Психологи рассказали, как научить ребенка спать отдельно от родителей

Многие мамы практикуют совместный сон с маленькими детьми. Однако приходит момент, когда малышу надо переезжать в свою кроватку. Как это сделать грамотно, рассказали Lente.ru декан факультета психолого-педагогического образования Московского института психоанализа, доктор психологических наук Любовь Григорович и психолог сервиса «Теледоктор24» Наталья Чирикова.

По словам специалистов, при переселении ребенка на собственное спальное место родителям пригодятся решимость и настойчивость. Делать это нужно постепенно. Сначала наследника можно положить в кроватку рядом с постелью взрослых, при этом родители должны быть рядом до тех пор, пока он не заснет. Постепенно дистанцию между родительской и детской кроватями нужно увеличивать. Также родитель обязан успокаивать ребенка, если он проснулся ночью, но при этом стараться не забирать его в свою кровать.

«Если ребенок уже разговаривает, то ему нужно объяснить, что он как большой будет спать отдельно. Если малыш уже ходит, и каждую ночь оказывается у родительской кровати, нужно отвести его обратно и побыть с ним рядом, пока не уснет»,

– говорит психолог сервиса «Теледоктор24» Наталья Чирикова.

Любовь Григорович советует класть с ребенком в его кроватку большую мягкую игрушку, так как она дает возможность соприкоснуться, обнять, прижаться. Главное, чтобы игрушка была тактильно приятна и нравилась ребенку. Если он боится темноты, возле кроватки не помешает ночник. Кроме того, на время засыпания можно включить спокойную расслабляющую музыку.

Эксперты подчеркнули, что ребенок должен понять: родительская кровать – особая зона в доме, это – территория взрослых, а у него есть свое спальное место.

Читайте также:

Читайте также:

10 признаков, что ребенка пора укладывать спать

Ранее ученые выяснили, что помогает младенцам крепче спать.

Фото: pexels.com, Tatiana Syrikova