Виктории Дайнеко готовится вновь стать отцом

Рубрика: Новости

Полгода назад Дмитрий Клейман женился во второй раз.

Читать полностью

Возраст – не помеха. На портале Госуслуг смогут зарегистрироваться дети

Рубрика: Новости

Им будет доступна только упрощенная запись.

Читать полностью

Эксперты объяснили, почему россиянки не торопятся рожать

Рубрика: Новости

Они перечислили несколько факторов.

Читать полностью

«Одно лицо» Марк Богатырев впервые показал лицо сына от Татьяны Арнтгольц

Рубрика: Новости

Звезда сериала «Кухня» стал отцом в начале года.

Читать полностью

Любой каприз. Муж изобрел вращающийся дом для привередливой жены

Рубрика: Новости

Теперь она может видеть из окон любой пейзаж, который пожелает.

Читать полностью

«Ох уж эта фигура!» Юлия Ковальчук рассказала, как держит себя в форме

Рубрика: Новости

Знаменитость перечислила правила, помогающие ей оставаться стройной.

Читать полностью

Опасен для психики. Эксперт рассказала о вреде мультика «Свинка Пеппа»

Рубрика: Новости

По мнению специалиста, он провоцирует детей на плохое поведение.

Читать полностью

В Перу женщина-робот помогает учителю вести уроки на удаленке

Рубрика: Новости

Доступ к Интернету есть далеко не у всех учеников.

Читать полностью

Неожиданно и удобно! Мама поделилась лайфхаком для безопасного купания малыша

Рубрика: Новости

Она использует для этих целей вещь, которая есть практически в каждом доме.

Читать полностью

Леонид Агутин в честь Дня отца показал обеих дочерей

Рубрика: Новости

У звезды две наследницы от разных женщин.

Читать полностью

Журнал