Полезные продукты и движение. 50-летняя Кристина Орбакайте рассказала, как держит себя в форме

Рубрика: Новости

В ближайшее время она не собирается сбавлять обороты.

Кристина Орбакайте, отметившая в этом году 50-летний юбилей, рассказала журналистам, как ей и ее близким удается быть стройными, несмотря на доступность практически любых соблазнов.

По словам звезды, и она, и ее муж стараются придерживаться принципов здорового питания. К этому же они приучают и дочь Клаву.

«В нашем рационе есть множество полезных продуктов – это простая еда, к примеру, гречка, растительное молоко. Мы стараемся не перебарщивать с рафинированными продуктами, со сладким, хотя в душе каждый из нас сладкоежка. Не забываем про физическую активность – без фанатизма, изнуряющих упражнений, у нас умеренные нагрузки, ведь самое главное – это двигаться, идти вперед»,

– поделилась Орбакайте в интервью Teleprogramma.pro.

Она также отметила, что пока не собирается уменьшать количество работы, наоборот, чувствует, что в ней достаточно энергии и сил на новые творческие проекты. А ощущать себя на все сто знаменитости помогают визиты к косметологу, массаж, тренировки и, конечно, семья.

Напомним, в 2005 году дочь Аллы Пугачевой вышла замуж за бизнесмена Михаила Земцова. В 2012-м у них родилась дочь Клавдия. Кроме того, у знаменитости есть сын Никита от певца Владимира Преснякова и сын Дени от бизнесмена Руслана Байсарова.

Фото: instagram.com/orbakaite_k


Instagram — принадлежит компании Meta, которую признали экстремистской, запрещен в РФ

Автор
Журналист
2 комментария
  • 03 октября 2021 в 10:20

    Да, в свои 50 Кристина выглядит великолепно — подтянута и стройна, она всегда выглядит с иголочки. И при этом она не скрывает, в чем её секрет — это регулярные занятия спортом. Она не ссылается на генетику, хотя, как по мне, это тоже имеет немаловажное значение.

  • 02 октября 2021 в 15:52

    Гречка полезный продукт? Очень тяжела в переваривании и после 50 её нужно есть как можно реже. На фото в инстаграме все звездули выглядят красавицами, а какие они в реальной жизни мало кто знает. Да и не переработались они за всю жизнь сильно, чтобы выглядеть плохо.

Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

Алсу отметила шестилетие сына: вновь скрыла мальчика, но не себя в стильном наряде

Рубрика: Новости

Поклонники ждут не дождутся, когда артистка покажет им ребенка.

Читать полностью

Личность или нет? Беременная американка поспорила с полицейским, который отказался считать ее еще не рожденную дочь пассажиром

Рубрика: Новости

Женщина намерена обратиться в суд.

Читать полностью

«Бесподобная фигура» 55-летняя Рената Литвинова в стильном купальнике позировала на борту яхты

Рубрика: Новости

Артистка восхитила фанатов отпускным образом.

Читать полностью

Профессор Продеус рассказал, можно ли планировать и совмещать беременность и кормление грудью

Рубрика: Новости

Он назвал важные условия для зачатия следующего ребенка.

Читать полностью

«Еще чуть-чуть и будут выше меня» Зара показала трогательные снимки с повзрослевшими сыновьями

Рубрика: Новости

У артистки два мальчика от второго брака.

Читать полностью

«Ваш малыш – это не вы» Психолог перечислила главные ошибки в воспитании детей

Рубрика: Новости

И напомнила родителям важные правила.

Читать полностью

«Мне они привиделись» Тодоренко рассказала, как решилась на домашние роды

Рубрика: Новости

Звезда не стала скрывать, что пошла на риск.

Читать полностью

«Глаз не отрывал, тянулся на лед» Арзамасова и Авербух представили годовалого сына публике

Рубрика: Новости

Мальчик сделал первые шаги на ледовой арене.

Читать полностью

Придется раскошелиться. Эксперты подсчитали, во сколько в этом году обойдутся сборы в школу

Рубрика: Новости

Цены стабильно растут, а вот качество оставляет желать лучшего.

Читать полностью

Ситуация будет еще хуже. Эксперты назвали причину спада рождаемости в стране

Рубрика: Новости

В нынешнем году детей родилось меньше, чем в прошлом, и это не предел.

Читать полностью

Журнал