Роспотребнадзор рассказал, как предотвратить проблемы со зрением у школьников

По данным ведомства, от 30 до 50% учеников заканчивают школу, уже имея проблемы с глазами, как правило, это близорукость. Т. е. около половины школьников должны будут всю жизнь носить очки или линзы.
Роспотребнадзор рассказал, как предотвратить проблемы со зрением у школьников

В Роспотребнадзоре рассказали, что проблемы начинаются с усталости и покраснения глаз, головной боли, напряжения в мышцах шеи и плечах, нечеткости зрения.

Чтобы избежать развития близорукости, нужно соблюдать несложные рекомендации:

  • ограничивать время, которое ребенок проводит, глядя на экраны гаджетов;
  • следить, чтобы он каждый день выполнял гимнастику для глаз;
  • оборудовать рабочее место школьника так, что ему было удобно сидеть, а освещение поступало в левой стороны;
  • расстояние от рабочей поверхности до глаз ребенка при работе с книгой и тетрадью должно быть не менее 25 см, а при просмотре ТВ или другой техники – не менее 70 см.

Фото с сайта pixabay.com

Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

Пелагея в обновленном образе вернулась к «нормальной жизни»

Певица похвасталась результатами после посещения салона красоты.

В микроблоге звезда опубликовала серию фотографий, на которых предстала в обновленном образе. Она освежила прическу, сделала стильный макияж и примерила соблазнительный наряд – белый пиджак и топ с глубоким декольте.

«Возвращаемся к нормальной жизни!💃🏿💄»,

– сообщила поклонникам Пелагея.

«Красивая какая», «Полечка,ты очень красивая,очень хочется,чтобы ты была счастливая,потомучто ты заслужила это!!! Ты обязана быть счастливой!!!», «Красавица!!! Счастья тебе женского!!! 👍👍👍», «Боже мой, я в восторге😍😍😍», «Вы как всегда великолепны!!!! Выглядите шикарно, поёте шикарно!!!», «Неотразимая😻», «Прекрасная какая 😍😍😍 Девушка, вы украли мое сердечко ❤️❤️», «Нет слов. Невероятная красавица! ❤️»,

– одарили артистку комплиментами фанаты.

Напомним, в конце прошлого года она объявила о разводе со своим вторым мужем, хоккеистом Иваном Телегиным. У них есть общая дочь, трехлетняя Таисия. Паре не удалось разойтись миром – так, певице пришлось судиться с экс-супругом из-за алиментов.

Телегин довольно быстро обзавелся новой избранницей, которой стала бизнесвумен Мария Гончар. Что касается Пелагеи, то она занята воспитанием дочери и не распространяется о личной жизни.

Фото: instagram.com/pelageya_insta


Обсудить новость→


Автор
Мария Тихонова
Журналист

Журнал