Роспотребнадзор рассказал, как предотвратить проблемы со зрением у школьников

По данным ведомства, от 30 до 50% учеников заканчивают школу, уже имея проблемы с глазами, как правило, это близорукость. Т. е. около половины школьников должны будут всю жизнь носить очки или линзы.
Роспотребнадзор рассказал, как предотвратить проблемы со зрением у школьников

В Роспотребнадзоре рассказали, что проблемы начинаются с усталости и покраснения глаз, головной боли, напряжения в мышцах шеи и плечах, нечеткости зрения.

Чтобы избежать развития близорукости, нужно соблюдать несложные рекомендации:

  • ограничивать время, которое ребенок проводит, глядя на экраны гаджетов;
  • следить, чтобы он каждый день выполнял гимнастику для глаз;
  • оборудовать рабочее место школьника так, что ему было удобно сидеть, а освещение поступало в левой стороны;
  • расстояние от рабочей поверхности до глаз ребенка при работе с книгой и тетрадью должно быть не менее 25 см, а при просмотре ТВ или другой техники – не менее 70 см.

Фото с сайта pixabay.com

Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

Журнал

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?