Психолог рассказала, как взрослым не срываться на детях

Рубрика: Новости

Она призвала отслеживать и правильно выражать свои эмоции.

Психолог Элина Паредес назвала действующие способы, которые помогут контролировать свои эмоции и не срываться на ребенка. По словам специалиста, ее клиенты часто жалуются, что из-за постоянного присмотра за детьми находятся в таком эмоциональном состоянии, что готовы кричать на них, бить и даже калечить, пишет Лента.ru. Эксперт отмечает, что в этом случае нужно остановиться, попробовать разобраться в себе и найти истинную причину срыва. Также справиться с негативными эмоциями помогут спорт и смена обстановки.

«Вернитесь к себе и найдите истинную причину вспышки агрессии. Это как с эбонитовой палочкой, которая в покое при соприкосновении с ковром никак не проявит себя. Но если эту же палку натереть шерстяным платком и после этого поднести к ковру, то возникнет электрический импульс, ударит током»,

– объяснила Паредес.

По ее словам, нужно отслеживать свои эмоции.

«Каждая эмоция ищет выход – это энергия в виде импульса, которая стремится к движению. В случае с накопленными эмоциями им нужно помочь реализоваться»,

– говорит психолог.

Справиться с негативными эмоциями поможет смена ситуации. Паредес рекомендует менять в жизни то, что вас не устраивает: отношения, работу и так далее. Кроме того, эмоции можно выплеснуть через физические движения: спорт, танцы, активные игры с ребенком.

Ранее психолог назвала пять самых распространенных типов родителей.

Фото: pexels.com, Kristina Paukshtite

Автор
Журналист
(Пока оценок нет)
Loading...
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

«Другие варианты не рассматриваю» Ольга Орлова рассказала, где будет рожать

Рубрика: Новости

Поклонникам также интересно знать, кого ждет певица.

Читать полностью

«Хотела дневать и ночевать у детской кроватки» Диана Гурцкая призналась, что родила сына для себя

Рубрика: Новости

Звезда очень мечтала о ребенке.

Читать полностью

Влияет на мозг: ученые рассказали, что ускоряет развитие недоношенных детей

Рубрика: Новости

Свойственные их здоровью аномалии исчезают через несколько недель.

Читать полностью

Обнаженный по пояс и с молоком: Екатерина Шпица показала детское фото с отцом

Рубрика: Новости

Актриса поздравила папу с днем рождения.

Читать полностью

Как различить? В Британии в одном классе учатся сразу шесть пар близнецов

Рубрика: Новости

И это далеко не предел.

Читать полностью

Другие времена: эксперты хотят пересмотреть понятие «здоровый ребенок»

Рубрика: Новости

Сегодняшние дети отличаются от своих сверстников, живших несколько десятков лет назад.

Читать полностью

Правильной точки зрения нет: психолог рассказала, можно ли детям давать пробовать алкоголь

Рубрика: Новости

Взрослым самим нужно выбрать свое поведение в зависимости от стиля воспитания и обстоятельств.

Читать полностью

Не все выходит самостоятельно: врач назвала самые опасные предметы, которые проглатывают дети

Рубрика: Новости

Иногда инородное тело требует немедленного удаления.

Читать полностью

«Волнуюсь, что будет дальше?» Рудковская высказалась на тему пополнения в семье

Рубрика: Новости

У знаменитости уже есть четверо сыновей.

Читать полностью

Проанализируйте потребности: сексолог назвала основные причины женских измен

Рубрика: Новости

По ее мнению, психологически благополучный человек не будет обманывать.

Читать полностью

Журнал