Лена Темникова поделилась полезными для здоровья привычками

13 февраля 2021 0 180

35-летняя певица призналась, что сама их порой не соблюдает.

Лена Темникова рассказала поклонникам о полезных привычках, способствующих красоте и здоровью. Артистка пожаловалась, что и сама им не всегда следует – а зря.

«Когда писала пост про уход, задумалась про свои полезные привычки. Ну, конечно, умываться кубиками льда с ромашкой — для меня слишком сказочно😅 но есть несколько вещей, которые всегда откладываю, а не стоит!

✔️Ложиться спать до 23. Просто мечта! Но так действительно лучше высыпаешься. И еще не засыпать при этом под нервный ютуб🤦‍♀️.

✔️Заняться фейсбилдингом. Много читала и смотрела про гимнастику для лица, но все никак не начну.

✔️Крем для тела использовать регулярно, а не раз в месяц, как это у меня часто бывает😅

✔️Спать не на лице! Это очень важно, ведь именно так появляются заломы и морщины. Но каааак? Как уснуть на спине))

✔️Выбросить чипсы и газировку. Тут все понятно, но я жить без них не могу🤓»,

– написала звезда.

Фанаты поделились в комментариях своими секретам красоты и тоже пожаловались на то, что расстаться с плохими привычками бывает очень непросто.

«Полезных как раз нет😂 научите хотя бы ложиться спать до 23…🥲», «Полезных нет, есть куча не полезных 😂😂 научите ложиться не под утро 😢😂», «Я стараюсь есть меньше сладкого (ну иногда можно) , пить побольше воды и делать маски каждый день», «Пытаюсь питаться правильно», «Топ универсальных советов: сон, отказ от алкоголя, не работать на вредной работе»,

– прокомментировали они.

Напомним, певица – мама пятилетней Александры. Девочка родилась во втором браке знаменитости с руководителем IT-компании Дмитрием Сергеевым.

Фото: instagram.com/lenatemnikovaofficial

Автор