Врач показал упражнение, избавляющее от отеков и синяков под глазами

По словам медика, оно улучшает венозный отток.

Врач-остеопат, кандидат медицинских наук Алесь Улищенко разместил в своем Инстаграм-аккаунте видео, продемонстрировав упражнение для улучшения венозного оттока.

По словам доктора, с помощью данного приема можно избавиться от отеков, головной боли и синяков под глазами.

«Почему это упражнение помогает при отеках на лице, головной боли, синяках под глазами и дает мощный оздоровительный эффект?
👉 Височная кость имеет шов, где есть яремное отверстие, через которое проходит яремная вена, и практически вся венозная кровь оттекает через это отверстие. А еще здесь прикрепляется грудинно-ключично-сосцевидная мышца. И если этот регион в напряжении, это влияет на венозный отток по всей системе венозных синусов. Что приводит к тяжести в голове, головным болям, проблемам, связанным с отеками и застойными процессами на лице»,

– пояснил Улищенко.

Он отметил, что, перед выполнением необходимо зафиксировать наружно-слуховой проход пальцами и тянуть височную кость вверх на выдохе.

Фото: pexels.com, Andrea Piacquadio

Автор
Журналист
Оставить комментарий
Для того, чтобы отправить комментарий, необходимо выполнить вход через социальные сети, либо анонимно

Взаперти и без поддержки. Пандемия увеличила число послеродовых депрессий у женщин

Их количество выросло в два раза.

Читать полностью

36-летняя мама 11-ти детей хочет родить еще как минимум троих наследников

За все эти годы она не была беременна не более девяти месяцев.

Читать полностью

«Господи, какая милота 🥰». Супруга Петросяна умилила фанатов видео с сыном

Татьяна Брухунова нечасто балует поклонников публикациями с мальчиком.

Читать полностью

В Совфеде предложили ввести четырехдневную рабочую неделю для женщин с детьми

С инициативой выступил член социального комитета Совфеда Сергей Леонов.

Читать полностью

Задача – вернуть в реальность. Психотерапевт рассказала, как отвлечь ребенка от гаджетов

Родители сами должны сократить время, проведенное в соцсетях.

Читать полностью

Ученые обнаружили связь между стрессом родителей и лишним весом детей

У взрослых, пребывающих в беспокойстве и напряжении, наследники чаще набирают лишние килограммы.

Читать полностью

Мама купила сумку Шанель, но радовалась недолго: та попала в руки дочери

Покупку пришлось спасать в химчистке.

Читать полностью

Педиатры рассказали, какие прививки нужно сделать ребенку перед поездкой в лагерь

Если какая-то будет отсутствовать, в отдыхе могут отказать.

Читать полностью

Школьница нарисовала событие из жизни, напугав учительницу и рассмешив Сеть

Подписчики предрекли девочке большое художественное будущее.

Читать полностью

Пандемия негативно сказалась на здоровье мам дошкольников. И виной всему стресс.

Многие из них перестали высыпаться и заниматься спортом.

Читать полностью

Журнал