Лена Темникова поделилась полезными для здоровья привычками

35-летняя певица призналась, что сама их порой не соблюдает.

Лена Темникова рассказала поклонникам о полезных привычках, способствующих красоте и здоровью. Артистка пожаловалась, что и сама им не всегда следует – а зря.

«Когда писала пост про уход, задумалась про свои полезные привычки. Ну, конечно, умываться кубиками льда с ромашкой — для меня слишком сказочно😅 но есть несколько вещей, которые всегда откладываю, а не стоит!

✔️Ложиться спать до 23. Просто мечта! Но так действительно лучше высыпаешься. И еще не засыпать при этом под нервный ютуб🤦‍♀️.

✔️Заняться фейсбилдингом. Много читала и смотрела про гимнастику для лица, но все никак не начну.

✔️Крем для тела использовать регулярно, а не раз в месяц, как это у меня часто бывает😅

✔️Спать не на лице! Это очень важно, ведь именно так появляются заломы и морщины. Но каааак? Как уснуть на спине))

✔️Выбросить чипсы и газировку. Тут все понятно, но я жить без них не могу🤓»,

– написала звезда.

Фанаты поделились в комментариях своими секретам красоты и тоже пожаловались на то, что расстаться с плохими привычками бывает очень непросто.

«Полезных как раз нет😂 научите хотя бы ложиться спать до 23…🥲», «Полезных нет, есть куча не полезных 😂😂 научите ложиться не под утро 😢😂», «Я стараюсь есть меньше сладкого (ну иногда можно) , пить побольше воды и делать маски каждый день», «Пытаюсь питаться правильно», «Топ универсальных советов: сон, отказ от алкоголя, не работать на вредной работе»,

– прокомментировали они.

Напомним, певица – мама пятилетней Александры. Девочка родилась во втором браке знаменитости с руководителем IT-компании Дмитрием Сергеевым.

Фото: instagram.com/lenatemnikovaofficial

Автор
Журналист
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

«Счастливые и молодые». Валерий Сюткин в честь 27-летия брака показал архивный кадр с женой

Музыкант сделал коллаж из современного фото и снимка прошлых лет.

Читать полностью

Кейт Миддлтон поменяла внешность и поведение ради брака с принцем Уильямом

До замужества будущая герцогиня предприняла серьезные шаги, чтобы быть достойной этого звания.

Читать полностью

Записка незнакомки довела многодетную мать до слез

Женщина была растрогана добрыми словами.

Читать полностью

Биологическое родство не обязательно. Отец-одиночка усыновил шестерых особенных детей

По его признанию, он всегда хотел большую семью.

Читать полностью

Чтобы не ссориться друг с другом, пара придумала «козла отпущения»

Теперь все шишки летят в него.

Читать полностью

Одного из богатейших людей в мире Джеффа Безоса заподозрили в помолвке

На руке его избранницы заметили броское кольцо.

Читать полностью

Рэпер Моргенштерн признался, что хочет 10 детей

Но жениться официально он пока не собирается.

Читать полностью

Информация о родившей 10 детей африканке могла оказаться уткой: женщина не выходит на связь

Где она находится, не знает даже предполагаемый отец малышей.

Читать полностью

Ирена Понарошку поделилась опытом, как пережить развод

Звезда рассказала о личном.

Читать полностью

Поклонники восхитились выступлением дочери Оксаны Федоровой на отчетном концерте

Девочка танцует уже не первый год.

Читать полностью

Журнал